Cóireáil Elbow Leadóige

Cóireáil Éifeachtach ar Uillinn Leadóige le haghaidh Faoiseamh Buan

Freagraíonn an pian cráite sin ar thaobh amuigh d’uillinn a éiríonn níos measa le greim agus ardú go maith do chóireáil cheart ar an uillinn leadóige. In ainneoin a ainm, ní tharlaíonn formhór na gcásanna uillinn leadóige i measc imreoirí leadóige—is féidir le haon ghluaiseacht athchleachtach caol na láimhe agus na láimhe an riocht coitianta seo a chur faoi deara. Ar a dtugtar epicondylitis cliathánach freisin, baineann uillinn leadóige leis na teannáin a cheanglaíonn leis an uillinn sheachtrach, agus tugann cóireáil éifeachtach aghaidh ar an bpian láithreach agus ar na cúiseanna bunúsacha araon.

Ag Madison Medical, cuireann ár speisialtóirí meastóireacht agus cóireáil chuimsitheach ar fáil do do uilinn leadóige. Aithnímid na gníomhaíochtaí agus na tosca sonracha a chuireann le do riocht, agus ansin forbraímid pleananna cóireála pearsantaithe. Ó theiripe spriocdhírithe go roghanna athghiniúna chun cinn, cuirimid réitigh ar fáil a dhíríonn ar an mbunchúis le haghaidh faoisimh bhuan seachas réitigh shealadacha.

Elbow Leadóige a thuiscint

Bíonn tionchar ag uillinn leadóige ar na teannáin a cheanglaíonn matáin síneadh an fhorláimhe leis an epicondyle cliathánach — an cnapán cnámhach ar thaobh amuigh d’uillinn. Is é an teannán extensor carpi radialis brevis (ECRB) is minice a bhíonn i gceist. Cruthaíonn gluaiseachtaí greamaithe, casta agus ardaithe athchleachtacha cuimilt mhicreascópacha níos tapúla ná mar is féidir leis an teannán a leigheas, rud a fhágann pian agus mífheidhm.

Cé go dtugtar tendinitis (athlasadh) air, is tendinosis é uillinn leadóige i ndáiríre — meath struchtúr collaigine an tendóin seachas athlasadh géarmhíochaine. Tá an t-idirdhealú seo tábhachtach mar ní fhéadfaidh cóireálacha a dhíríonn ar athlasadh amháin ach faoiseamh sealadach a sholáthar gan aghaidh a thabhairt ar an damáiste fíocháin bhunúsach.

De ghnáth bíonn tionchar ag an riocht ar dhaoine idir 30 agus 50 bliain d'aois agus tarlaíonn sé go cothrom i measc fir agus mná. Is minic a bhíonn tionchar ag poist a éilíonn gluaiseachtaí athchleachtacha láimhe—pluiméirí, péintéirí, siúinéirí, búistéirí agus oibrithe oifige—ar an ngalar. Cuireann gníomhaíochtaí áineasa lena n-áirítear leadóg, galf agus garraíodóireacht leis freisin.

Ag Aithint Comharthaí Uillinn Leadóige

Is é pian ar thaobh amuigh na huillinne an comhartha is suntasaí, agus is minic a thosaíonn sé de réir a chéile agus a éiríonn níos measa le himeacht ama. De ghnáth méadaíonn an pian le gníomhaíochtaí greamaithe, ardaithe nó casta - is féidir le láimhseáil dorais a bheith pianmhar, lámha a chroitheadh, doirteadh as crúsca nó cupán caife a ardú.

De ghnáth bíonn tairisceana thar an epicondyle cliathánach i láthair. Is minic a laghdaíonn neart greime, rud a fhágann go bhfuil sé deacair rudaí a shealbhú go daingean. Tugann roinnt othar faoi deara pian ag radaíocht síos an forearm. Is coitianta righneas maidine.

De ghnáth bíonn tionchar ag na hairíonna ar an lámh cheannasach ach is féidir leo tarlú i gceachtar acu. Bíonn tionchar ag thart ar 20% d’othair ar an dá uillinn. Gan chóireáil, is minic a éiríonn an uillinn leadóige ainsealach agus féadfaidh sí leanúint ar aghaidh ar feadh míonna go blianta.

Meastóireacht Dhiagnóiseach

De ghnáth bíonn an diagnóis cliniciúil, bunaithe ar stair agus ar scrúdú. Nochtann palpation tairisceana ag an epicondyle cliathánach. Atáirgeann tástáil síneadh frithsheasmhach láimhe agus greim pian. Aithníonn comparáid leis an lámh neamhbhuaite easnaimh neart.

De ghnáth ní bhíonn gá le híomháú i gcásanna simplí ach féadfar é a ordú chun coinníollacha eile a chur as an áireamh nó nuair nach mbíonn na hairíonna mar a bhíothas ag súil leo. Is féidir le MRI meathlú teannán a thaispeáint agus paiteolaíocht eile a chur as an áireamh. Féadfaidh X-ghathanna cailciú nó athruithe cnámh a nochtadh i gcásanna ainsealacha.

