Fahatakarana ny safidy fitsaboana ny soroka mangatsiaka
Ny soroka mivaingana dia mety hanova asa tsotra toy ny fakana kaopy na fametahana fehikibo fiarovana ho lasa fanamby maharary. Ity toe-javatra ity, fantatra ara-pitsaboana amin'ny hoe adhesive capsulitis, dia miteraka henjana sy fanaintainana miandalana izay mety haharitra volana na taona maro mihitsy aza raha tsy misy fitsaboana sahaza ny soroka mivaingana. Ny vaovao tsara dia misy fomba fitsaboana mahomby maro, ary ny ankamaroan'ny marary dia miverina amin'ny laoniny tanteraka na saika tanteraka ny fiasan'ny soroka.
Ao amin'ny Madison Medical, ny fomba fitsaboana feno ataonay amin'ny soroka mangatsiaka dia mampifangaro fitsaboana ara-batana, fomba fitsaboana an-tsehatra, ary fikarakarana fanohanana mba hanafainganana ny fahasitrananao. Takatray ny fahasosorana ateraky ny fiainana miaraka amin'ny tonon-taolana "mangatsiaka" ary miasa izahay mba hamerenana amin'ny laoniny ny fivezivezenao araka izay azo atao sady mitantana ny fanaintainanao.
Inona no atao hoe soroka mangatsiaka?
Mitranga ny "fridge soroka" rehefa mihamatevina, mihenjana ary mamaivay ny kapsily mampitohy manodidina ny tonon-taolana sorokao. Matetika io kapsily io dia mamela ny fihetsehan'ny soroka ho miavaka, saingy rehefa mifintina sy miraikitra izy io dia miha-tery sy maharary ny fihetsehana. Matetika ity aretina ity dia mandroso amin'ny dingana azo vinavinaina mandritra ny 12-36 volana.
Tsy tahaka ny olana hafa mahakasika ny soroka izay mahakasika ny hozatra, ny hozatra, na ny bursae, ny "frozen shoulder" dia misy fiantraikany amin'ny kapsilan'ny tonon-taolana mihitsy. Zava-dehibe amin'ny fitsaboana io fahasamihafana io—ny fomba fiasa izay mahomby amin'ny tendinitis na bursitis dia mety tsy hamaha tsara ny fameperana ny kapsila. Ny fahatakarana ny aretina manokana dia mitarika ny fitsaboana mahomby.
Ireo Dingana Telo amin'ny Soroka Mangatsiaka
Matetika maharitra 2-9 volana ny dingana mangatsiaka ary miharatsy tsikelikely ny fanaintainana miaraka amin'ny fahaverezan'ny fihetsehana miandalana. Matetika mihamafy ny fanaintainana amin'ny alina, ka manelingelina ny torimaso. Mandritra io dingana io, ny fihetsehana dia voafetra indrindra amin'ny fanaintainana fa tsy amin'ny fihenjanana ara-mekanika marina. Maro ny marary amin'ny voalohany no mihevitra ny soritr'aretina ho vokatry ny torimaso tsy mety na fihenjanana kely.
Maharitra 4-12 volana ny dingana mangatsiaka ary miavaka amin'ny fanaintainana kely kokoa fa henjana kokoa. Na dia mety hihena aza ny fanaintainana tsy tapaka, dia mbola voafetra be ny soroka. Lasa sarotra na tsy azo atao intsony ny hetsika tsotra, ary ny fihetsehana fanonerana eo amin'ny tendany sy ny lamosina ambony dia mety hiteraka olana faharoa.
Mamerina tsikelikely ny fihetsehana mandritra ny 6-24 volana ny dingana fihenan'ny mari-pana. Mihatsara tsikelikely ny fihetsehana rehefa mihalefy ny kapsula. Amin'ny fitsaboana sahaza amin'ny alalan'ny fitsaboana ara-batana amin'ny soroka mangatsiaka, dia azo hafainganina be io fahasitranana io. Misy marary sasany sitrana ho azy, saingy manafaingana ny dingana ny fitsaboana ary manatsara ny vokatra farany.
Famantarana ireo soritr'aretina mila fitandremana
Ny soritr'aretina mampiavaka azy dia ahitana ny fihenjanana miandalana eo amin'ny soroka, izay misy fiantraikany amin'ny fihetsehana mavitrika sy tsy mavitrika. Tsy toy ny olana amin'ny rotator cuff izay mampihena ny herinao, ny soroka mivaingana dia mametra ny fihetsehana na dia miezaka mafy toy inona aza ianao na misy olon-kafa manetsika ny sandrinao. Na ny fihodinana anatiny na ny fihodinana ivelany dia mazàna voafetra be.
