Programm ta' Kowċing tal-Prestazzjoni u Telf ta' Piż
Issir aktar b'saħħtek. Irkupra b'mod aktar intelliġenti. Żomm ir-riżultati tiegħek.
Il-Kowċing tal-Prestazzjoni issa huwa parti minn Madison Medical. Ħarreġ one-on-one mal-Kowċ tal-Prestazzjoni tagħna, mat-tobba, it-terapisti u t-tim ta' rkupru tiegħek taħt l-istess saqaf.
Taħriġ one-on-one · Madison, NJ · Ħlas waħdek
Programm ta' taħriġ mibni madwarek
Il-biċċa l-kbira tal-gyms ma jafux l-istorja medika tiegħek. Il-biċċa l-kbira tal-uffiċċji mediċi ma jistgħux jiggwidawlek it-taħriġ tiegħek. Hawnhekk, il-kowċ tiegħek jaħdem flimkien mal-fornituri li jafu l-injury tiegħek, il-laboratorji tiegħek u l-għanijiet tiegħek. Jekk tinqala' xi ħaġa waqt it-taħriġ li teħtieġ ħarsa medika, din tmur direttament għand it-tim kliniku tagħna, ħafna drabi fl-istess ġimgħa.
Għal min hu
Atleti li jirritornaw minn injury li ngħataw il-permess li jitħarrġu.
Pazjenti li jlestu t-terapija fiżika jew il-kura kiroprattika li jixtiequ jkomplu l-progress tagħhom.
Nies li qed jitilfu l-piż, inkluż dawk li qed jieħdu mediċini GLP-1, li jridu jżommu l-muskoli u s-saħħa.
Adulti li jerġgħu jibdew jeżerċitaw wara ftit ħin 'il bogħod, u kull min irid programm mibni madwar ġismu.
Tliet programmi
01
Prestazzjoni Atletika u Ritorn għall-Isport
Saħħa, veloċità u kondizzjonament għal atleti ta' kull livell, inkluża t-tħejjija għat-tlielaq HYROX u progressjoni pass pass lura għall-isport tiegħek ladarba l-fornitur tiegħek ikun tak permess.
02
Irkupru Funzjonali
Il-pont bejn it-tlestija tal-kura u r-ritorn għall-attività sħiħa. Nibnu s-saħħa, il-bilanċ u l-kunfidenza sabiex il-problema tkun inqas probabbli li terġa' lura.
03
Ġestjoni tal-Piż u Rikondizzjonament
Programm ta' saħħa mfassal għat-telf tal-piż. It-taħriġ jgħinek iżżomm il-muskoli waqt li titlef ix-xaħam, u aħna nsegwu d-differenza permezz ta' skens tal-kompożizzjoni tal-ġisem, mhux biss bl-iskala.
Kif taħdem
01
Valutazzjoni
Aħna nħarsu lejn kif tiċċaqlaq, nittestjaw is-saħħa u l-mobilità tiegħek, u nitkellmu dwar l-għanijiet u l-istorja tas-saħħa tiegħek.
02
Il-pjan tiegħek
Ikollok programm bil-miktub, kemm-il darba għandek tħarreġ, u x'se nkejlu.
03
Ferrovija
Sessjonijiet one-on-one jew semi-privati fl-ispazju ta' taħriġ tagħna isfel fi 345 Main Street.
04
Ittestja mill-ġdid
Kull 6–8 ġimgħat nerġgħu nittestjaw u naġġornaw il-pjan tiegħek, sabiex tkun tista' tara l-progress tiegħek.
Servizzi ta' kowċing
Valutazzjoni tal-Prestazzjoni
60 minSkrin tal-moviment, linja bażi tas-saħħa u l-mobilità, miri, u pjan bil-miktub.
Sessjoni ta' Kowċing 1:1
60 minSessjoni ta' saħħa u kondizzjonament personali.
Sessjoni Espressa 1:1
30 minSessjoni iqsar li taqbel ma' appuntamenti oħra.
Kura ta' Wara s-Saħħa
60 minGħal pazjenti li jlestu l-kura PT jew chiropractic li huma awtorizzati biex jitħarrġu.
Ritorn għall-Isport
60 minTaħriġ progressiv biex l-atleti jerġgħu lura għall-veloċità sħiħa tagħhom wara injury, ladarba jkunu fiequ.
Programm ta' Saħħa għall-Ġestjoni tal-Piż
45 minProgramm ta' saħħa mibni għal pazjenti GLP-1 u pazjenti li qed jitilfu l-piż.
