Ахиллесийн шөрмөсний үрэвслийн цогц эмчилгээ нь удаан хугацааны турш намдаана
Алхам бүр шагайны ар тал руу өвдөлт авчирдаг үед ахиллес шөрмөсний үрэвслийн эмчилгээ нь тэсэн ядан хүлээж буй тэргүүлэх чиглэл болж хувирдаг. Энэхүү түгээмэл боловч тамирчин болон тамирчин бус хүмүүст адилхан нөлөөлдөг бөгөөд өсгий өвдөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг өвдөхөөс эхлээд өдөр тутмын амьдралыг тань тасалдуулдаг таагүй мэдрэмж хүртэл янз бүр байж болно. Тугалын булчинг өсгий ястай холбодог Ахиллес шөрмөс нь алхам бүр дэх асар их стрессийг даван туулдаг бөгөөд үрэвсэх үед хөдөлгөөнд тань мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.
Мэдисон Медикал компанид бид Ахиллесийн шөрмөсний асуудал зөвхөн таны хөлд нөлөөлдөг төдийгүй таны амьдралын чанарт нөлөөлдөг гэдгийг ойлгодог. Манай цогц арга барил нь дэвшилтэт оношилгоог хувь хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөтэй хослуулан таны шууд өвдөлт болон шөрмөсний үрэвслийн шалтгаан болсон үндсэн хүчин зүйлсийг хоёуланг нь шийдвэрлэдэг. Та замдаа эргэн орохыг хүсч буй гүйгч байсан ч бай, эсвэл зүгээр л тав тухтай алхахыг хүсч буй хүн байсан ч бай бид танд туслахад бэлэн байна.
Ахиллес шөрмөсний үрэвслийн тухай ойлголт
Ахиллесийн шөрмөсний үрэвсэл нь таны бие дэх хамгийн том бөгөөд хамгийн хүчтэй шөрмөс болох Ахиллесийн шөрмөсийг хэт их ачаалалтай гэмтээх явдал юм. Энэхүү өтгөн эд нь таны доод хөлний ар талыг даган урсаж, тугалын булчинг (ходоод ба хөлний яс) өсгий ястай (калканей) холбодог. Та алхах, гүйх, үсрэх эсвэл хөлийн хуруугаа түлхэх бүрт Ахиллесийн шөрмөс ажиллаж байдаг.
Энэ өвчин нь ихэвчлэн аажмаар хөгжиж, гүйлт эсвэл бусад биеийн хөдөлгөөний дараа өсгийний дээгүүр эсвэл хөлний ар талд бага зэрэг өвдөлтөөс эхэлдэг. Зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд өвдөлт тогтмол болж, эцэст нь шөрмөсний доройтол эсвэл бүр урагдахад хүргэдэг. Шөрмөсний үрэвсэл (цочмог үрэвсэл) ба шөрмөсний архаг доройтол (архаг доройтол)-ын ялгааг ойлгох нь эмчилгээний шийдвэр гаргахад тусалдаг.
Ахиллесийн шөрмөсний урагдал эмчилгээ шаарддаг шинж тэмдгүүдийг таних
Ахиллесийн шөрмөсний үрэвслийн гол шинж тэмдэг нь хөлний ар тал эсвэл өсгийний дээгүүр, ялангуяа гүйх эсвэл бусад биеийн хөдөлгөөний дараа өвдөх явдал юм. Өвдөлт нь ихэвчлэн хөдөлгөөний үеэр улам дордож, амрах үед арилдаг боловч өглөөний хөшүүн байдал түгээмэл байдаг. Шөрмөс хүрэхэд эмзэглэх эсвэл хавдсан мэт санагдаж магадгүй юм.
Хүнд хэлбэрийн шөрмөсний үрэвсэл эсвэл ахиллес шөрмөсний урагдал эмчилгээ шаардлагатай үед шинж тэмдгүүд огцом эрчимждэг. Та дасгал хөдөлгөөн хийх үед чимээ гарах, гэнэт хурц өвдөлт мэдрэх, алхах эсвэл хөлийн хуруугаа доош чиглүүлэхэд хүндрэлтэй байх, эсвэл мэдэгдэхүйц хавдар, хөхрөлт анзаарагдах магадлалтай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь шөрмөс урагдсан эсэхийг тодорхойлохын тулд яаралтай эмнэлгийн үзлэг хийх шаардлагатай.
