Alhliða meðferð við vöðvaverkjum
Þessi djúpi, aumi vöðvaverkur sem hverfur ekki — oft ásamt aumum hnútum sem gefa frá sér sársauka þegar þrýst er á hann — gæti verið vöðva- og grindarverkjaheilkenni. Árangursrík meðferð við vöðva- og grindarverkjaheilkenni beinist að þessum kveikjupunktum og tekur á undirliggjandi vöðvaröskun sem veldur langvinnum óþægindum. Ólíkt einföldum vöðvaspennum sem gróa með hvíld, halda vöðva- og grindarverkir oft áfram án viðeigandi meðferðar og hafa áhrif á svefn, vinnu og lífsgæði.
Hjá Madison Medical sérhæfum við okkur í að greina og meðhöndla vöðvaverki með því að nota fjölbreyttar aðferðir sem byggja á vísindalegum grunni. Heildstæð meðferð okkar fjallar bæði um sársaukafulla kveikjupunkta og þá þætti sem stuðla að þróun þeirra, veitir léttir og kemur í veg fyrir að verkirnir komi aftur. Hvort sem verkirnir hafa áhrif á háls, axlir, bak eða önnur svæði, þá þróum við einstaklingsmiðaðar meðferðaráætlanir til að endurheimta þægindi og virkni.
Að skilja vöðvaverki
Vöðvaþræðir (e. myofascial pain syndrome, MPS) eru langvinnir verkir sem einkennast af kveikjupunktum – ofurpirrandi blettum innan stífra beinagrindarvöðva sem valda verkjum bæði staðbundið og í tilvísunarmynstri. Þessir kveikjupunktar myndast þegar vöðvaþræðir skaddast eða verða fyrir of mikilli áreynslu og slaka ekki á réttan hátt, sem veldur viðvarandi samdrætti og verkjum.
Ólíkt vefjagigt, sem felur í sér útbreidda verki og auma punkta, hefur vöðvaverkir yfirleitt áhrif á ákveðna vöðva og hefur greinanlega kveikjupunkta sem endurtaka verkjamynstrið þegar þrýst er á þá. Verkurinn sem vísað er til frá kveikjupunktum getur verið ruglingslegur - kveikjupunktur í öxlinni gæti valdið höfuðverk, eða einn í bakinu gæti valdið mjaðmaverkjum.
MPS hefur oft áhrif á vöðva í hálsi, öxlum og efri hluta baks, þó að allir beinagrindarvöðvar geti átt við meðferð að stríða. Ástandið þróast oft eftir vöðvaskaða eða endurtekna áreynslu og getur orðið langvinnur án viðeigandi meðferðar.
Að þekkja einkenni kveikjupunkta
Einkennandi fyrir vöðvaverki (myofascial pain syndrome) er tilvist kveikjupunkta — þessara sársaukafullu hnúta í vöðvum sem líkjast litlum hnútum eða stífum röndum. Þrýstingur á kveikjupunkt endurskapar eða vísar til sársauka í einkennandi mynstri. Virkir kveikjupunktar valda viðvarandi sársauka, en duldir kveikjupunktar særa aðeins þegar þrýst er á þá.
Verkir af völdum vöðvaþráðaheilkennis eru yfirleitt lýstir sem djúpir, aumir og viðvarandi. Þeir geta versnað við áreynslu, streitu eða kulda. Vöðvarnir sem verða fyrir áhrifum eru oft stífir og hreyfifærni getur verið takmörkuð. Þú gætir tekið eftir vöðvum sem virðast stöðugt stífir þrátt fyrir teygjur.
Tengd einkenni geta verið höfuðverkur, kjálkaverkir, svefntruflanir og þreyta. Tilvísað verkjamynstur getur stundum leitt til rangrar greiningar - til dæmis gæti kveikjupunktur í hálsinum verið ruglaður saman við aðal höfuðverk.
Hvað veldur vöðvaverkjaheilkenni?
Vöðvameiðsli eða endurtekin álag skapa aðstæður fyrir myndun kveikjupunkta. Léleg líkamsstaða, sérstaklega við langvarandi setu við tölvu, veldur viðvarandi álagi á ákveðna vöðva. Endurteknar hreyfingar frá vinnu eða áhugamálum ofhlaða ákveðna vöðvahópa. Bein áverki frá meiðslum geta hrundið af stað kveikjupunktum.
Streita og kvíði auka vöðvaspennu og viðhalda vöðvaverkjum. Margir sjúklingar taka eftir því að verkirnir versna á streituvaldandi tímabilum. Svefntruflanir - bæði orsök og afleiðing langvinnra verkja - stuðla að viðvarandi vöðvaspennu.
