Ìtọ́jú Àrùn Ìrora Myofascial Gbogbogbò
Ìrora iṣan tó jinlẹ̀ tó sì ń múni gbọ̀n rìrì tí kì í lọ—tí a sábà máa ń fi àwọn kókó tó ń múni tàn yòò hàn nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́—lè jẹ́ àrùn ìrora myofascial. Ìtọ́jú àrùn ìrora myofascial tó gbéṣẹ́ máa ń fojú sí àwọn ibi tó ń fa ìṣòro iṣan tó ń fa ìrora onígbà díẹ̀. Láìdàbí àwọn iṣan tó rọrùn tó ń wo ara sàn pẹ̀lú ìsinmi, ìrora myofascial sábà máa ń wà láìsí ìtọ́jú tó yẹ, èyí tó máa ń nípa lórí oorun rẹ, iṣẹ́ rẹ, àti ìgbésí ayé rẹ.
Ní Madison Medical, a ṣe àmọ̀jáde nínú mímọ àti ìtọ́jú àrùn ìrora myofascial nípa lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà tí ó dá lórí ẹ̀rí. Ìtọ́jú wa tó péye ń bójútó àwọn ibi tí ó ń fa ìrora àti àwọn ohun tí ó ń fà á, ó ń fúnni ní ìtura nígbà tí ó ń dènà àtúnṣe. Yálà ìrora rẹ kan ọrùn rẹ, èjìká rẹ, ẹ̀yìn rẹ, tàbí àwọn agbègbè mìíràn, a ń ṣe àwọn ètò ìtọ́jú tí a yàn fún ara ẹni láti mú ìtùnú àti iṣẹ́ rẹ padà bọ̀ sípò.
Lílóye Àrùn Ìrora Myofascial
Àrùn ìrora Myofascial (MPS) jẹ́ àrùn ìrora onígbà pípẹ́ tí a fi àwọn àmì ìfàsẹ́yìn hàn—àwọn àmì ìbínú púpọ̀ nínú àwọn ìsopọ̀ iṣan egungun tí ó ń fa ìrora ní agbègbè àti ní àwọn àpẹẹrẹ tí a tọ́ka sí. Àwọn àmì ìfàsẹ́yìn wọ̀nyí máa ń wáyé nígbà tí àwọn okùn iṣan bá farapa tàbí tí wọ́n bá ṣiṣẹ́ jù tí wọn kò sì sinmi dáadáa, èyí tí ó máa ń fa ìfàsẹ́yìn àti ìrora tí ó ń bá a lọ.
Láìdàbí fibromyalgia, èyí tí ó ní ìrora àti àwọn ibi tí ó rọ̀, àrùn ìrora myofascial sábà máa ń ní ipa lórí àwọn iṣan kan pàtó, ó sì ní àwọn ibi tí ó lè fa ìrora tí a lè rí tí ó ń tún bí ìrora rẹ ṣe rí nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́. Ìrora tí a tọ́ka sí láti inú àwọn ibi tí ó lè fa ìrora lè máa dàrú—ibi tí ó lè fa ìrora ní èjìká rẹ lè fa orí fífó, tàbí ọ̀kan ní ẹ̀yìn rẹ lè fa ìrora ìbàdí.
MPS sábà máa ń ní ipa lórí iṣan ọrùn, èjìká, àti ẹ̀yìn òkè, bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyíkéyìí iṣan egungun lè ní ipa nínú rẹ̀. Àìsàn náà sábà máa ń wáyé lẹ́yìn ìpalára iṣan tàbí ìfúnpá tí ó ń tún ara ṣe, ó sì lè di onígbà díẹ̀ láìsí ìtọ́jú tó yẹ.
Mímọ Àwọn Àmì Àmì Tó Ń Fa Ìfàsẹ́yìn
Àmì pàtàkì ti àrùn ìrora myofascial ni wíwà àwọn àmì ìfàsẹ́yìn—àwọn kókó ìrora inú iṣan tí ó dàbí àwọn nodules kékeré tàbí àwọn ìdè ìfàsẹ́yìn. Títẹ ibi ìfàsẹ́yìn kan lórí máa ń mú ìrora jáde tàbí kí ó tọ́ka sí i ní ìrísí kan. Àwọn àmì ìfàsẹ́yìn tí ń ṣiṣẹ́ máa ń fa ìrora tí ń lọ lọ́wọ́, nígbà tí àwọn àmì ìfàsẹ́yìn tí ó fara sin nìkan máa ń dunni nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́.
