Lapaʻau Kūpono o ka Sprain Knee no ka Hoʻōla Piha
Hiki i ka ʻeha o ke kuli ke hoʻokaʻawale iā ʻoe mai nā haʻuki, e hoʻoluhi i ka hele wāwae, a waiho iā ʻoe e hopohopo e pili ana i ke kūpaʻa lōʻihi. ʻO ka mālama pono ʻana i nā ʻeha o ke kuli he mea nui ia ʻaʻole wale no ka ho'ōla ʻana i ka pōʻino koke akā no ka pale ʻana i ka paʻa ʻole mau a me nā pilikia e hiki mai ana. Inā paha ua wili ʻoe i kou kuli i ka pāʻani ʻana i nā haʻuki, hāʻule me ke ʻano ʻē, a i ʻole ua manaʻo ʻoe i kahi pop koke i ka wā o ka hana, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻeha a me nā koho lapaʻau e kōkua i ka hōʻoia ʻana i ka hoʻōla maikaʻi loa.
Ma Madison Medical, hāʻawi kā mākou poʻe loea lāʻau orthopedic a me nā lāʻau haʻuki i ka lāʻau lapaʻau piha no nā ʻeha ligament āpau. Mai nā ʻeha palupalu e ho'ōla me ka mālama akahele a hiki i nā haehae koʻikoʻi e pono ai ke hana hou ʻana, alakaʻi mākou i nā mea maʻi ma o ka lāʻau kūpono a me ka hoʻoponopono hou ʻana e hoʻihoʻi i ka hana kuli a me ka hilinaʻi.
Ke Hoʻomaopopo nei i nā ʻeha kuli
Hiki mai ka ʻeha o ke kuli ke kīkoʻo ʻia a haehae ʻia paha kekahi a ʻoi aku paha o nā ligaments e hoʻopaʻa ana i kou hui kuli. ʻO nā ligaments he mau kaula paʻa o nā ʻiʻo e hoʻopili ana i nā iwi kekahi i kekahi, a he ʻehā mau ligaments nui o ke kuli e hiki ke hōʻeha ʻia. ʻO ke koʻikoʻi o kahi ʻeha mai ka kīkoʻo iki (Papa I) a i ka haehae hapa (Papa II) a hiki i ka haki piha (Papa III).
Hoʻokumu ka ligament cruciate anterior (ACL) a me ka ligament cruciate posterior (PCL) i kahi keʻa i loko o ke kuli, e kaohi ana i ka neʻe ʻana i mua a i hope. Hoʻopaʻa ka medial collateral ligament (MCL) a me ka lateral collateral ligament (LCL) i nā ʻaoʻao o loko a me waho o ke kuli. Hoʻopilikia nā ʻano hōʻeha like ʻole i nā ligaments like ʻole, a hiki ke hōʻeha ʻia nā ligaments he nui i ka manawa like.
Ke ʻike nei i nā hōʻailona o ka sprain kuli
ʻOkoʻa nā hōʻailona o ka ʻeha o ke kuli ma muli o ka ligament i ʻeha a me ke koʻikoʻi. ʻO nā hōʻailona maʻamau e komo pū me ka ʻeha i ka wā o ka ʻeha, pinepine ʻia me ka manaʻo popping. Hoʻomaka pinepine ka pehu ʻana i loko o nā hola, a hiki i ke kuli ke manaʻo paʻa ʻole a hāʻule paha me kekahi mau neʻe ʻana. ʻO ka paʻakikī i ka hāpai ʻana i ke kaumaha a me ka palena o ka neʻe ʻana ma hope o ka ʻeha mua.
Hoʻopuka pinepine nā ʻeha ACL i kahi pop ʻokoʻa i ka manawa o ka ʻeha, a ukali ʻia e ka pehu wikiwiki a me ka manaʻo e hiki ke kuʻi ke kuli. Hoʻoulu ka sprains MCL i ka ʻeha ma ke kuli o loko, ʻoiai ke kaumaha ke kuli i ka ʻaoʻao. ʻAʻole paha e like ka ʻeha o nā ʻeha PCL i ka wā mua akā e hoʻoulu i nā pilikia me nā alapiʻi a me ke kūlou hohonu. Hoʻopilikia nā ʻeha LCL i ke kuli o waho a loaʻa pinepine me nā hōʻino ligament ʻē aʻe.