Matetika ny fanaintainana dia manomboka amin'ny fanaintainana malefaka izay miharatsy rehefa mandeha ny fotoana. Fahita matetika ny fanaintainana amin'ny alina ary mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny kalitaon'ny torimaso. Mety hiely hatrany amin'ny sandry ambony ny fanaintainana saingy mahalana vao miitatra eo ambanin'ny kiho. Mihasarotra hatrany ny asa mitaky ny fanindriana ny tanana eo ambony, ny fanindriana ny tanana ao ambadiky ny lamosinao, na ny fihodinan'ny sandrinao.
Raha mahatsikaritra fihenjanana miandalana maharitra mihoatra ny herinandro vitsivitsy ianao dia asaina manao fizahana. Ny fidirana an-tsehatra mialoha dia mety hisoroka ny fivoaran'ny aretina amin'ny dingana farany ary mety hampihena be ny fotoana fanarenana amin'ny ankapobeny.
Ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny soroka mangatsiaka
- Taona sy lahy sy vavy: Fahita matetika amin'ny olon-dehibe 40-60 taona, ary matetika kokoa ny vehivavy no voakasik'izany
- diabeta: Ireo mararin'ny diabeta dia manana risika avo 2-4 heny noho izany ary matetika izy ireo dia miatrika tranga mafy kokoa
- Immobilization: Fotoana tsy fahafahan'ny soroka mihetsika noho ny ratra, fandidiana, na fahatapahan'ny lalan-dra
- Aretina ny tiroida: Samy mampitombo ny mety hisian'ny hyperthyroidism sy hypothyroidism ny fahanterana
- Aretin'ny fo: Fitomboan'ny risika aorian'ny fandidiana fo na trangan-javatra ao am-po
- Soroka mangatsiaka teo aloha: Mampitombo ny risika amin'ny soroka ilany ny fananana soroka iray mangatsiaka
Fitsaboana ny fomba fitsaboana amin'ny soroka mangatsiaka
Ny fitsaboana ara-batana no vato fehizoron'ny fitsaboana ny soroka mivaingana. Ny fandaharan'asa fanenjanana voarafitra izay atao tsy tapaka mandritra ny volana maromaro dia mamerina tsikelikely ny fivezivezen'ny kapsula. Mampiasa teknika fanenjanana ny tonon-taolana ny mpitsabo mba hanenjanana moramora ny kapsula tery sady mampianatra anao fanazaran-tena ao an-trano mba hanohy ny fandrosoana eo anelanelan'ny fivoriana.
Ny fanalahidin'ny fahombiazan'ny fitsaboana ara-batana dia ny tsy fiovaovana miaraka amin'ny hamafin'ny fanazaran-tena sahaza. Ny fihenjanana tafahoatra dia mety hampitombo ny fivontosana sy ny fanaintainana, raha toa kosa ka tsy mahomby ny ezaka tsy ampy. Ny mpitsabo anao dia hitarika anao amin'ny fitadiavana ny fandanjalanjana tsara indrindra ary hanitsy ny fandaharam-potoana rehefa mandroso amin'ireo dingana ianao.
Ny fampiasana hafanana alohan'ny hanenjanana dia mampiala sasatra ny sela ary manatsara ny fandeferana ny fihenjanana. Ny fomba toy ny ultrasound dia mety hampitombo ny fahafahan'ny sela mivelatra. Ny fanazaran-tena fanamafisana dia lasa zava-dehibe amin'ny dingana manaraka mba hamerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny soroka rehefa miverina ny fihetsehana.
Fitsaboana ara-pitsaboana sy tsindrona
Ny tsindrona kortikosteroid amin'ny tonon-taolana soroka dia afaka mampihena be ny fivontosana sy ny fanaintainana, indrindra mandritra ny dingana mangatsiaka. Ireo tsindrona ireo dia mety hamela fandraisana anjara mahomby kokoa amin'ny fitsaboana ara-batana amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fanaintainana izay mametra ny fihenjanan'ny hozatra. Mety ilaina ny tsindrona maromaro mifanelanelana amin'ny fotoana.
Ny fanafody am-bava manala fivontosana sy ny fanafody mampitony fanaintainana dia manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretina mandritra ny fahasitranana. Na dia tsy mamaha mivantana ny fihenjanan'ny kapsula aza izy ireo, dia manatsara ny fampiononana sy ny fiasan'ny vatana mandritra ny dingan'ny fanasitranana. Ny fampiasana stéroïde am-bava mandritra ny fotoana fohy dia indraindray manome fanamaivanana lehibe mandritra ny fihomboan'ny aretina tampoka.
Ny hydrodilatation, antsoina koa hoe distension arthrography, dia ny fampidirana ranoka saline sterile ao amin'ny tonon-taolana mba hanenjanana ny kapsule mihintsana. Matetika ity fomba fitsaboana ity dia miteraka fanatsarana eo no ho eo amin'ny fihetsehana ary mety hanafaingana ny fahasitranana rehefa ampiarahina amin'ny fitsaboana ara-batana.