Cóireáil Coimeádach

Is minic a fheabhsaíonn an uilinn leadóige le cóireáil choimeádach, cé go dtógann an téarnamh míonna. Is é modhnú gníomhaíochta—gníomhaíochtaí a chuireann isteach ort a laghdú nó a sheachaint—an bunús. De ghnáth ní bhíonn gá le scíth iomlán, ach laghdaíonn modhnú an chaoi a ndéanann tú tascanna laethúla an strus.

Díríonn teiripe fhisiciúil ar chleachtaí neartaithe easghnáthacha a chuireann cneasú teannán chun cinn. Feabhsaíonn síneadh matáin an réamhláimhe solúbthacht. Díríonn teiripe láimhe ar theannas matáin a chuireann leis an teannas. Coinníonn clár aclaíochta baile dul chun cinn idir seisiúin.

Tugann teanntán tacaíocht le linn gníomhaíochtaí. Scaipeann teanntán frithfhórsa a chaitear díreach faoin uillinn fórsaí ar shiúl ón teannán gortaithe. D’fhéadfadh splinteanna láimhe cabhrú trí ghníomhaíocht matáin a laghdú. Laghdaíonn socrú eirgeanamaíochta ceart ag an obair strus.

Ardroghanna Cóireála

Nuair a theipeann ar chóireáil choimeádach, is féidir le roghanna ardleibhéil cabhrú. Seachadann instealltaí plasma saibhir i bpláitíní (PRP) fachtóirí cneasaithe comhchruinnithe go díreach chuig an teannán damáiste, rud a chuireann deisiú fíocháin chun cinn. Tacaíonn taighde le héifeachtacht PRP le haghaidh uillinn leadóige.

Tugann instealltaí corticosteroid faoiseamh gearrthéarmach ach ní fheabhsóidh siad torthaí fadtéarmacha agus d'fhéadfadh siad an teannán a lagú le húsáid arís agus arís eile. Úsáidimid iad go ciallmhar nuair is gá faoiseamh láithreach pian a bheith agat chun go bhfeidhmeoidh sé go maith.

Spreagann teiripe tonnta turrainge eachtarchorpacha cneasú i gcásanna ainsealacha. Úsáideann an chóireáil neamh-ionrach seo tonnta fuaimiúla chun sreabhadh fola agus deisiú fíocháin a chur chun cinn.

Atarlú a Chosc

Nuair a bhíonn an uillinn leadóige imithe i léig, ní mór aghaidh a thabhairt ar na fachtóirí a chuireann leis an ngalar chun é a chosc. Laghdaíonn teicníc cheart i spóirt agus i ngníomhaíochtaí oibre brú ar an uillinn. D’fhéadfadh modhnuithe trealaimh—raicéid níos éadroime, greamaithe níos mó, uirlisí eirgeanamaíochta—cabhrú. Ligeann filleadh de réir a chéile ar ghníomhaíochtaí a chuireann isteach ar an ngalar oiriúnú don fhíochán.

Coinníonn síneadh agus neartú leanúnach sláinte an réamhláimhe. Coscann síneadh rialta ar shínteoirí na láimhe teannas. Coinníonn cleachtaí easghluaiseacha tréimhsiúla athléimneacht na dteannán. Coscann idirghabháil luath ag an gcéad chomhartha de chomharthaí filleadh athiompaithe iomlán.

Aithníonn measúnuithe eirgeanamaíochta san ionad oibre fachtóirí riosca maidir le hathlacadh. Cosnaíonn sé seo i gcoinne athdhíobhála trí shocrú stáisiúin oibre a choigeartú, sosanna rialta a ghlacadh, agus teicníc cheart a úsáid le haghaidh tascanna athchleachtacha.

Cuidíonn sé le tuiscint go dtógann cneasú iomlán míonna ionchais réadúla a shocrú. Cuireann foighne le linn téarnaimh cosc ​​ar theipeanna filleadh ar ghníomhaíochtaí ró-thapa. Teastaíonn am ón teannán chun athmhúnlú fiú tar éis don phian réiteach.

Féach chun Tuilleadh a Fhoghlaim

Faigh Faoiseamh Buan ar an Uillinn

Is frustrachas é uillinn leadóige ach is féidir é a chóireáil. Le cúram cuí, baintear réiteach iomlán amach ag formhór na n-othar, cé go bhfuil foighne ag teastáil - tógann téarnamh iomlán roinnt míonna de ghnáth. Ná lig do phian uillinn srian a chur le do chuid oibre agus gníomhaíochtaí.

Téigh i dteagmháil le Madison Medical chun meastóireacht ar do uilinn a sceidealú. Déanfaidh ár speisialtóirí diagnóis ar do riocht agus plean cóireála a fhorbairt chun pian a dhíchur agus feidhm a athbhunú.