Ìtọ́jú Callus Ẹsẹ Ọ̀jọ̀gbọ́n
Àwọn ìkọ́ ẹsẹ̀ lè dàbí àwọn ohun ìrísí kékeré, ṣùgbọ́n àwọn agbègbè awọ ara tí ó nípọn tí ó sì le wọ̀nyí sábà máa ń fi àwọn ìṣòro bíómékáníkì hàn, wọ́n sì lè fa àìbalẹ̀ ọkàn tí a kò bá tọ́jú wọn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìkọ́ ẹsẹ̀ kan máa ń dáhùn sí ìtọ́jú ilé, àwọn ìkọ́ ẹsẹ̀ tí ó ń pẹ́ tàbí tí ó ń roni lára máa ń jàǹfààní láti inú ìtọ́jú ìkọ́ ẹsẹ̀ tí ó jẹ́ ògbóǹkangí tí kì í ṣe pé ó ń yọ awọ ara tí ó nípọn kúrò nìkan ni, ṣùgbọ́n ó tún ń ṣàlàyé ìdí tí ó fi ń dàgbà ní àkọ́kọ́. Mímọ ìgbà tí ó yẹ kí a wá ìtọ́jú ògbóǹkangí ń dènà ìkọ́ ẹsẹ̀ láti di ìkọ́ ẹsẹ̀ tí ó ń roni lára, ọgbẹ́ inú, tàbí àkóràn, pàápàá jùlọ tí o bá ní ìṣòro àtọ̀gbẹ tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀.
Ní Madison Medical, àwọn onímọ̀ nípa ẹsẹ̀ wa mọ̀ pé àwọn egungun ẹsẹ̀ máa ń sọ ìtàn nípa bí a ṣe ń ṣe ẹsẹ̀, bí a ṣe ń yan bàtà, àti bí a ṣe ń rìn. A kì í kàn máa ń pa awọ ara tó ti wúwo fún ìgbà díẹ̀; a máa ń ṣàwárí àwọn ohun tó ń fa àrùn náà kí egungun ẹsẹ̀ má baà máa padà bọ̀ sípò, èyí sì máa ń jẹ́ kí o lè rìn dáadáa láìsí ìtọ́jú ẹsẹ̀ déédéé.
Kí ni Àwọn Ẹsẹ̀ Calluses?
Àwọn awọ ara jẹ́ àwọn ibi tí awọ ara ti le koko, tí ó sì máa ń dàgbàsókè nítorí ìfọ́ tàbí ìfúnpá tí ó ń wáyé leralera. Awọ ara rẹ máa ń mú kí ara rẹ ní keratin tó pọ̀ sí i, èyí tí í ṣe amuaradagba tó lágbára tó ń para pọ̀ di ìpele òde awọ ara rẹ, gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà ààbò láti dènà ìgbóná ara. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìdáhùn yìí ń dáàbò bo àwọn àsopọ̀ ara tó wà ní ìsàlẹ̀, ìkọ́pọ̀ awọ ara tó pọ̀ jù máa ń di ohun tí kò ní ìtẹ́lọ́rùn, ó sì máa ń dunni pàápàá.
Àrùn orí sábà máa ń fara hàn ní àwọn ibi tí ó ní ìwọ̀n ara nínú ẹsẹ̀ rẹ, pàápàá jùlọ àwọn ẹsẹ̀ rẹ, gìgísẹ̀ rẹ, àti àwọn ẹ̀gbẹ́ ẹsẹ̀ rẹ ńlá. Láìdàbí àwọn àgbọ̀nrín tí ó kéré pẹ̀lú àárín líle tí awọ ara tí ó gbóná yíká, àgbọ̀nrín jẹ́ àwọn ibi tí ó tóbi jù, tí ó sì tàn káàkiri nínú awọ ara tí ó nípọn. Àgbọ̀nrín kì í sábà ní ìrora àyàfi tí wọ́n bá di kíkún tàbí tí wọ́n bá dàgbà níbi tí a ti ń fún wọn ní ìfúnpá.