ʻO ka ʻeha nui, ka hiki ʻole ke hāpai i ke kaumaha, ke kīnā i ʻike ʻia, a i ʻole nā hōʻailona i hoʻomaikaʻi ʻole me ka hoʻomaha e pono ai ke loiloi koke ʻia e ke kauka. Pono nā ʻeha multi-ligament a me nā haki pili i ka loiloi kūikawā a me ka mālama ʻana.
ʻŌnaehana Hoʻokaʻawale Knife Sprain
- Papa I (ʻAʻole nui): Ua kīkoʻo ʻia ke ligament akā ʻaʻole i haehae ʻia; he palupalu iki a me ka pehu; ua paʻa ke kuli
- Papa II (Waena): Haehae hapa o ka ligament; ʻeha iki, pehu, a me ka palupalu; kekahi paʻa ʻole o ke ami
- Papa III (Koʻikoʻi): Ka haki piha ʻana o ka ligament; ka pehu nui; ka paʻa ʻole o ke kino i nā hui.
Nā kumu maʻamau o nā ʻeha kuli
ʻO nā ʻeha haʻuki ke kumu o ka nui o nā ʻeha kuli, ʻoiai hoʻi i nā hana e pili ana i ka ʻoki ʻana, ka pivoting, ka lele ʻana, a me ka pae ʻana. ʻO ka basketball, ka pôpeku, ka pôpeku, ka ski, a me ka tennis ke kumu pinepine i nā ʻeha ACL. ʻO nā haʻuki pili pinepine e hopena i nā ʻeha MCL ke kuʻi ʻia ke kuli mai ka ʻaoʻao.
Hiki i nā ʻano hana pili ʻole ke hōʻino like. ʻO nā loli koke i ke kuhikuhi, nā pae ʻana kūpono ʻole mai nā lele ʻana, a me ka wikiwiki o ka hoʻolohi ʻana hiki ke haki i nā ligaments me ka ʻole o ka ikaika o waho. Hoʻoulu pinepine ʻia kēia mau ʻeha pili ʻole i ka wā e luhi ai nā mea pāʻani a i ʻole ma nā ʻili like ʻole.
ʻO nā hana o kēlā me kēia lā ke kumu o nā ʻeha kuli i kekahi manawa. ʻO ka heʻe ʻana mai kahi kaʻa me ke ʻano ʻē, ka paheʻe ʻana ma luna o nā ʻili pulu, a i ʻole ka wili ʻana i ke kuli i ka wā e kanu ʻia ai ka wāwae hiki ke hopena i ka ʻeha o ke ligament. Hoʻoulu nā ulia kaʻa i nā ʻeha kuli i ka wā e paʻi ai ke kuli i ka dashboard a i ʻole e ʻike ʻia nā ikaika rotation.
Loiloi Diagnostic
Hāʻawi ka hoʻokolokolo kino i ka ʻike waiwai e pili ana i nā ligaments i ʻeha a me ke koʻikoʻi. E loiloi kāu mea lawelawe i ka pehu ʻana, nā wahi palupalu, a me ka laulā o ka neʻe ʻana. Hoʻoikaika nā hoʻokolohua kikoʻī i kēlā me kēia ligament e loiloi i ke kūpaʻa - ʻo ka hoʻāʻo Lachman no ACL, nā hoʻāʻo koʻikoʻi valgus a me varus no nā ligaments collateral, a me ka hoʻāʻo posterior drawer no PCL.