Rehefa ilaina ny fandidiana
Ny ankamaroan'ny marary voan'ny "frozen soroka" dia sitrana tsy misy fandidiana, saingy misy tranga sasany izay tsy azo tsaboina tsara. Ny fanodinkodinana eo ambany fanatoranana dia ny famindrana ny soroka amin'ny faritra rehetra azony ampiasaina mandritra ny fanatoranana, ka manapotika ny firaikitra. Ity fomba fitsaboana ity dia mety hitondra fanatsarana lehibe eo no ho eo.
Ny fanesorana ny kapsula amin'ny alalan'ny arthroscopic dia mampiasa fandidiana fandidiana amin'ny alalan'ny fandidiana sy fakantsary mba hanapahana ny kapsula mihenjana. Io fomba fiasa io dia ahafahana mijery mivantana sy mamoaka tsara ny sela tery. Ny fahasitranana dia mitaky fitsaboana ara-batana mahery vaika manomboka avy hatrany aorian'ny fandidiana.
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fandidiana dia mazàna natokana ho an'ireo marary izay tsy nihatsara rehefa afaka 6-12 volana nanaovana fitsaboana nentim-paharazana. Ny fanapahan-kevitra hanohy ny fandidiana dia mandinika ny faharetan'ny soritr'aretina, ny hamafin'ny fameperana, ny fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainana, ary ny fiatrehana ny fitsaboana teo aloha.
Inona no andrasana mandritra ny fanarenana
Mitaky faharetana ny fahasitranana amin'ny "frozen shoulder"—na dia misy fitsaboana aza, dia maharitra volana maromaro ny fanatsarana lehibe. Na izany aza, ny fitsaboana dia manafaingana be ny fotoana voajanahary. Ny ankamaroan'ny marary tsaboina mialoha dia sitrana betsaka ao anatin'ny 6-12 volana fa tsy 2-3 taona mahazatra amin'ny tranga tsy voatsabo.
Tena ilaina amin'ny fahasitrananao ny fanazaran-tena ao an-trano. Ny fanaovana fanazaran-tena imbetsaka isan'andro, matetika 15-20 minitra, dia mitondra vokatra tsara kokoa noho ny miantehitra amin'ny fitsaboana isan-kerinandro fotsiny. Ny tsy fiovaovana dia zava-dehibe kokoa noho ny hamafin'ny fanazaran-tena—ny fanazaran-tena malefaka isan'andro dia mihoatra noho ny ezaka mahery vaika indraindray.
Nahoana no Madison Medical no manao fitsaboana ny soroka mivaingana?
Manana fahaizana manokana amin'ny fitsaboana adhesive capsulitis sy ny fitsaboana fitsaboana ireo manam-pahaizana manokana momba ny soroka eto aminay. Mahazo marary maherin'ny 1,200 isan-kerinandro ny Madison Medical, ary manome traikefa betsaka amin'ny fitsaboana ny "frozen shoulder" amin'ny dingana rehetra. Mandrindra ny fitsaboana ara-batana, ny fitsaboana amin'ny tsindrona, ary ny safidy fandidiana izahay mba hanatsarana ny fahasitrananao.
Ny fomba fiasa mitambatra ataonay dia midika fa afaka mahazo mpitsabo ara-batana, manam-pahaizana manokana momba ny fitantanana ny fanaintainana, ary mpandidy taolana izay miara-miasa amin'ny fikarakarana anao ianao. Manaiky ny ankamaroan'ny drafitra fiantohana lehibe izahay ary manolotra toerana mety tsara any New Jersey miaraka amin'ny fandaharam-potoana miovaova mba hifanaraka amin'ny filanao fitsaboana.
Atombohy anio ny fahasitrananao
Mahasosotra ny "frozen shoulder", nefa misy ny fitsaboana mahomby. Arakaraka ny hanombohanao ny fitsaboana sahaza anao no haingana kokoa ny fahasitrananao ary vao mainka tsara ny vokatra farany. Aza miandry ny fahasitranana ho azy rehefa afaka manafaingana ny fotoananao volana maromaro ny fitsaboana.
Mifandraisa amin'ny Madison Medical mba handaminana ny fanombanana ny sorokao. Handinika ny dingana misy ny sorokao mivaingana ny manam-pahaizana manokana anay, hiresaka momba ny safidy fitsaboana anao, ary hamolavola drafitra hamerenana ny fivezivezenao haingana araka izay tratra. Na mila fitsaboana ara-batana, tsindrona, na fitsaboana mandroso ianao, dia manana ny fahaiza-manao sy ny loharanon-karena izahay hanampiana anao hihetsika malalaka indray.