Шөрмөсний үрэвсэл нь өсгийний ясанд бэхлэгдсэн шөрмөсний доод хэсэгт нөлөөлж, ясны салаа үүсэхийг хамарч болно. Шөрмөсний үрэвсэл нь шөрмөсний дунд хэсэгт нөлөөлдөг бөгөөд залуу, идэвхтэй хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Хоёр төрөл хоёулаа өвдөлт үүсгэдэг боловч эмчилгээний өөр өөр арга барил шаарддаг.
Ахиллесийн шөрмөсний асуудал юунаас үүдэлтэй вэ?
Хэт их хэрэглээ нь Ахиллесийн шөрмөсний үрэвслийн гол шалтгаан болдог. Хэрэв та хангалттай нөхөн сэргээх хугацаагүйгээр шөрмөсөө дахин дахин ачаалал өгвөл бичил харуурын урагдал нь таны бие нөхөн төлжихөөс хурдан үүсдэг. Энэ нь үрэвсэл, өвдөлт, хэрэв үргэлжилбэл шөрмөсний аажмаар гэмтэхэд хүргэдэг.
Хөдөлгөөний эрчим эсвэл үргэлжлэх хугацаа огцом нэмэгдэх нь шинж тэмдгийг өдөөдөг. Шинэ гүйлтийн хөтөлбөр эхлүүлэх, толгодын дасгал нэмэх, эсвэл аажмаар ахиц дэвшилгүйгээр гүйлтийн хурдыг огцом нэмэгдүүлэх нь шөрмөсөнд хэт их ачаалал өгдөг. Долоо хоногийн турш хөдөлгөөнгүй байдаг ч амралтын өдрүүдэд маш идэвхтэй байдаг амралтын өдрүүдийн дайчид ялангуяа эмзэг байдаг.
Биомеханик хүчин зүйлс ихээхэн нөлөөлдөг. Хавтгай тавхай, өндөр нуман хаалга, чанга тугалын булчин, хэт дэлбэрэлт нь шөрмөсөөр хүч хэрхэн тархдагийг өөрчилдөг. Хуучирсан эсвэл зохисгүй гутал нь хангалттай дэмжлэг үзүүлдэггүй. Таргалалт нь алхам тутамд шөрмөсний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нь шөрмөсний уян хатан байдал болон цусны хангамжийг бууруулж, 30 наснаас хойш гэмтэл авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Ахиллесийн шөрмөсний асуудлын эрсдэлт хүчин зүйлс
- Сургалтын алдаанууд: Аажмаар ахиц дэвшилгүйгээр үйл ажиллагааны эрчим, үргэлжлэх хугацаа эсвэл давтамж огцом нэмэгдэх
- Чанга тугалын булчингууд: Уян хатан чанар буурах нь Ахиллесийн шөрмөсний ачааллыг нэмэгдүүлдэг
- Хөлийн механик: Хавтгай тавхай, өндөр нуман хаалга эсвэл хэт түрхэлт нь шөрмөсний ачааллыг өөрчилдөг
- Нас: 30 наснаас хойш шөрмөсний уян хатан байдал болон цусны хангамж буурдаг
- таргалалт: Илүүдэл жин алхам тутамд стрессийг нэмэгдүүлдэг
- Зарим эм: Фторхинолон антибиотикууд нь шөрмөс тасрах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
Мэдисон Медикал эмнэлгийн оношлогооны үнэлгээ
Нарийвчилсан оношлогоо нь нарийн үзлэгээс эхэлдэг. Таны эмч шөрмөсний эмзэглэл, хавдар, хөдөлгөөний хүрээг үнэлнэ. Тодорхой шинжилгээгээр шөрмөсний бат бөх чанарыг үнэлж, гэмтлийн байршил, хүндийн зэргийг тодорхойлно. Өвчтэй хөлөө өвдөөгүй талтай нь харьцуулж үзэхэд үйл ажиллагааны ялгаа илэрдэг.
Оношлогооны хэт авиан шинжилгээ нь Ахиллесийн шөрмөсний бодит цагийн дүрслэлийг хангаж, үрэвсэл, зузааралт, урагдал, шөрмөсний бүтцийн өөрчлөлтийг илрүүлдэг. Энэхүү инвазив бус дүрслэл нь хөдөлгөөний үед шөрмөсийг харах, статик дүрслэлээр анзаарагдахгүй байж болзошгүй асуудлуудыг тодорхойлох боломжийг бидэнд олгодог. Хэт авиан шинжилгээ нь мөн тодорхой эмчилгээний процедурыг удирддаг.
