ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೋವು ಮತ್ತು ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅನುಭವಿ ತಂಡವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯ, ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರತೆಯು ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು
ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಊತ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾದರಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನೋವು: ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- Elling ತ: ಉರಿಯೂತವು ಗೋಚರ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಠೀವಿ: ಕಡಿಮೆ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು
- ದುರ್ಬಲತೆ: ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಶಕ್ತಿ
- ಅಸ್ಥಿರತೆ: ದಾರಿ ತಪ್ಪುವ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ
ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಹಠಾತ್ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವನತಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಚನೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ದುರ್ಬಲ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗರಚನಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣ, ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೃದುತ್ವದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬಲದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಯು ಶಂಕಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳು ಅಂಗಾಂಶ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ರಚನಾತ್ಮಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಓಟಕ್ಕೆ ಮರಳುವಿಕೆ
ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿ - ವಾರದ ಮೈಲೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ 10% ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು - ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಓಟದ ಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಿಯಾದ ಓಟದ ಬೂಟುಗಳು ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ 300-500 ಮೈಲುಗಳಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಓಟದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮುಖ್ಯ - ಹಾದಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಳಿಗಳಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದರಿಂದ ಸಂಚಿತ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಟ್ಟದ ಓಟ ಅಥವಾ ವೇಗದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್-ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಕಾಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಹಿಮ್ಮಡಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊಣಕಾಲ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುವ ಫೋಮ್ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮೀಡಿಯಲ್ ಟಿಬಿಯಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು, ಟಿಬಿಯಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಿದ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಿಲಿಟರಿ ನೇಮಕಾತಿದಾರರು, ನರ್ತಕರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹೈ-ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಯಾದ ಟಿಬಿಯಾದ ಒಳಗಿನ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ದೋಷಗಳು. ದುರ್ಬಲವಾದ ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಮ್ಯತೆ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಓಟದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಗಳು, ಟಿಬಿಯಾಲಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಏಕೆ?
ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ವಾರಕ್ಕೆ 1,200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಿತ ತಂಡವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ವಸತಿವರೆಗೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಸೂಕ್ತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