Saħħa tat-Tħejjija għall-Kirurġija
45 minSaħħtek qabel kirurġija ppjanata, bil-kunsens tal-kirurgu tiegħek.
Taħriġ Semi-Privat (2–4)
60 minĦarreġ ma' sieħeb jew grupp żgħir bi prezz aktar baxx għal kull persuna.
Valutazzjoni mill-ġdid
45 minErġa' agħmel it-test kull 6–8 ġimgħat u aġġorna l-pjan tiegħek.
Sessjonijiet tat-Tim u tal-Iskola
90 minSessjonijiet ta' saħħa, veloċità u prevenzjoni ta' korrimenti fi grupp għal timijiet.
Iltaqa' mal-kowċ tiegħek
Tommaso Bolini
Tommaso Bolini jingħaqad ma' Madison Medical minn Ruma, l-Italja, b'aktar minn ħames snin ta' kowċing f'Virgin Active u FitActive. Illum jimmaniġġja madwar 40 klijent attiv, billi jibni programmi individwalizzati fis-saħħa u l-kundizzjonament, l-irkupru funzjonali, il-prevenzjoni tal-korrimenti, il-kompożizzjoni tal-ġisem u l-prestazzjoni sportiva.
Tommaso huwa Trejner Personali Ċertifikat mill-NASM (akkreditat mill-NCCA), temm l-HYROX Academy Livell Wieħed, u għandu Diploma fis-Saħħa u l-Kundizzjonament minn Performance Lab. Huwa wkoll Espert tal-Prestazzjoni Sportiva tal-ELAV u Speċjalista tal-Irkupru Funzjonali, Speċjalista Funzjonali, Posturali u tal-Kompożizzjoni tal-Ġisem iċċertifikat mill-ISSA Europe, u Għalliem tal-Pilates Reformer iċċertifikat.
"Saħħtek mhix tiegħek. Ġiet fdata lilek. Irrispettaha. It-talent jagħtik il-bidu u l-muskoli jagħtuk l-attenzjoni, iżda l-karattru, id-dixxiplina, il-konsistenza u l-iskop jibnu l-istorja ta' suċċess. Il-muskoli waħedhom qatt ma għamlu dan." — Tommaso Bolini
Ibni l-programm tiegħek
It-telf tal-piż huwa aktar min-numru fuq l-iskala. Tektek fuq kwalunkwe ħaġa li tixtieq titgħallem aktar dwarha, u t-tim tagħna se jikkuntattjak bit-tweġibiet u l-għażliet.
01
Telf ta' Piż Mediku (GLP-1)
Telf ta' piż sorveljat minn tabib b'mediċini bħal semaglutide u tirzepatide, b'check-ins regolari, testijiet tal-laboratorju u aġġustamenti fid-doża.
Il-mediċina tnaqqas l-aptit. Il-bqija tal-programm tiegħek jiżgura li l-piż li titlef ikun xaħam, mhux muskoli.
Tvarja skond il-pjan
02
Prestazzjoni Coaching
Taħriġ ta' saħħa u kondizzjonament individwali mal-Kowċ tal-Prestazzjoni tagħna, mibni madwar il-kundizzjoni fiżika tiegħek
It-taħriġ ta’ saħħa darbtejn fil-ġimgħa jgħin biex iżomm il-muskoli waqt li titlef il-piż, u dan jipproteġi l-metaboliżmu tiegħek u jgħin biex ir-riżultati jdumu.
Ħlas waħdu
03
Skenn tal-Kompożizzjoni tal-Ġisem (SECA)
Skenn veloċi li jkejjel ix-xaħam, il-muskoli u l-ilma, mhux biss il-liri totali.
L-iskala tista’ tinżel waqt li titlef il-muskoli. Dan juri x’qed jinbidel fil-fatt, sabiex inkunu nistgħu naġġustaw kmieni.
Ħlas waħdu
04
Xogħol tal-Lab
Panels metaboliċi, tat-tirojde, tal-ormoni u tan-nutrijenti.
Jiċċekkja għal kull ħaġa li tagħmilha aktar diffiċli biex titlef il-piż, u għal nuqqasijiet li jistgħu jidhru meta tiekol inqas.
Spiss kopert mill-assigurazzjoni
05
Ottimizzazzjoni tal-Ormoni
Evalwazzjoni u trattament għal testosterone baxx, perimenopawża u menopawża.
Il-bidliet fl-ormoni huma waħda mir-raġunijiet l-aktar komuni għaliex il-piż jieqaf jew jerġa' lura.