Hoʻopau nā kukuna X i nā haki e hiki ke hele pū me nā ʻeha ligament a hiki ke hōʻike i nā haki avulsion kahi e huki ai nā ligaments i nā ʻāpana iwi. Hāʻawi ka MRI i ka ʻike kikoʻī o ka kūpaʻa o ka ligament, e hōʻike ana i nā haehae hapa a me nā haehae piha a ʻike i nā meniscus pili a i ʻole ka hōʻino cartilage e hele pinepine me nā sprains.
I kekahi mau hihia, kōkua ka hoʻokolokolo ʻana ma lalo o ka anesthesia a i ʻole ka arthroscopy diagnostic i ka wehewehe ʻana i ka nui o ka ʻeha ke maopopo ʻole nā mea i loaʻa i ka lāʻau lapaʻau. He mea pili loa kēia i ka wā e hoʻolālā ai i ka mālama ʻoki kino no nā ʻeha paʻakikī.
Nā ʻAno Lapaʻau Kūpaʻa
Hoʻōla maikaʻi nā ʻeha kuli he nui me ka mālama akahele, ʻoiai nā ʻeha Papa I a me II. ʻO ke kaʻina hana RICE—Hoʻomaha, Hau, Compression, Elevation—ke kumu o ka hoʻokele mua ʻana. ʻO ka pale ʻana i ke kuli mai ka ʻeha hou aʻe me ka kaohi ʻana i ka ʻeha a me ka pehu e hiki ai ke hoʻomaka ka ho'ōla.
Hāʻawi ke kākoʻo ʻana i ke kākoʻo i ka wā o ke kaʻina hana ho'ōla. Hoʻopaʻa nā kākoʻo kuli hinged i ka hui me ka ʻae ʻana i ka neʻe i kāohi ʻia. Pili ke kākoʻo kikoʻī i nā ligaments i ʻeha a me ke koʻikoʻi. Pono paha nā crutches i ka wā mua inā ʻeha ka hāpai ʻana i ke kaumaha.
He mea nui ka hoʻōla kino no ka hoʻōla maikaʻi loa mai nā ʻeha kuli. Hoʻoponopono kahi papahana hoʻōla holomua i ka pehu ʻana, hoʻihoʻi i ka laulā o ka neʻe ʻana, kūkulu hou i ka ikaika, a hoʻomaʻamaʻa hou i ka mana neuromuscular. ʻOkoʻa ka manawa ma muli o ke koʻikoʻi o ka ʻeha—hiki ke hoʻōla ʻia nā ʻeha liʻiliʻi i loko o nā pule, ʻoiai ʻo nā ʻeha koʻikoʻi e pono ai nā mahina o ka hoʻōla ʻana.
Nā Koho Lapaʻau ʻoki kino
ʻO ka haki piha ʻana o ke ligament, ʻoiai ka haehae ACL, koi pinepine ʻia ke kūkulu hou ʻana i ke ʻoki no nā mea pāʻani a me nā poʻe hana e makemake ana e hoʻi i ka ʻoki ʻana a me ka hoʻohuli ʻana i nā haʻuki. Hoʻololi ke ʻoki i ka ligament i haehae ʻia me kahi graft i lawe ʻia mai ka ʻiʻo ponoʻī o ka mea maʻi a i ʻole mai kahi mea hāʻawi.
Hoʻohana ke kūkulu hou ʻana o ACL i nā ʻano hana arthroscopic e hoʻokomo i loko o ka iwi a hoʻopaʻa i ke kāpili ma ke kūlana o ka ligament mua. Aia nā koho kāpili like ʻole, me ka patellar tendon, hamstring tendon, a me nā quadriceps tendon autografts, a me nā ʻiʻo allograft. E ʻōlelo aku kāu kauka lapaʻau i ke koho maikaʻi loa e pili ana i kāu pae hana, anatomy, a me nā makemake.
Hoʻōla pinepine ʻia nā ʻeha MCL me ke ʻoki ʻole ʻana, ʻoiai ʻo nā haehae nui a i ʻole nā mea i hui pū ʻia me nā ʻeha ligament ʻē aʻe e pono ai ka hoʻoponopono ʻana. ʻAʻole hana pinepine ʻia ke kūkulu hou ʻana o PCL ma mua o ke ʻoki ACL, ʻoiai hiki ke mālama ʻia nā ʻeha PCL he nui me ke ʻoki ʻole ʻana. Pono pinepine nā ʻeha kuli multi-ligament i ke kūkulu hou ʻana i kahi ʻoki.