Undirliggjandi sjúkdómar geta aukið líkur á vöðvaverkjum. Næringarskortur, skjaldkirtilsvandamál og önnur læknisfræðileg vandamál geta haft áhrif á vöðvastarfsemi. Liðvandamál geta leitt til vöðvauppbótarmynstra sem mynda kveikjupunkta.
Þátttakendur
- Lélegt stelling: Langvarandi stellingar sem toga á vöðva
- Endurteknar hreyfingar: Vinna eða afþreying sem streitar sömu vöðva
- Vöðvaskaði: Bráð áverki eða álag sem veldur kveikjupunktum
- Streita og kvíði: Aukin vöðvaspenna sem viðheldur sársauka
- Svefnvandamál: Lélegur svefn kemur í veg fyrir vöðvauppbyggingu
- Óvirkni: Kyrrsetulífsstíll veikir og spennir vöðva
Greiningarmat
Greining byggist fyrst og fremst á líkamsskoðun. Læknirinn mun þreifa vöðva til að bera kennsl á stífa bönd og kveikjupunkta og taka eftir hvaða vöðvar endurskapa verkjamynstrið þitt. Einkennandi „hoppmerki“ - ósjálfráð viðbrögð við ýtingu á kveikjupunkt - hjálpar til við að staðfesta greininguna.
Sjúkrasaga veitir mikilvæga innsýn í verkjamynstur, lengd, hugsanlegar orsakir og þætti sem auka líkur á verkjum. Að skilja hvað gerir verki betri eða verri stýrir meðferðaráætlun.
Rannsóknarstofupróf eða myndgreining geta verið gerð til að útiloka aðra sjúkdóma eða bera kennsl á meðvirkandi þætti. Þó engin próf greini endanlega vöðvaverki, þá tryggir útilokun annarra orsaka einkenna viðeigandi meðferð.
Handvirk meðferð og sjúkraþjálfun
Handvirk meðferð beinist beint að kveikjupunktum. Handvirk þrýstingslosun felur í sér viðvarandi þrýsting á kveikjupunkta þar til þeir slaka á. Nuddmeðferð vinnur úr spennu og bætir blóðrásina til viðkomandi vöðva. Vöðvaþrýstilosunaraðferðir miða að bandvef sem umlykur vöðva.
Sjúkraþjálfun sameinar meðferð á kveikjupunktum með teygjum, styrkingu og líkamsstöðuleiðréttingu. Sjúkraþjálfarar kenna sjálfsmeðferðaraðferðir, þar á meðal froðurúllur og sjálfsnudd. Að leiðrétta lífvélræna þætti sem viðhalda kveikjupunktum kemur í veg fyrir að þeir komi aftur.
Þurrnálar eru settar þunnar nálar beint í kveikjupunkta og valda því að þeir losna. Þessi tækni getur fljótt gert þrjóska kveikjupunkta óvirka sem svara ekki eingöngu handvirkri meðferð.
Inndælingarmeðferðir
Sprautur í kveikjupunkta gefa lyfið beint í sársaukafulla hnúta. Staðdeyfilyf veitir tafarlausa léttir á meðan vélræn truflun frá nálinni hjálpar til við að losa kveikjupunktinn. Sumir læknar bæta við barksterum til að fá bólgueyðandi áhrif.
Sprautumeðferð virkar vel við bráðum köstum eða þrjóskum kveikjupunktum. Hægt er að meðhöndla marga punkta í einni meðferð. Léttir koma oft strax, þó að nokkrar meðferðir geti verið nauðsynlegar við langvinnum tilfellum.
Af hverju að nota Madison Medical til að meðhöndla vöðvaverki?
Verkjasérfræðingar okkar búa yfir mikilli þekkingu á vöðvaverkjum (myofascial). Madison Medical sér yfir 1,200 sjúklinga vikulega og býr yfir mikilli reynslu af greiningu á kveikjupunktum, handvirkri meðferð og sprautumeðferð. Við tökumst á við rót vandans, ekki bara einkenni.
Heildstæð nálgun okkar sameinar verklega meðferð, sjúkraþjálfun og lífsstílsbreytingar sem skila varanlegum árangri. Flestar helstu tryggingar eru samþykktar á þægilegum stöðum okkar í New Jersey.
Horfa til að læra meira
Finndu léttir frá langvinnum vöðvaverkjum
Vöðvaþráðaverkir bregðast vel við réttri meðferð. Með nákvæmri greiningu og alhliða umönnun ná flestir sjúklingar verulegum bata. Ekki skal líta á langvinna vöðvaverki sem eðlilegan – áhrifarík meðferð er í boði.
Hafðu samband við Madison Medical til að bóka mat. Sérfræðingar okkar munu bera kennsl á kvilla þína og þróa meðferðaráætlun til að endurheimta vellíðan þína.