Лячэнне маладых спартсменаў па методыцы Осгуда Шлатэра
Калі боль у калене ніжэй каленнай чашачкі перашкаджае вашаму юнаму спартсмену вярнуць яго ў гульню, лячэнне па методыцы Осгуда-Шлатэра можа дапамагчы яму вярнуць яго ў гульню. Гэта распаўсюджанае захворванне, звязанае з ростам, уплывае на актыўных падлеткаў, выклікаючы боль і ацёк у грудку большеберцовой залозы, дзе прымацоўваецца сухажылле надкаленніка. Нягледзячы на расчараванне, правільнае лячэнне прыводзіць да поўнага выздараўлення па меры паспявання зон росту.
У Madison Medical мы забяспечваем спецыялізаваную дапамогу пры хваробе Осгуда-Шлатэра і іншых педыятрычных спартыўных захворваннях. Наш падыход прадугледжвае баланс паміж лячэннем сімптомаў і працягам актыўнасці, калі гэта магчыма, дапамагаючы маладым спартсменам падтрымліваць фізічную форму, адначасова абараняючы іх косці, якія развіваюцца.
Разуменне хваробы Осгуда-Шлатэра
Хвароба Осгуда-Шлатэра ўзнікае падчас рэзкіх скачкоў росту, калі косці растуць хутчэй, чым мышцы і сухажыллі паспяваюць адаптавацца. Сухажылле надкаленніка прымацоўваецца да грудка большеберцовой косткі — касцянога ўтварэння крыху ніжэй каленнай чашачкі. Паўторныя нагрузкі ад бегу, скачкоў і ўдараў нагамі цягнуць гэтую кропку прымацавання, выклікаючы запаленне і боль.
Звычайна гэта захворванне ўзнікае ў падлеткаў падчас рэзкіх скачкоў росту: 10-15 гадоў у хлопчыкаў і 8-13 гадоў у дзяўчынак. Часцей за ўсё дзівяцца спартсмены, якія займаюцца бегам і скачкамі — баскетболам, футболам, валейболам, гімнастыкай. Абодва калені паражаюцца прыкладна ў 25% выпадкаў.
Нягледзячы на боль і часам працяглы перыяд, хвароба Осгуда-Шлатэра праходзіць самаабмяжоўваючыся. Яна знікае, калі роставая пласцінка ў грудку большеберцовой косткі зачыняецца, звычайна да 14-18 гадоў у залежнасці ад полу і індывідуальных асаблівасцей росту. Пастаянны гуз можа заставацца, але рэдка выклікае доўгатэрміновыя праблемы.
Распазнаванне сімптомаў
Боль і ацёк у вобласці грудка большеберцовой косткі з'яўляюцца характэрнымі сімптомамі. Касцяны гуз пад каленнай чашачкай становіцца балючай навобмацак і можа прыкметна павялічвацца. Боль узмацняецца пры актыўнасці, асабліва пры бегу, скачках, прысяданнях і ўздыме па лесвіцы, і паляпшаецца пры адпачынку.
Захворванне часта суправаджаецца напружаннем у чатырохгаловай мышцы сцягна і падкаленных сухажыллях. Некаторыя спартсмены кульгаюць пасля трэніроўкі. Стаянне на калені часта выклікае боль з-за непасрэднага ціску на пашкоджаную вобласць. Сімптомы могуць змяняцца ў залежнасці ад узроўню актыўнасці і скокаў росту.
Фактары рызыкі хваробы Осгуда-Шлатэра
- Узрост: Найчасцей пакутуюць падлеткі ў перыяд рэзкіх скачкоў росту
- Удзел у спартыўных мерапрыемствах: Бег і скачкі павялічваюць рызыку
- Інтэнсіўнасць трэніровак: Раптоўнае павышэнне ўзроўню актыўнасці
- Напружанне цягліц: Напружаныя квадрыцэпсы і падкаленные сухажыллі спрыяюць
- Пол: Гістарычна часцей сустракаецца ў хлопчыкаў; разрыў скарачаецца з павелічэннем удзелу жанчын у спорце
Дыягностыка
Дыягназ звычайна ставіцца клінічна на падставе анамнезу і фізічнага абследавання. Характэрная лакалізацыя болю і хваравітасці, узрост пацыента і анамнез актыўнасці выразна паказваюць на хваробу Осгуда-Шлатэра. Бугор большеберцовой косткі балюча адчувальны пры пальпацыі і часта прыкметна павялічаны.
Рэнтгенаўскія здымкі могуць быць зроблены, каб выключыць іншыя захворванні, калі праява нетыповая. Візуалізацыя можа паказаць фрагментацыю або выпінанне грудка большеберцовой косткі, але ў класічных выпадках яна не патрабуецца для дыягностыкі. МРТ патрэбна рэдка, калі няма падазрэння на іншае захворванне.
Падыходы да лячэння
Мадыфікацыя актыўнасці з'яўляецца краевугольным каменем лячэння. Гэта не азначае поўны адпачынак, а хутчэй карэкціроўку актыўнасці да ўзроўню, які не выклікае значнага болю. Некаторыя спартсмены могуць працягваць гуляць з мадыфікацыямі, а іншым патрэбныя часовыя перапынкі ад абцяжарвальных заняткаў.
