Криотерапияны түсіну
Криотерапия денеңізде күшті емдеу реакцияларын тудыру үшін қатты суықтың күшін пайдаланады. Емдеу кезінде денеңіз қысқа уақытқа нөлден әлдеқайда төмен температураға ұшырайды, бұл қан айналымын ынталандырады, қабынуды азайтады және емдеу сеансынан кейін де ұзақ уақытқа созылатын пайда әкелетін қалпына келтіру механизмдерін белсендіреді. Қабыну жағдайларын емдеу ретінде басталған нәрсе қазір денсаулығын жақсартудың табиғи жолдарын іздейтін спортшылар, созылмалы ауырсынумен ауыратындар және сауықтыру әуесқойлары қолданатын жан-жақты емдеуге айналды.
Madison Medical компаниясында біз қалпына келтіру, ауырсынуды басқару және денсаулықты оңтайландыруға кешенді тәсіліміздің бөлігі ретінде кәсіби криотерапияны ұсынамыз. Біздің бақыланатын ортамыз және білікті қызметкерлеріміз қарқынды жаттығулардан кейін қалпына келу, созылмалы ауырсынуды басқару немесе жай ғана жалпы өмірлік күшіңізді арттыруға тырысу кезінде суық терапияның артықшылықтарын қауіпсіз және тиімді түрде сезінуіңізді қамтамасыз етеді.
Криотерапиямен емдеу қалай жұмыс істейді
Криотерапиялық емдеу денеңізді өте төмен температураға, әдетте -200°F және -300°F аралығында, қысқа мерзімге, әдетте 2-4 минутқа ұшыратады. Бұл қатты суық физиологиялық реакциялар каскадын тудырады:
- Қан тамырлары тарылып, суықтан шыққан кезде тез кеңейеді, тіндерді оттегіге бай қанмен жуады
- Денеңіз қабыну күйлерінен ауытқыған сайын қабыну белгілері азаяды
- Эндорфиндер мен норадреналиннің бөлінуі көңіл-күйді көтереді және ауырсынуды азайтады
- Денеңіз өзін жылыту үшін жұмыс істеген кезде метаболизм жылдамдығы артады, бұл процесс барысында калорияларды жағады
- Коллаген өндірісі артуы мүмкін, бұл терінің денсаулығы мен тіндердің қалпына келуін қолдайды
- Жүйке жүйесі емдеу аяқталғаннан кейін жұмысын жалғастыратын қалпына келтіру жолдарын белсендіреді
Қысқа әсер ету уақыты сіздің дене температураңыздың қауіпсіз болып қалуын, ал беткі тіндер суықтың емдік әсерін сезінетінін білдіреді. Пациенттердің көпшілігі емдеуді қарқынды, бірақ төзімді деп санайды, көпшілігі кейіннен сергітетін сезімді сипаттайды.
Суық терапиямен емдеудің артықшылықтары
Криотерапия арқылы суық терапиямен емдеу денсаулық пен өнімділіктің әртүрлі салаларында әртүрлі артықшылықтарды ұсынады:
Спорттық қалпына келтіру: Кәсіби спортшылар да, демалыс күндері жауынгерлер де жаттығудан кейінгі қабынуды азайту, бұлшықет ауырсынуын азайту және жаттығулар арасындағы қалпына келуді жеделдету үшін криотерапияны қолданады. Емдеу қалпына келу уақытын қысқарту арқылы жиірек және жоғары сапалы жаттығулар жасауға мүмкіндік береді.
Ауырсынуды басқару: Артрит, фибромиалгия және бел ауруы сияқты созылмалы ауырсыну жағдайлары көбінесе тұрақты криотерапиямен жақсарады. Қабынуға қарсы әсерлері және эндорфиннің бөлінуі дәрі-дәрмексіз табиғи ауырсынуды басады.
Қабынуды азайту: Жүйелік қабыну көптеген созылмалы аурулардың негізінде жатыр. Криотерапияның қабыну белгілерін азайту қабілеті аутоиммундық бұзылулардан бастап метаболикалық мәселелерге дейінгі әртүрлі ауруларға пайдалы болуы мүмкін.
Психикалық саулық: Қатты суық тию көңіл-күйге, зейінге және энергияға әсер ететін нейротрансмиттер - норадреналиннің бөлінуін ынталандырады. Көптеген пациенттер криотерапия сеанстарынан кейін көңіл-күйдің жақсарғанын, мазасыздықтың азайғанын және ұйқының жақсарғанын хабарлайды.
Криотерапия сеансы кезінде не күту керек
дайындау
Сіз минималды киім киесіз – әдетте ерлерге шорт, әйелдерге шорт және спорттық бюстгальтер. Аяқ-қолдарды қорғау үшін қорғаныс қолғаптарын, шұлықтарды және тәпішкелерді киесіз. Барлық зергерлік бұйымдар мен су киімдерді шешу керек.
Емдеу
Сіз денеңізді суық азот буы қоршап тұрған криотерапия камерасына кіресіз. Басыңыз бөлме температурасындағы ауада камераның үстінде болады. Сеанс тәжірибе деңгейіңіз бен төзімділігіңізге байланысты 2-4 минутқа созылады.
Емдеуден кейін
Шығарғаннан кейін, қан теріңізге қайта ағып жатқанда, сіз жылудың лезде пайда болғанын сезесіз. Көптеген пациенттер бірден күш-қуат алып, көңіл-күйдің көтерілуін сезінеді. Сіз қалыпты әрекеттерге бірден орала аласыз — қалпына келу уақыты қажет емес.
Криотерапиядан кім пайда көреді
Криотерапия тезірек сауығып кетуді қалайтын спортшылар, созылмалы ауырсынуы бар адамдар, қабыну аурулары бар адамдар, табиғи көңіл-күй мен энергияны жақсартуды қалайтын адамдар және денсаулықты оңтайландыруға қызығушылық танытқан кез келген адам сияқты әртүрлі пациенттерге қызмет көрсетеді.
Көбірек білу үшін көріңіз
Неліктен криотерапия үшін Madison Medical таңдау керек
Біздің криотерапия қызметтерімізді суық терапияның ғылыми негіздерін және тиісті қауіпсіздік хаттамаларын түсінетін білікті мамандар ұсынады. Біздің интеграциялық тәжірибеміздің бөлігі ретінде біз сізге криотерапияны кешенді сауықтыру немесе қалпына келтіру жоспарына енгізуге көмектесе аламыз.