Mímọ Ìgbà Tí O Nílò Ìtọ́jú
Àwọn àmì tó ń fi hàn pé ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìkọ́kọ́ nípa ẹsẹ̀ pẹ̀lú àwọn wọ̀nyí:
- Àwọn ìkọ́ ara tí ó máa ń padà bọ̀ kíákíá láìka ìfọ́ tàbí fífọ́ omi nílé déédéé sí
- Ìrora tàbí àìnírètí nígbà tí a bá ń rìn tàbí dúró ní àwọn ibi tí a ti gbẹ́
- Àwọn egbòogi ìgbẹ́ tí ń dàgbàsókè sí àgbàdo pẹ̀lú àwọn kókó àárín tí ń roni lára
- Àwọn egungun tó ti fọ́ tàbí tó ti fọ́ tí ó lè ṣẹ̀jẹ̀ tàbí tó lè kó àrùn
- Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èèmọ́ tó ń fi hàn pé wọ́n ní ìṣòro bíómékáníkì tàbí bàtà
- Àwọn calluses ń yára dàgbà tàbí wọ́n ń yí ìrísí padà
- Àtọ̀gbẹ, àìsí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára, tàbí àrùn ọpọlọ tó ń mú kí àwọn ìṣòro ẹsẹ̀ léwu.
Ìṣàyẹ̀wò ọ̀jọ̀gbọ́n ṣe pàtàkì gan-an tí o bá ní àwọn àìsàn tó ń fa ìmọ̀lára ẹsẹ̀ tàbí ìwòsàn, nítorí pé àwọn ìṣòro ẹsẹ̀ kékeré lè di ìṣòro tó le gan-an.
Ìdí Tí Àwọn Ẹsẹ̀ Kàlúù Ṣe Ń Dàgbàsókè
Lílóye àwọn okùnfà callus ń ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àtúnṣe:
Àwọn bàtà tí kò bá ara mu máa ń fa ìfọ́ àti ìfúnpá. Àwọn bàtà tí ó bá le jù máa ń fún ẹsẹ̀ rẹ ní ìfúnpá, nígbà tí bàtà tí kò bá ara mu máa ń jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ máa yọ̀, èyí sì máa ń fa ìfọ́pá. Àwọn bàtà gíga máa ń fa ìfúnpá lórí ẹsẹ̀ rẹ.
Àwọn àìlera bí ẹsẹ̀ títẹ́jú, àwọn ìka gíga, àwọn bunion, tàbí àwọn ìka ẹsẹ̀ máa ń fa ìpínkiri ìwọ̀n tí kò dọ́gba, èyí tí ó máa ń mú kí àwọn agbègbè kan ní ìfúnpá púpọ̀ tí ó sì ń mú kí ìṣẹ̀dá callus gbilẹ̀.
Àwọn àpẹẹrẹ ìrìn tí kò dára nítorí ìyàtọ̀ gígùn ẹsẹ̀, ìṣòro ìdí, tàbí ìṣòro orúnkún máa ń yí bí ẹsẹ̀ rẹ ṣe ń kan ilẹ̀ padà, èyí sì máa ń fa àwọn ibi tí a kò lè wọ́pọ̀.
Àwọn ìgbòkègbodò tó ń mú kí ẹsẹ̀ máa gbọ̀n, títí bí sísáré, jíjó, tàbí iṣẹ́ tó nílò dídúró fún ìgbà pípẹ́, máa ń kó ìfúnpá jọ tí ó ń fa ìdàgbàsókè ikọ́.
Lílọ láìsí ẹsẹ̀ déédéé máa ń mú kí ẹsẹ̀ rẹ le koko gẹ́gẹ́ bí ààbò fún àwọn ilẹ̀ líle. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí jẹ́ ìdáhùn àdánidá, sísanra jù máa ń di ohun tí kò rọrùn.
Dídàgbà ń dín ìfúnpọ̀ ọ̀rá kù lórí àtẹ́lẹsẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, ó ń fa ìfúnpọ̀ sí egungun àti pé ó ń fa ìṣẹ̀dá callus.
Àwọn ìpalára tàbí iṣẹ́-abẹ ẹsẹ̀ tí a ti ṣe tẹ́lẹ̀ lè yí àwọn ẹ̀rọ ìṣiṣẹ́ ẹsẹ̀ padà ní ọ̀nà tí ó ń ṣẹ̀dá àwọn ibi ìfúnpá àti ìkọ́kọ́ tuntun.
