Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog ACL Kua Muag
Qhov kev raug mob ntawm koj lub hauv caug thaum koj tig ib lub pob qij txha sai sai, ua raws li qhov tsis ruaj khov thiab mob tam sim ntawd, tej zaum yuav yog ib qho cim qhia tias ACL raug mob. Txawm hais tias koj yog ib tug neeg ncaws pob uas ua rau muaj kev txiav txim siab sai sai hauv thaj teb lossis tsuas yog taug kev tsis raug thaum ua ub ua no txhua hnub, kev raug mob ntawm ACL tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau koj txoj kev txav mus los thiab lub neej zoo. Xov xwm zoo? Yog tias muaj kev kho mob ACL kom raug, feem ntau cov neeg rov qab mus rau lawv txoj kev ua neej muaj zog dua li yav dhau los.
Ntawm Madison Medical, peb nkag siab tias txhua qhov kev raug mob ACL yog qhov tshwj xeeb. Koj txoj kev kho mob nyob ntawm koj qib kev ua ub no, qhov hnyav ntawm koj qhov kev raug mob, thiab koj lub hom phiaj tus kheej. Peb muab cov txheej txheem phais mob tshiab nrog cov txheej txheem kho kom rov zoo, kom ntseeg tau tias koj tau txais kev saib xyuas tus kheej uas daws tau ob qho tib si qhov raug mob tam sim ntawd thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hauv caug mus sij hawm ntev.
Nkag siab ACL Kev Raug Mob
Lub ligament anterior cruciate (ACL) yog ib qho ntawm plaub lub ligament tseem ceeb uas ua rau koj lub pob qij txha ruaj khov. Nws khiav hla lub hauv caug hauv nruab nrab, nws tiv thaiv koj lub pob txha tibia (pob txha ceg) kom tsis txhob txav mus rau pem hauv ntej piv rau koj lub pob txha femur (pob txha ncej puab) thiab muab kev ruaj khov rau kev tig. Thaum lub ligament tseem ceeb no tawg, koj lub hauv caug yuav xav tias tsis ruaj khov, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm tig lossis tig.
Cov pob qij txha ACL muaj ntau hom, txij li ib feem mus txog rau tag nrho. Yog tias ib feem ntawm cov pob qij txha tseem nyob ruaj khov, ces cov pob qij txha yuav sib cais tag nrho. Ntau yam kev raug mob ntawm ACL tshwm sim ua ke nrog kev puas tsuaj rau lwm cov pob qij txha hauv caug xws li cov pob qij txha meniscus lossis lwm cov pob qij txha, ua rau muaj kev kho mob nyuaj dua.
Cov Ua Rau Mob ACL Ntau
Kev nkag siab txog qhov uas ACL kua muag tshwm sim tuaj yeem pab tiv thaiv thiab kho kom rov zoo li qub:
Kev txav tsis sib chwv - Kwv yees li 70% ntawm ACL kev tawg tshwm sim thaum lub sijhawm hloov pauv kev taw qhia tam sim ntawd, qeeb qeeb, lossis tsaws tsis zoo yam tsis muaj kev sib chwv ncaj qha rau lub hauv caug.
Kev cuam tshuam ncaj qha lossis kev sib tsoo - Kev raug mob rau lub hauv caug thaum lub sijhawm ua kis las sib chwv tuaj yeem yuam kom cov pob qij txha dhau nws qhov kev txav mus los ib txwm, rhuav ACL.
Hyperextension - Yuam kom lub hauv caug khoov rov qab dhau nws qhov txwv ntuj tuaj yeem ua rau puas tsuaj rau ACL, feem ntau pom hauv kev ua yeeb yam lossis gymnastics.
Kev koom nrog kis las uas muaj kev pheej hmoo siab - Cov kis las uas xav tau kev nres sai, dhia, thiab hloov kev coj ua muaj feem raug mob ACL ntau dua, suav nrog kev ncaws pob, pob tawb, ncaws pob football, caij ski, thiab ntaus pob tesniv.
Kev tsaws tsis zoo - Kev tsaws los ntawm kev dhia nrog koj lub hauv caug ncaj lossis tig mus rau hauv ua rau muaj kev ntxhov siab ACL thiab kev pheej hmoo ntawm kev tsim kua muag.
Kev raug mob hauv caug yav dhau los - Keeb kwm ntawm cov teeb meem hauv caug lossis kev kho dua tshiab ACL yav dhau los ua rau muaj kev tawg yav tom ntej, tshwj xeeb tshaj yog tias kev kho dua tshiab tsis tiav.