Прыкладанне лёду пасля фізічнай актыўнасці памяншае запаленне і боль. Прыкладанне лёду на 15-20 хвілін некалькі разоў на дзень дапамагае кантраляваць сімптомы. Пры неабходнасці дадатковае палягчэнне забяспечваюць безрэцэптурныя супрацьзапаленчыя прэпараты.
Практыкаванні на расцяжку дапамагаюць пазбавіцца ад напружання цягліц, якое спрыяе гэтаму стану. Рэгулярная расцяжка квадрыцэпсаў і падкаленных сухажылляў памяншае напружанне на грудку большеберцовой мышцы. Для комплексных праграм расцяжкі і ўмацавання можа быць рэкамендавана фізіятэрапія.
Патэлярныя сухажыллі або накаленнікі забяспечваюць падтрымку і могуць паменшыць сімптомы падчас актыўнасці. Дапамагае падабраць адпаведны абутак з добрай амартызацыяй. Пасля паляпшэння сімптомаў сімптомы паступова вяртаюцца да поўнай актыўнасці.
Калі сімптомы не знікаюць
Большасць выпадкаў праходзяць з дапамогай кансерватыўнага лячэння, але ў некаторых спартсменаў сімптомы захоўваюцца працяглыя. Фармальная фізіятэрапія накіравана на ліквідацыю біямеханічных фактараў, якія могуць пагоршыць стан. У рэдкіх выпадках, калі балючая костачка (фрагмент косткі) захоўваецца пасля закрыцця роставай зоны, можа быць разгледжана пытанне аб хірургічным выдаленні.
Вяртанне да спорту бяспечнае
Спартсмены з хваробай Осгуда-Шлатэра, зразумела, імкнуцца вярнуцца да паўнавартаснай актыўнасці. Галоўнае — паступовае вяртанне ў залежнасці ад сімптомаў, а не адвольных тэрмінаў. Пачатак з заняткаў з нізкай нагрузкай, а затым пераход да бегу, скачкоў і спецыфічных відаў спорту практыкаванняў дазваляе бяспечна вярнуцца да трэніровак, кантралюючы сімптомы. Паспешлівае вяртанне рызыкуе зацягнуць выздараўленне.
Стратэгіі пастаяннай прафілактыкі дапамагаюць кантраляваць сімптомы на працягу перыяду росту. Размінка перад актыўнасцю, расцяжка і абледзяненне пасля актыўнасці, а таксама кантроль нагрузкі дазваляюць працягваць удзел у занятках, мінімізуючы пры гэтым абвастрэнні. Спецыяльна распрацаваныя накаленнікі або бандажы забяспечваюць дадатковую падтрымку падчас заняткаў з падвышанай рызыкай.
Большасць маладых спартсменаў з сіндромам Осгуда-Шлатэра працягваюць займацца спортам на працягу ўсяго лячэння з адпаведнымі мадыфікацыямі. Поўны адпачынак рэдка бывае неабходным, і ён можа нават запаволіць аднаўленне ў параўнанні з мадыфікаванымі падыходамі да актыўнасці.
Прыкладанне лёду пасля фізічнай актыўнасці памяншае запаленне і боль. Супрацьзапаленчыя прэпараты могуць забяспечыць дадатковае палягчэнне падчас абвастрэнняў. Накаленнікі абараняюць грудок большеберцовой косткі ад прамой траўмы падчас заняткаў спортам, такіх як баскетбол або валейбол.
Расцяжка чатырохгаловай мышцы сцягна і мышцы задняй паверхні сцягна памяншае напружанне грудка галёнкі. Таксама можа дапамагчы расцяжэнне мышцаў сцягна з дапамогай пенапласту. Гэтыя практыкаванні на гнуткасць павінны стаць часткай штодзённага распарадку дня ў перыяд росту, калі Осгуд-Шлатэр найбольш актыўны.
Чаму варта звярнуцца ў Madison Medical для лячэння сіндрому Осгуда-Шлатэра?
Мы спецыялізуемся на лячэнні спартыўных захворванняў у дзяцей і падлеткаў, у тым ліку хваробы Осгуда-Шлатэра. Штотыдзень у Madison Medical аглядаюць больш за 1,200 пацыентаў і маюць вопыт дапамогі маладым спартсменам у барацьбе з гэтым распаўсюджаным захворваннем. Наш падыход прадугледжвае баланс паміж лячэннем сімптомаў і працягам актыўнасці, калі гэта неабходна.
Мы каардынуем фізіятэрапію і даем рэкамендацыі па вяртанні да спорту. У нашых зручных аддзяленнях у Нью-Джэрсі прымаецца большасць буйных страхавых полісаў.
Глядзіце, каб даведацца больш
Вярніце свайго маладога спартсмена ў строй
Хвароба Осгуда-Шлатэра — гэта непрыемная, але папраўляльная праблема. Пры правільным лячэнні большасць маладых спартсменаў могуць працягваць займацца спортам, пакуль сімптомы паступова знікаюць. Разуменне гэтага захворвання дапамагае сем'ям пераадолець часам працяглы перыяд аднаўлення.
Звяжыцеся з Madison Medical, каб запісацца на абследаванне болю ў калене вашага маладога спартсмена. Нашы спецыялісты пацвердзяць дыягназ і распрацуюць план лячэння, які дазволіць яму падтрымліваць максімальную актыўнасць.