Ịghọta cryotherapy
Cryotherapy na-eji ike nke oke oyi eme ihe iji kpalite nzaghachi dị ike nke ọgwụgwọ n'ahụ gị niile. N'oge ọgwụgwọ ahụ, ahụ gị na-apụta nwa oge na okpomọkụ dị ala karịa oyi, na-akpali mgbasa ọbara, na-ebelata mbufụt, ma na-eme ka usoro mgbake dị irè nke na-eweta uru ndị na-adịgide adịgide karịa oge ọgwụgwọ ahụ. Ihe malitere dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa mkpali aghọọla ọgwụgwọ dị iche iche nke ndị egwuregwu, ndị na-arịa mgbu na-adịghị ala ala, na ndị na-anụ ahụ ike na-achọ ụzọ ebumpụta ụwa iji melite ahụike ha.
Na Madison Medical, anyị na-enye ọgwụgwọ cryotherapy ọkachamara dịka akụkụ nke ụzọ anyị si eme ka ahụ gbakee, jikwaa ihe mgbu, na ime ka ahụike ka mma. Gburugburu ebe obibi anyị na ndị ọrụ a zụrụ azụ na-eme ka ị nweta uru nke ọgwụgwọ oyi n'enweghị nsogbu na nke ọma, ma ị na-agbake site na ọzụzụ siri ike, na-achịkwa ihe mgbu na-adịghị ala ala, ma ọ bụ naanị na-achọ ime ka ahụ gị dịkwuo mma.
Otu Ọgwụgwọ Cryotherapy Si Arụ Ọrụ
Ọgwụgwọ cryotherapy na-ekpughe ahụ gị n'ọnọdụ oyi dị oke njọ—karịsịa n'etiti -200°F na -300°F—ruo obere oge, nke na-abụkarị nkeji 2-4. Oyi a dị oke njọ na-akpalite ọtụtụ mmeghachi omume anụ ahụ:
- Akwara ọbara na-apịachi apịachi, wee gbasaa ngwa ngwa mgbe ị si n'oyi pụọ, ọbara jupụtara na oxygen na-agbapụta anụ ahụ
- Ihe nrịbama mkpali na-ebelata ka ahụ gị na-apụ n'ọnọdụ mkpali
- Ntọhapụ endorphins na norepinephrine, na-eme ka ọnọdụ obi dịkwuo mma ma na-ebelata nghọta ihe mgbu
- Ọnụọgụ metabolic na-abawanye ka ahụ gị na-arụ ọrụ iji kpoo onwe ya ọkụ, na-erekwa kalori n'oge usoro ahụ
- Mmepụta collagen nwere ike ịbawanye, na-akwado ahụike akpụkpọ ahụ na ndozi anụ ahụ
- Sistemụ akwara ahụ na-eme ka ụzọ mgbake na-aga n'ihu na-arụ ọrụ mgbe ọgwụgwọ gwụchara
Oge dị mkpirikpi nke ikpughe ya pụtara na okpomọkụ dị n'etiti ahụ gị na-adịgide n'enweghị nsogbu ebe anụ ahụ dị n'elu na-enweta mmetụta ọgwụgwọ nke oyi. Ọtụtụ ndị ọrịa na-ahụ ọgwụgwọ ahụ dị oke ike mana ọ na-adị mfe ịnagide ya, ọtụtụ na-akọwa mmetụta na-enye ume mgbe e mesịrị.
Uru nke Ọgwụgwọ Oyi
Ọgwụgwọ oyi site na cryotherapy na-enye ọtụtụ uru n'ọtụtụ akụkụ ahụike na arụmọrụ:
Mgbake egwuregwu: Ndị egwuregwu ọkachamara na ndị dike izu ụka na-eji cryotherapy belata mbufụt mgbe emechara mmega ahụ, belata mgbu akwara, ma mee ka mgbake dị ngwa ngwa n'etiti oge ọzụzụ. Ọgwụgwọ a na-enye ohere ka a na-eme ọzụzụ ugboro ugboro, nke dị elu site na ibelata oge mgbake.
Nlekọta ihe mgbu: Ọrịa mgbu na-adịghị ala ala dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo, fibromyalgia, na mgbu azụ na-akawanye mma site na ọgwụgwọ cryotherapy mgbe niile. Mmetụta mgbochi mkpali na mwepụta endorphin na-enye mbelata ihe mgbu eke na-enweghị ọgwụ.
Mbelata mbufụt: Mbufụt sistemụ na-akpata ọtụtụ ọrịa na-adịghị ala ala. Ike cryotherapy iji belata ihe nrịbama mbufụt nwere ike ịba uru n'ọnọdụ ndị dị ka nsogbu autoimmune ruo na nsogbu metabolic.
Ahụike uche: Mkpọtụ oyi na-akpali ntọhapụ nke norepinephrine - ihe na-emetụta ọnọdụ uche, uche, na ike. Ọtụtụ ndị ọrịa na-akọ na ọnọdụ ahụ ka mma, enweghị nchekasị, na ụra ka mma mgbe emechara ọgwụgwọ cryotherapy.
Ihe ị ga-atụ anya n'oge Cryotherapy gị
Nkwadebe
Ị ga-agbanwe gaa n'uwe pere mpe—karịsịa obere uwe maka ụmụ nwoke, obere uwe mkpụmkpụ na bra egwuregwu maka ụmụ nwanyị. Ị ga-eyi uwe aka nchekwa, sọks, na akpụkpọ ụkwụ iji chebe aka. A ga-ewepụrịrị ọla na uwe mmiri niile.
Ọgwụgwọ
Ị ga-abanye n'ime ụlọ cryotherapy ebe uzuoku nitrogen oyi gbara ahụ gị gburugburu. Isi gị na-anọ n'elu ụlọ ahụ n'ikuku okpomọkụ ụlọ. Nnọkọ ahụ ga-ewe nkeji 2-4 dabere na ọkwa ahụmịhe gị na ndidi gị.
Mgbe Ọgwụgwọ
Mgbe ị na-apụ, ị ga-enwe mmetụta nke okpomọọkụ ka ọbara na-alaghachi n'akpụkpọ ahụ gị. Ọtụtụ ndị ọrịa na-enweta ike ozugbo na mmụba ọnọdụ. Ị nwere ike ịmaliteghachi ọrụ nkịtị ozugbo—ọ dịghị mkpa oge mgbake.
Ònye na-erite uru site na ọgwụgwọ cryotherapy
Cryotherapy na-enyere ọtụtụ ndị ọrịa aka, gụnyere ndị na-eme egwuregwu na-achọ mgbake ngwa ngwa, ndị nwere nsogbu mgbu na-adịghị ala ala, ndị nwere nsogbu mkpali, ndị na-achọ ka ahụ ike na ume dịkwuo mma, na onye ọ bụla nwere mmasị na nhazi ahụike.
Lelee ka ị mụtakwuo ihe
Gịnị kpatara ị ga-eji họrọ Madison Medical maka Cryotherapy
Ndị ọkachamara a zụrụ azụ na-enye ọrụ cryotherapy anyị, ndị ghọtara ma sayensị dị n'azụ ọgwụgwọ oyi na usoro nchekwa kwesịrị ekwesị. Dịka akụkụ nke omume njikọta anyị, anyị nwere ike inyere gị aka itinye cryotherapy n'ime atụmatụ ahụike zuru oke ma ọ bụ mgbake.