Шөрмөс оруулах үед ясны салаа байгаа эсэхийг шалгах эсвэл бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд рентген зураг авахуулахыг зөвлөж болно. Хэт авианы шинжилгээний үр дүн тодорхойгүй эсвэл мэс заслын төлөвлөгөөнд цогц үнэлгээ шаардлагатай үед MRI нь зөөлөн эдийн нарийвчилсан дүрслэлийг өгдөг. Эдгээр дүрслэлийн судалгаагаар танд консерватив эмчилгээ эсвэл илүү эрчимтэй ахиллес шөрмөсний урагдлын эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.
Консерватив эмчилгээний аргууд
Ахиллесийн шөрмөсний үрэвслийн ихэнх тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагагүйгээр консерватив эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эмчилгээний үндэс нь харьцангуй амралт бөгөөд усанд сэлэх, дугуй унах зэрэг бага нөлөөтэй хувилбаруудаар дамжуулан шөрмөсний ачааллыг бууруулдаг үйл ажиллагааг багасгах эсвэл өөрчлөх явдал юм.
Физик эмчилгээ нь нөхөн сэргээхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Өсгийгөө шатнаас доош буулгах хэт төвлөрсөн бэхжүүлэх дасгалууд нь Ахиллесийн шөрмөсний эмгэгийг судлах хүчтэй дэмжлэгтэй байдаг. Эдгээр дасгалуудыг 12 долоо хоногийн турш тогтмол хийснээр шөрмөсний өөрчлөлт болон эдгэрэлтийг дэмждэг. Тугалын булчинг сунгах нь уян хатан байдлыг сайжруулж, шөрмөсний суналтыг бууруулдаг.
Дасгал хийсний дараа мөс түрхэх нь үрэвслийг бууруулж, өвдөлт намдаана. Жоргүй олгодог үрэвслийн эсрэг эмүүд нь зааврын дагуу хэрэглэвэл шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг боловч шөрмөсний гэмтлийг арилгадаггүй. Өсгий өргөх эсвэл ортопедийн төхөөрөмж нь хөлний механикийг өөрчлөх замаар шөрмөсний суналтыг бууруулж болзошгүй. Шөнийн чиглүүд нь унтах үед шөрмөсний зөөлөн суналтыг хадгалдаг.
Нарийвчилсан эмчилгээний сонголтууд
Консерватив арга хэмжээ хангалтгүй тусламж үзүүлэх үед дэвшилтэт эмчилгээ нь нэмэлт сонголтуудыг санал болгодог. Ялтас эсээр баялаг плазмын (PRP) тарилга нь таны цусны эдгэрэлтийн хүчин зүйлсийг төвлөрүүлж, гэмтсэн шөрмөс рүү шууд хүргэдэг. Энэхүү нөхөн төлжих арга нь эдийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, нөхөн сэргэлтийг хурдасгаж болзошгүй.
Архаг шөрмөсний үрэвслийн үед цусны урсгал болон эдгэрэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд биеийн гаднах шок долгионы эмчилгээ нь акустик долгионыг ашигладаг. Энэхүү инвазив бус эмчилгээ нь сорвины эдийг задалж, шинэ цусны судас үүсэхийг дэмжиж, бусад эмчилгээнд хариу өгөөгүй зөрүүд тохиолдлын эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Кортикостероидын тарилга нь өвдөлтийг богино хугацаанд намдааж болох боловч шөрмөс суларч болзошгүй тул Ахиллесийн шөрмөсний эргэн тойронд болгоомжтой хэрэглэдэг. Хэрэв зөвлөж байвал эдгээр тарилгыг хэт авиан шинжилгээний хяналтан дор хийж, нарийвчлалтай байрлуулж, эрсдэлийг бууруулдаг.
Мэс засал зайлшгүй шаардлагатай үед
Мэс заслын эмчилгээг ихэвчлэн зургаан сарын турш тогтмол консерватив эмчилгээ хийсний дараа сайжраагүй эсвэл шөрмөс бүрэн урагдсан өвчтөнүүдэд хийдэг. Мэс заслын арга нь гэмтлийн төрөл, хэмжээнээс хамаарна.