Kev Paub Txog Cov tsos mob ntawm ACL Tear
Cov kua muag ACL feem ntau qhia lawv tus kheej ua rau pom tseeb, txawm hais tias cov tsos mob tuaj yeem sib txawv raws li qhov hnyav. Saib xyuas cov cim ceeb toom no:
- Lub suab nrov "pop" lossis kev xav thaum lub sijhawm raug mob
- Qhov mob hnyav tam sim ntawd uas yuav txo qis hauv ob peb teev
- O sai sai hauv ob peb teev tom qab raug mob
- Lub hauv caug tsis ruaj khov lossis xav tias koj lub hauv caug yuav tawg
- Poob tag nrho cov kev txav mus los hauv lub hauv caug
- Kev mob siab raws kab sib koom ua ke
- Tsis xis nyob thaum muab qhov hnyav rau ntawm ceg uas raug mob
Muaj ib txhia neeg uas muaj ib feem ntawm cov leeg uas tseem txuas ntxiv mus taug kev lossis txawm tias ua tiav lawv cov kev ua si ua ntej qhov o thiab tsis ruaj khov ua teeb meem. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias qhov raug mob no me me. Txhua qhov kev raug mob ACL uas xav tias yuav tsum tau kuaj mob sai sai.
Peb Txoj Kev Kho Mob Rau ACL Tear
Ntawm Madison Medical, peb tsis ntseeg tias yuav muaj ib txoj kev daws teeb meem uas haum rau txhua tus. Koj txoj kev npaj kho mob ACL qhia txog koj qhov teeb meem tshwj xeeb, lub hom phiaj ua ub ua no, thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Peb muaj ob txoj kev phais thiab txoj kev tsis phais, ib txwm tsom mus rau qhov tshwm sim zoo tshaj plaws thiab tiv thaiv cov teeb meem yav tom ntej.
Cov Kev Kho Mob Tsis Yog Phais Mob
Tsis yog txhua tus neeg yuav tsum tau phais. Yog tias muaj qhov tawg ib nrab, tsis tshua muaj kev ua ub ua no, lossis muaj tej yam mob tshwj xeeb ntawm tus neeg mob, kev kho mob kom zoo yuav pab tau zoo heev:
Kev kho kom rov zoo dua qub tsom mus rau kev txhawb zog cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj lub hauv caug kom them rau qhov tsis txaus ACL. Txoj kev no tsom mus rau kev txhim kho quadriceps thiab hamstring, kev cob qhia proprioceptive, thiab kev tswj cov leeg neuromuscular.
Kev siv cov khoom siv los txhawb nqa thiab muab kev ruaj khov rau sab nraud thaum ua si, txawm hais tias nws tsis tuaj yeem hloov pauv tag nrho ACL kev ua haujlwm. Cov khoom siv los txhawb nqa ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum ua ke nrog kev kho lub cev thiab kev hloov pauv kev ua si.
Kev hloov pauv kev ua ub ua no suav nrog kev hloov kho koj txoj kev ua neej kom tsis txhob muaj kev txav mus los uas muaj kev pheej hmoo siab thaum tseem tswj kev noj qab haus huv. Muaj ntau tus neeg hloov kho tau zoo rau qhov tsis muaj ACL los ntawm kev xaiv cov kev ua ub ua no uas tsis muaj kev cuam tshuam ntau.
Cov kev kho mob rov qab kho dua tshiab suav nrog kev kho mob platelet-rich plasma (PRP) yuav pab txhawb kev kho mob rau qee qhov kua muag, txawm hais tias kev tshawb fawb txuas ntxiv mus txog lawv qhov ua tau zoo rau kev tawg tag nrho.
Surgical Reconstruction
Kev phais kho ACL rov tsim kho cov leeg uas raug rhuav tshem los ntawm kev siv cov nqaij mos uas cog rau hauv koj lub cev (autograft) lossis cov nqaij uas pub rau koj (allograft). Feem ntau, cov txheej txheem no raug pom zoo rau cov hauv qab no:
Cov neeg uas xav rov qab mus ua kis las lossis ua ub ua no uas siv zog ntau yuav tau txais txiaj ntsig ntau los ntawm kev phais kho lub hauv caug, uas ua rau lub hauv caug rov qab ruaj khov.
Cov kua muag tag nrho uas tsis ruaj khov uas cuam tshuam rau cov dej num niaj hnub feem ntau yuav tsum tau phais kom tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau lwm cov qauv ntawm lub hauv caug.
Cov neeg mob hluas feem ntau tau txais cov lus qhia phais kom tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov pob qij txha mus sij hawm ntev thiab kev loj hlob ntawm cov mob pob qij txha thaum ntxov.
Cov kev raug mob ua ke uas muaj ACL ntxiv rau meniscus lossis lwm yam kev puas tsuaj ntawm cov leeg feem ntau xav tau kev phais mob kom daws tau txhua yam kev teeb tsa.
Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Pabcuam Raws Sijhawm
Txawm hais tias kev kho dua ACL tsis tas yuav tshwm sim tam sim ntawd tom qab raug mob, kev ncua kev kho mob kom tsim nyog tuaj yeem tsim teeb meem. Kev txiav ACL tsis kho ua rau lub hauv caug txav tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau koj cov meniscus thiab pob txha mos puas tsuaj raws sijhawm. Qhov kev puas tsuaj ntxiv no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob pob qij txha thiab tej zaum yuav ua rau kev phais mob nyuaj.
Kev ntsuam xyuas thaum ntxov yuav pab koj nkag siab txog koj cov kev xaiv thiab pib kho kom zoo, txawm tias phais lossis kho kom zoo. Thaum koj pib kho kom rov zoo sai npaum li cas, koj cov txiaj ntsig yuav zoo dua. Txawm tias thaum kawg koj xaiv phais los xij, kev kho mob ua ntej phais (prehabilitation) yuav ua rau cov txiaj ntsig tom qab phais zoo dua.
Koj Txoj Kev Kho Mob ntawm Madison Medical
Koj thawj zaug mus ntsib kws kho mob yuav tsom mus rau kev nkag siab txog koj tus kheej, tsis yog tsuas yog koj qhov kev raug mob xwb. Peb yuav tham txog seb qhov kev raug mob ntawd tshwm sim li cas, koj lub hom phiaj ua ub ua no, thiab koj qhov kev txhawj xeeb. Los ntawm kev kuaj lub cev thiab kev tshawb fawb txog duab xws li MRI, peb yuav txiav txim siab seb koj qhov ACL puas tawg thiab lwm yam kev raug mob uas cuam tshuam nrog.
Txij ntawd mus, peb yuav tsim ib txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj cov kev xav tau. Yog tias pom zoo kom phais, peb yuav piav qhia txog cov txheej txheem kom meej, tham txog cov kev xaiv hloov pob txha, thiab teev cov sijhawm rov zoo li qub. Rau kev tswj hwm uas tsis yog phais, peb yuav tsim ib qho kev pab cuam kho kom rov zoo uas tsom mus rau koj cov kev tsis txaus.
Thaum koj rov zoo los, peb pab neeg saib xyuas koj txoj kev vam meej ze ze, thiab kho koj txoj kev npaj kho mob raws li qhov xav tau. Peb tsis yog tsuas yog kho koj qhov ACL dua xwb; peb ua haujlwm los tiv thaiv kev raug mob yav tom ntej los ntawm kev kawm txog kev txav mus los kom zoo thiab yuav ua li cas tiv thaiv ACL dua.
Yuav Ua Li Cas Tiv Thaiv ACL Kua Muag Thiab Ua Kom Nquag
Kev raug mob ACL tsis tas yuav xaus koj txoj kev ua neej nquag. Yog tias kho kom zoo thiab mob siab rau kev kho kom rov zoo, feem ntau cov neeg rov qab mus rau lawv qib kev ua ub no uas lawv xav tau. Kev vam meej yuav tsum muaj kev ua siab ntev, vim tias kev rov zoo tag nrho feem ntau yuav siv sijhawm rau txog kaum ob lub hlis rau kev phais kho dua tshiab, tab sis qhov kev nqis peev tau txais txiaj ntsig.
Ntawm Madison Medical, peb tau pab ntau tus neeg mob rov qab mus ua si nawv, ua si lom zem, thiab ua neej nyob tsis mob txhua hnub tom qab ACL raug mob. Peb txoj kev sib koom ua ke ua ke kev phais mob zoo tshaj plaws nrog kev kho mob raws li pov thawj, kev txhawb nqa kev noj haus kom zoo, thiab kev kawm txog cov tswv yim tiv thaiv kev raug mob.
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Vim Li Cas Madison Medical Thiaj Yog Qhov Zoo Tshaj Plaws Rau Koj Txoj Kev Rov Qab Zoo ACL
Ntawm Madison Medical, peb txoj kev kho mob ntau yam tshwj xeeb coj cov kws kho mob pob txha, cov kws kho lub cev, thiab cov kws kho mob rov qab kho dua tshiab los ua ke hauv ib lub ru tsev, kom ntseeg tau tias kev saib xyuas sib koom tes thoob plaws koj txoj kev rov zoo. Peb muab kev teem sijhawm tib hnub vim peb nkag siab tias kev raug mob ACL xav tau kev soj ntsuam sai thiab kev npaj kho mob. Peb txoj kev cog lus rau kev daws teeb meem tsis yog phais ua ntej txhais tau tias peb tshawb nrhiav txhua txoj kev xaiv ua ntej pom zoo kom phais, ua rau koj ntseeg siab tias kev phais yog qhov tsim nyog tiag tiag thaum txoj kev ntawd raug xaiv.