A sábà máa ń pe ìrora láti inú àrùn myofascial ní ìjìnlẹ̀, ìrora, àti àìsí ìṣòro. Ó lè burú sí i pẹ̀lú ìṣiṣẹ́, wàhálà, tàbí òtútù. Àwọn iṣan tí ó ní ipa sábà máa ń le, àti pé ìwọ̀n ìṣísẹ̀ lè dínkù. O lè kíyèsí àwọn iṣan tí ó dàbí ẹni pé ó le nígbà gbogbo láìka fífẹ́ sí.
Àwọn àmì àrùn tó so mọ́ ọn lè ní orí fífó, ìrora àgbọ̀n, ìdààmú oorun, àti àárẹ̀. Àwọn àmì ìrora tí a tọ́ka sí nígbà míì máa ń yọrí sí àìtọ́—àpẹẹrẹ, a lè fi àmì tó ń fa ìṣòro orí fífó hàn gẹ́gẹ́ bí àrùn orí fífó àkọ́kọ́.
Kí ló ń fa àrùn ìrora Myofascial?
Ipalara iṣan tabi wahala ti o leralera n ṣẹda awọn ipo fun idagbasoke aaye okunfa. Iduro ti ko dara, paapaa lakoko ijoko gigun lori kọnputa, n fa wahala ti o duro lori awọn iṣan kan. Awọn iṣipopada loorekoore lati ibi iṣẹ tabi awọn iṣẹ aṣenọju npọju awọn ẹgbẹ iṣan kan pato. Ipalara taara lati awọn ipalara le fa awọn aaye okunfa.
Wahala ati aibalẹ mu ki iṣan ara pọ si ati pe irora myofascial tẹsiwaju. Ọpọlọpọ awọn alaisan ṣe akiyesi pe irora wọn n buru si lakoko awọn akoko wahala. Awọn idamu oorun—eyiti o jẹ okunfa ati ipa ti irora onibaje—ṣe alabapin si wahala iṣan ti nlọ lọwọ.
Àwọn ipò tó wà ní ìsàlẹ̀ lè fa ìrora myofascial. Àìtó oúnjẹ, àrùn thyroid, àti àwọn ìṣòro ìlera mìíràn lè ní ipa lórí iṣẹ́ iṣan. Àwọn ìṣòro oríkèé lè yọrí sí àwọn ìrísí iṣan tí ó máa ń mú kí àwọn àmì ìfàsẹ́yìn wáyé.
Awọn Okunfa Ilowosi
- Iduro ti ko dara: Awọn ipo ti o duro ṣinṣin ti o fa awọn iṣan ara
- Àwọn ìgbésẹ̀ àtúnsọ: Iṣẹ́ tàbí àwọn ìgbòkègbodò eré ìdárayá tí ń dẹ́kun àwọn iṣan kan náà
- Ipalara iṣan: Ipalara nla tabi wahala ti o bẹrẹ awọn aaye okunfa
- Wahala ati aibalẹ: Alekun iṣan ti o pọ si ti o n fa irora ti o n tẹsiwaju
- Awọn iṣoro oorun: Oorun ti ko dara n ṣe idiwọ imularada iṣan
- Inactivity: Ìgbésí ayé ìdákẹ́jẹ́ẹ́ máa ń mú kí iṣan ara rẹ̀ le, ó sì máa ń mú kí iṣan rẹ̀ le.
Ayẹwo Aisan
Àyẹ̀wò ara ni a gbé kalẹ̀ ní pàtàkì. Olùtọ́jú rẹ yóò fi ọwọ́ tẹ àwọn iṣan ara láti mọ àwọn ìdè ìfàsẹ́yìn àti àwọn àmì ìfàsẹ́yìn, kí ó sì kíyèsí èyí tí ó ń tún bí ìrora rẹ ṣe rí. Àmì ìfò—ìdáhùn àìmọ̀ọ́mọ̀ nígbà tí a bá tẹ àmì ìfàsẹ́yìn—ń ran lọ́wọ́ láti fìdí àyẹ̀wò náà múlẹ̀.
Ìtàn ìṣègùn fúnni ní ìtumọ̀ pàtàkì nípa àwọn àpẹẹrẹ ìrora, ìgbà tí ó bá pẹ́, àwọn ohun tó lè fa ìrora, àti àwọn ohun tó lè fa ìbànújẹ́. Lílóye ohun tó mú kí ìrora rẹ dára síi tàbí burú síi ló ń darí ètò ìtọ́jú.
A le paṣẹ fun awọn idanwo yàrá tabi aworan lati yọkuro awọn ipo miiran tabi lati ṣe idanimọ awọn okunfa ti o fa. Lakoko ti ko si idanwo ti o ṣe ayẹwo aisan irora myofascial ni pato, laisi awọn okunfa miiran ti awọn aami aisan rẹ ni idaniloju itọju to yẹ.