Шөрмөсний гэмтлийн үед гэмтсэн шөрмөсний эдийг цэвэрлэх мэс засал нь арилгадаг. Гэмтэл их байвал шөрмөсийг засах эсвэл сэргээн засварлах шаардлагатай байж болох бөгөөд заримдаа бусад шөрмөсөөс эдийг шилжүүлэх шаардлагатай болдог. Бага зэргийн инвазив болон нээлттэй аргууд байдаг бөгөөд сонголт нь тодорхой нөхцөл байдлаас хамаарна.
Ахиллесийн мэс заслын дараа эдгэрэх нь тэвчээр шаарддаг. Хөдөлгөөнгүй болгох нь эхлээд эдгэрэлтийг хамгаалдаг бөгөөд дараа нь хүндийн өргөлт болон физик эмчилгээ хийдэг. Бүрэн эдгэрэлт нь ихэвчлэн 6-12 сар үргэлжилдэг боловч хугацаа нь хийгдсэн процедур болон хувь хүний эдгэрэлтээс хамаарч өөр өөр байдаг.
Дахилтаас урьдчилан сэргийлэх
Ахиллесийн шөрмөсний үрэвсэлээс эдгэрсний дараа дахилтаас урьдчилан сэргийлэх нь нэн тэргүүний асуудал болдог. Бэлтгэл сургуулилтаа аажмаар ахиулах буюу долоо хоногт 10%-иас хэтрэхгүй миль буюу эрчимийг нэмэгдүүлэх нь таны шөрмөсийг хэт ачаалалгүйгээр дасан зохицох боломжийг олгоно. Өдөр бүр сунгалт хийснээр тугалын уян хатан байдлыг хадгалах нь шөрмөсний суналтыг бууруулдаг.
Зөв гутал нь шөрмөсний эрүүл механикийг дэмждэг. Гүйлтийн гутлыг 300-500 миль тутамд эсвэл зөөлөвч муудсан үед сольж байгаарай. Хөндлөн дасгал нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, өндөр стресстэй үйл ажиллагааны хооронд Ахиллесийн шөрмөсийг сэргээх хугацааг өгдөг.
Ахиллесийн шөрмөсний үрэвслийн эмчилгээнд яагаад Мэдисон Медикал эмчилгээ хийлгэх ёстой вэ?
Манай спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүд Ахиллесийн шөрмөсний өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай. Мэдисон Медикал нь долоо хоногт 1,200 гаруй өвчтөнийг хүлээн авч, оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай өндөр түвшний туршлагыг олгодог. Бид оношлогооноос эхлээд бүрэн эдгэрэх хүртэл цогц тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд шаардлагатай үед дэвшилтэт дүрс оношилгоо, нөхөн сэргээх эмчилгээ, мэс заслын сонголтуудыг авах боломжтой.
Манай нэгдсэн арга барил нь физик эмчилгээний эмч, спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүд болон ортопедийн мэс засалчдын хоорондох тусламж үйлчилгээг зохицуулдаг. Бид ихэнх томоохон даатгалын төлөвлөгөөг хүлээн авч, Нью Жерсигийн тохиромжтой байршлуудыг уян хатан хуваарьтайгаар санал болгодог. Амралтын өдрүүдийн дайчдаас эхлээд өрсөлдөөнтэй тамирчид хүртэл бид таныг дуртай үйл ажиллагаанд тань буцааж оруулахад бэлэн байна.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл үзээрэй
Сэргээх эхний алхамыг хий
Ахиллесийн шөрмөсний үрэвсэл таныг бүрмөсөн хааж орхих шаардлагагүй. Зөв оношлогоо, эмчилгээ хийснээр ихэнх өвчтөнүүд бүрэн эдгэрч, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ордог. Гол нь шөрмөсөнд архаг өөрчлөлт гарахаас өмнө эрт эмчилгээ хийлгэх явдал юм.
Ахиллесийн үзлэгийн цаг товлохын тулд Мэдисон Медикалтай холбогдоно уу. Манай мэргэжилтнүүд таны биеийн байдлыг үнэлж, эмчилгээний сонголтуудыг тайлбарлаж, өвдөлтийг намдааж, үйл ажиллагааг сэргээх хувийн төлөвлөгөө боловсруулах болно. Танд консерватив эмчилгээ эсвэл дэвшилтэт эмчилгээ шаардлагатай эсэхээс үл хамааран бид танд эдгэрэхэд туслах туршлага, нөөцтэй.