Bá a ṣe ń ṣe ìwádìí nípa ìṣòro náà
Àyẹ̀wò ọ̀jọ̀gbọ́n kìí ṣe pé ó ń ṣe àmì ìkọ́lé nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ń ṣe àfihàn ìdí tí ó fi ń wáyé. A máa ń ṣe àyẹ̀wò ẹsẹ̀ rẹ dáadáa, a máa ń ṣe àyẹ̀wò bí ẹsẹ̀ ṣe rí, gíga tó wà ní ìsàlẹ̀, àti bí ó ṣe rí. A máa ń kíyèsí ìrìn rẹ àti ìdúró rẹ láti mọ àwọn àpẹẹrẹ ìfúnpá tí kò dára. A máa ń ṣe àyẹ̀wò àwọn àpẹẹrẹ ìwọ̀ bàtà rẹ fún àwọn ìṣòro bíómọ́níkì.
Fún àwọn egungun tó ń wọ́pọ̀ tàbí tó ń fa ìṣòro, a lè lo ìmọ̀ ẹ̀rọ ìfàmọ́ra ìfúnpá tó ń fi ibi tí àwọn apá ẹsẹ̀ rẹ ti ń rí àti bí agbára ṣe pọ̀ tó hàn nígbà tí o bá ń rìn, èyí tó ń tọ́ka sí ohun tó ń fa àrùn náà.
Ìtọ́jú àti Yíyọ Callus Ẹsẹ Ọ̀jọ̀gbọ́n
Ọ̀nà wa tó péye láti yanjú ìṣòro náà àti ìdí rẹ̀:
Àìlera Callus Debrideration
Yíyọ kúrò ní ọ̀jọ̀gbọ́n nípa lílo àwọn irinṣẹ́ pàtàkì máa ń dín ìfúnpọ̀ callus kù láìsí ba awọ ara tó wà ní ìsàlẹ̀ jẹ́. Láìdàbí ìfọṣọ ilé tó le fa ìpalára, ìfọṣọ onímọ̀ṣẹ́ máa ń mú àwọn àbájáde tó rọrùn, tó sì rọrùn. A kì í “fá irun” callus láìsí ìfọṣọ rárá, nítorí pé díẹ̀ lára àwọn ìfúnpọ̀ náà máa ń fúnni ní ìrọ̀rùn láti dáàbò bo ara.
Awọn Orthotics aṣa
Bàtà tí dókítà kọ fún ni a máa ń fi ìfúnpá sí àwọn ibi tí ó lè fa ìfúnpá, nígbà tí a sì ń ṣàtúnṣe àwọn ìṣòro bíómẹ́nkà tí ó ń fa ìpínkiri ìwọ̀n tí kò dọ́gba. Àwọn oníṣègùn àdáni máa ń yanjú ohun tó fa ìfúnpá, èyí tí ó ń dènà ìtúnpadà ìfúnpá dípò kí ó kàn máa tọ́jú àwọn àmì àrùn náà.
Ìtọ́sọ́nà Àwọn Bọ́ọ̀tù
A máa ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yan bàtà tó yẹ pẹ̀lú àyè tó yẹ, ìtìlẹ́yìn tó yẹ, àti ìrọ̀rí tó máa dín ìfúnpá kù lórí àwọn ibi tó ṣeé ṣe. Nígbà míìrán, yíyí àwọn aṣọ bàtà padà lè mú ìṣòro calus kúrò.
Páàdì àti Ààbò
Páàdì onílànà máa ń dáàbò bo àwọn ibi tí ìfúnpá ń pọ̀ sí i nígbà tí ìfúnpá ń sàn, àti pé yíyípadà àwọn ohun èlò ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tàbí bàtà ń ṣiṣẹ́. Àwọn ohun èlò ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tàbí àwọn ohun èlò ìfọwọ́sowọ́pọ̀ máa ń dín ìfúnpá lórí ìfúnpá kù láàárín tàbí lórí ìka ẹsẹ̀.
Itọju Callus Ẹsẹ Agbado
Tí àwọn èèpo bá ń gbóná sí i, a máa ń ṣe ìtọ́jú tó yẹ fún un, títí bí yíyọ àgbàdo kúrò, ìtura fún ìfúnpá, àti àtúnṣe tó ń dènà àtúnṣe. Àwọn èèpo nílò àfiyèsí kíákíá nítorí pé àwọn èèpo àárín wọn le koko lè fa ìrora tó lágbára.