Itọju Afowoyi ati Itọju Ti ara
Ìtọ́jú ọwọ́ ní tààrà láti kojú àwọn àmì ìfàsẹ́yìn. Ìtújáde ìfúnpá pẹ̀lú ọwọ́ ní ìfúnpá tí ó dúró lórí àwọn àmì ìfàsẹ́yìn títí tí wọ́n fi sinmi. Ìtọ́jú ìfọwọ́ra ń mú kí ìfúnpá ṣiṣẹ́, ó sì ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i sí àwọn iṣan tí ó ní ipa. Àwọn ọ̀nà ìtújáde Myofascial ń fojú sí àwọn iṣan tí ó sopọ̀ mọ́ ara.
Ìtọ́jú ara máa ń so ìtọ́jú àmì ìfàgùn pọ̀ mọ́ ìnà, ìfúngun, àti àtúnṣe ipò. Àwọn onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara-ẹni máa ń kọ́ni ní àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ara-ẹni, títí bí ìyípo fọ́ọ̀mù àti fífọwọ́ ara-ẹni. Ṣíṣe àtúnṣe àwọn ohun tí ó ń fa àmì ìfàgùn máa ń dènà ìtúnpadà.
Abẹ́rẹ́ gbígbẹ máa ń fi abẹ́rẹ́ tín-ín-rín sínú àwọn ibi tí ó ń fa àrùn náà, èyí sì máa ń mú kí wọ́n tú jáde. Ọ̀nà yìí lè mú kí àwọn ibi tí ó ń fa àrùn náà má ṣiṣẹ́ dáadáa, tí kò bá lè ṣiṣẹ́ fún ìtọ́jú ọwọ́ nìkan, má ṣe yára parẹ́.
Awọn itọju abẹrẹ
Abẹ́rẹ́ àmì ìfàgùn máa ń gbé oògùn lọ sínú àwọn kókó tó ń roni lára. Amúnilárayá agbègbè máa ń mú ìtura báni lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nígbà tí ìdènà ẹ̀rọ láti inú abẹ́rẹ́ náà ń ran lọ́wọ́ láti tú ibi tí ó ń fa àrùn náà sílẹ̀. Àwọn olùtọ́jú kan máa ń fi corticosteroid kún un fún àwọn ipa ìdènà ìgbóná ara.
Ìtọ́jú abẹ́rẹ́ máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa fún àwọn ìgbóná ara tó ń yọ lẹ́nu tàbí àwọn àmì tó ń fa ìpayà. A lè tọ́jú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ní àkókò kan ṣoṣo. Ìtura sábà máa ń wáyé lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ìgbà ni a lè nílò fún àwọn ọ̀ràn tó bá le koko.
Kí nìdí tí a fi ń ṣe ìtọ́jú Madison fún ìtọ́jú ìrora Myofascial?
Àwọn onímọ̀ nípa ìrora wa mú ìmọ̀ pípéye wá sí àrùn ìrora myofascial. Madison Medical ń tọ́jú àwọn aláìsàn tó lé ní 1,200 lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, pẹ̀lú ìrírí tó pọ̀ nínú ìdámọ̀ àmì àrùn, ìtọ́jú ọwọ́, àti ìtọ́jú abẹ́rẹ́. A ń yanjú àwọn okùnfà àrùn náà, kìí ṣe àwọn àmì àrùn nìkan.
Ọ̀nà ìbánisọ̀rọ̀ wa tí a ṣepọ pọ̀ mọ́ ìtọ́jú ara pẹ̀lú ìtọ́jú ara àti àtúnṣe ìgbésí ayé fún àwọn àbájáde pípẹ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbánigbófò pàtàkì ni a gbà ní àwọn ibi tí ó rọrùn fún wa ní New Jersey.
Wo lati Kọ ẹkọ diẹ sii
Wa iderun kuro ninu irora iṣan onigbagbo
Àrùn ìrora Myofascial máa ń dáhùn dáadáa sí ìtọ́jú tó yẹ. Pẹ̀lú àyẹ̀wò tó péye àti ìtọ́jú tó péye, ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn máa ń ní ìdàgbàsókè tó ṣe pàtàkì. Má ṣe gba ìrora iṣan onígbà díẹ̀ gẹ́gẹ́ bí èyí tó wọ́pọ̀—ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà.
Kan si Madison Medical lati ṣeto iṣeto ayẹwo rẹ. Awọn onimọran wa yoo ṣe idanimọ awọn aaye okunfa rẹ ati ṣe agbekalẹ eto itọju lati mu itunu rẹ pada.