Tvarja skond il-pjan
06
Studju ta 'rqad
Test tal-irqad fid-dar (WatchPAT) għall-apnea tal-irqad u problemi oħra tal-irqad.
Irqad ħażin iżid il-ġuħ u x-xenqa, u piż żejjed jista’ jaggrava l-apnea tal-irqad. Il-kura ta’ wieħed tgħin lill-ieħor.
Spiss kopert mill-assigurazzjoni
07
Kura tal-Ġogi u l-Uġigħ
Fiżika terapija, kiroprattika u ġestjoni tal-uġigħ għall-irkopptejn, il-ġenbejn, id-dahar u s-saqajn.
Jekk tweġġagħek biex tiċċaqlaq, ikun diffiċli li tibqa' attiv. Aħna nittrattaw l-uġigħ sabiex tkun tista' titħarreġ.
Kopert mill-biċċa l-kbira tal-assigurazzjonijiet
08
Idratazzjoni SIV
Fluwidi u vitamini ġol-vini riveduti mill-infermiera.
Xi nies li jieħdu mediċini GLP-1 isibuha diffiċli biex jixorbu biżżejjed jew iħossuhom dardir. L-idratazzjoni ġol-vini tista' tgħin f'dan.
Ħlas waħdu
09
Ċentru ta' Rkupru Atletiku
Kompressjoni, krijoterapija u sawna infra-aħmar fiċ-ċentru ta' rkupru tagħna ta' isfel.
Li tħossok irkuprat jagħmilha aktar faċli li żżomm mat-taħriġ tiegħek ġimgħa wara ġimgħa.
Ħlas personali jew sħubija
10
Bar tal-Proteina (dalwaqt)
Xejks tal-proteini u snacks fil-prattika.
Li tikseb biżżejjed proteina hija waħda mill-akbar sfidi fuq GLP-1, u waħda mill-aktar importanti biex iżżomm il-muskoli.
Ħlas waħdu
L-ewwel 90 jum tiegħek
Ġimgħa 1
Laboratorji, skenn tal-kompożizzjoni tal-ġisem u valutazzjoni tal-prestazzjoni.
Ġimgħat 2–6
Taħriġ ta’ saħħa darbtejn fil-ġimgħa u check-ins regolari mal-fornitur tat-telf tal-piż tiegħek.
Ġimgħat 6–8
Skennjar mill-ġdid u valutazzjoni mill-ġdid tal-kompożizzjoni tal-ġisem. Aħna naġġustaw il-pjan tiegħek skont x'qed jinbidel.
Ġimgħa 12
Reviżjoni sħiħa tal-progress mal-fornitur u l-kowċ tiegħek.
ipprezzar
Staqsi dwar pakketti introduttorji.
Il-Kowċing tal-Prestazzjoni jitħallas int stess u mhux fatturat lill-assigurazzjoni.
Mistoqsijiet frekwenti
Le. Il-kowċing huwa servizz ta' fitness u jitħallas minnek innifsek. Ħafna mis-servizzi mediċi f'din il-paġna, bħal xogħol fil-laboratorju, studji dwar l-irqad u terapija fiżika, ħafna drabi huma koperti, u t-tim tagħna se jiċċekkja l-benefiċċji tiegħek għal dawk.
Le. Kulħadd jista' jitħarreġ magħna. Kulħadd jimla screening qasir tas-saħħa l-ewwel, u jekk xi ħaġa teħtieġ ħarsa medika, aħna nirranġaw żjara ma' wieħed mill-fornituri tagħna qabel ma tibda.
Ladarba l-fornitur tiegħek jagħtik il-permess, aħna nikkoordinaw it-trasferiment sabiex ma jkunx hemm intervall bejn it-tmiem tal-kura u l-bidu tat-taħriġ.
Meta titlef il-piż malajr, parti minnu jista' jkun fil-muskoli. It-taħriġ tas-saħħa jgħin biex iżomm dak il-muskoli, li jappoġġja s-saħħa tiegħek, il-metaboliżmu tiegħek u r-riżultati fit-tul tiegħek.
Madwar siegħa ta' ttestjar tal-moviment, tas-saħħa u tal-mobilità flimkien ma' konverżazzjoni dwar l-għanijiet u l-istorja tiegħek. Titlaq bi pjan bil-miktub.
Fl-ispazju ta' taħriġ u rkupru tagħna fis-sular t'isfel fi 345 Main Street, Madison.
Ejja nibnu l-programm tiegħek
Għidilna x'jinteressak, u t-tim tagħna jgħinek tieħu l-pass li jmiss.
" * " jindika l-oqsma meħtieġa