Nigbati Lati Wa Itọju Ọjọgbọn
Ṣe àdéhùn ìpàdé fún ìtọ́jú ilé tí kò bá mú kí àwọn egungun rẹ sunwọ̀n síi láàrín ọ̀sẹ̀ díẹ̀, àwọn egungun tó ń fa ìrora tó ń dí àwọn ìgbòkègbodò lọ́wọ́, o rí àwọn àmì àkóràn bíi pupa, ooru, tàbí ìṣàn omi, egungun tó ń ya tàbí tó ń ṣẹ̀jẹ̀, tàbí o ní àrùn àtọ̀gbẹ, àrùn ọpọlọ, tàbí ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀, èyí tó lè mú kí ìṣòro ẹsẹ̀ le koko.
Awọn ami Ikilọ ti Awọn ilolu
Wa itọju lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn ami ti akoran pẹlu iba, awọn aami pupa ti o n jade lati awọn agbegbe ti a ti lo, wiwu nla, ọfun tabi omi ti o n run, tabi ti o ba ni àtọgbẹ ti o si ṣe akiyesi eyikeyi awọn iyipada ti ọfun, nitori awọn iṣoro ẹsẹ kekere paapaa le tẹsiwaju ni kiakia.
Dídènà Àtúnṣe Callus
Lẹ́yìn ìtọ́jú, àwọn ọ̀nà ìdènà àrùn máa ń jẹ́ kí àwọn egungun ẹsẹ̀ padà sílé. Wọ bàtà tó bá yẹ pẹ̀lú ìrọ̀rùn tó yẹ àti ìtìlẹ́yìn. Lo àwọn ohun èlò ìtọ́jú ara tí a yàn gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́. Fi ohun èlò ìtọ́jú ara sílé lójoojúmọ́ láti dènà awọ ara gbígbẹ tí ó ya, ṣùgbọ́n yẹra fún fífi pamọ́ láàárín ìka ẹsẹ̀ níbi tí ọrinrin lè fa ìṣòro. Fi ìrọ̀rùn sílé ẹsẹ̀ lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ nígbà tí wọ́n bá rọ̀ lẹ́yìn wíwẹ̀, ó tó láti dènà kíkorò púpọ̀. Máa ṣe àyẹ̀wò ẹsẹ̀ rẹ déédéé, pàápàá jùlọ tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí tí ìmọ̀lára rẹ bá dínkù.
Àwọn ìṣe tí ó rọrùn wọ̀nyí máa ń mú kí ẹsẹ̀ rẹ rọrùn láàrín àwọn ìbẹ̀wò ọ̀jọ̀gbọ́n.
Kini Lati Rere Nigba Ibẹwo Rẹ
Ìpàdé rẹ ní àyẹ̀wò ẹsẹ̀ kíkún, ìjíròrò lórí bàtà àti àwọn ìgbòkègbodò rẹ, àti yíyọ calus ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó bá yẹ. A ṣàlàyé àwọn ohun tí ó ń fa calus rẹ àti àwọn ìlànà ìdènà. Tí orthotics bá lè ṣe ọ́ láǹfààní, a lè fún ọ ní wọn nígbà ìbẹ̀wò rẹ. Ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn máa ń rí ìtura lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìtọ́jú ọ̀jọ̀gbọ́n wọ́n sì máa ń mọrírì kíkọ́ bí a ṣe lè mú àbájáde rẹ̀ ṣẹ nílé.
Gbígbé Láìsí Àwọn Kúkúsì Tó Lè Rírora
O ko ni lati gba awọn egungun irora ati awọn ti ko ni ẹwà gẹgẹbi apakan ti ko ṣee ṣe ninu igbesi aye. Pẹlu itọju ati idena to dara, o le ṣetọju awọn ẹsẹ ti o rọ ati itunu ti ko nilo akiyesi nigbagbogbo tabi dinku awọn yiyan bata ati awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ.
Wo lati Kọ ẹkọ diẹ sii
Kí nìdí tí Madison Medical fi ṣe ìtọ́jú
A n pese awọn ipade ọjọ kan naa nitori a mọ pe ipo rẹ nilo ayẹwo ati itọju ni kiakia laisi idaduro pipẹ. Awọn eto itọju ti ara ẹni wa ni a ṣe deede si ipo kan pato rẹ, awọn ibeere igbesi aye, ati awọn ibi-afẹde ilera. Ọna Onimọran Oniruuru n mu awọn onimọ-jinlẹ lati ọpọlọpọ awọn ẹka jọ, ni idaniloju itọju pipe ti a ṣeto jakejado irin-ajo itọju rẹ.