Hoʻōla hou a me ka hoʻi ʻana i ka hana
Inā paha ma ke ʻoki kino a i ʻole ke mālama ʻia ʻana, hahai ka hoʻōla hou ʻana i kahi ala holomua. Hoʻoikaika nā pae mua i ka pale ʻana i ka ligament ho'ōla, ka kaohi ʻana i ka pehu ʻana, a me ka hoʻihoʻi ʻana i ka laulā o ka neʻe ʻana. Hoʻonui mālie nā hoʻoikaika kino i ka ikaika i ka holomua ʻana o ka ho'ōla ʻana. Hoʻomākaukau ka hoʻomaʻamaʻa haʻuki kūikawā i nā mea pāʻani no ka hoʻi ʻana i ka hoʻokūkū.
ʻO nā pae hoʻihoʻi-i-haʻuki e komo pū me ka laulā piha o ka neʻe ʻana, ka ikaika e like me ka wāwae i ʻeha ʻole, a me ka hoʻopau pono ʻana i ka hoʻāʻo hana. No ke kūkulu hou ʻana o ACL, ʻo 9-12 mau mahina ka lōʻihi o kēia kaʻina hana, ʻoiai ʻokoʻa nā manawa pākahi ma muli o ka ho'ōla ʻana, ka loaʻa ʻana o ka ikaika, a me ka mākaukau noʻonoʻo.
No ke aha ʻo Madison Medical no ka mālama ʻana i ka sprain kuli?
Lawe mai kā mākou hui lāʻau lapaʻau haʻuki a me ka hui orthopedic i ka ʻike nui i ka mālama ʻana i nā ʻeha ligament kuli ma nā pae koʻikoʻi āpau. ʻIke ʻo Madison Medical ma mua o 1,200 mau maʻi i kēlā me kēia pule, e hāʻawi ana i ka ʻike loea e pono ai no ka ʻike pololei a me nā hoʻoholo lapaʻau kūpono. Hāʻawi mākou i ka mālama piha mai ka loiloi mua a hiki i ka hoʻoponopono piha ʻana.
Hoʻonohonoho kā mākou ala hoʻohui i ke kūkākūkā orthopedic, ka hoʻōla kino, a me ka mālama ʻoki kino ke pono. Hana pū mākou me nā mea pāʻani ma nā pae āpau e hoʻomohala i nā hoʻolālā hoʻi-i-haʻuki e hoʻoikaika ana i ka palekana a me ka hana. ʻAe ʻia ka hapa nui o nā hoʻolālā ʻinikua nui ma ko mākou mau wahi kūpono ma New Jersey.
E nānā e aʻo hou aku
E hoʻihoʻi i kou kuli i ke ala kūpono
ʻAʻole pono ka ʻeha o ke kuli e hōʻike i ka pau ʻana o kou nohona hana. Me ka ʻike kūpono, ka mālama kūpono, a me ka hoʻoponopono hou ʻana, hoʻōla maikaʻi ka hapa nui o nā ʻeha o ke ligament kuli. ʻO ke kī ka loaʻa ʻana o ka loiloi loea i ka wā mua a me ka hahai ʻana i kāu hoʻolālā lapaʻau.
E kāhea iā Madison Medical e hoʻonohonoho i kāu loiloi kuli. E loiloi kā mākou poʻe loea i kou ʻeha, e wehewehe i kāu mau koho lapaʻau, a e hoʻomohala i kahi hoʻolālā e hoʻihoʻi i ka hana a me ke kūpaʻa o kou kuli. Inā makemake ʻoe i ka hoʻokele conservative a i ʻole ke kūkulu hou ʻana, loaʻa iā mākou ka ʻike loea e alakaʻi i kou hoʻōla ʻana.