အေးခဲပခုံးကုသမှု

အေးခဲနေသောပခုံးကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို နားလည်ခြင်း

ပခုံးအေးခဲခြင်းသည် ခွက်တစ်ခုကိုလှမ်းယူခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို ပတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအလုပ်များကို နာကျင်စေသောစိန်ခေါ်မှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဆေးပညာအရ adhesive capsulitis ဟုလူသိများသော ဤအခြေအနေသည် သင့်လျော်သော ပခုံးအေးခဲကုသမှုမရှိပါက လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် ကြာရှည်နိုင်သည့် တဖြည်းဖြည်းတောင့်တင်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ သတင်းကောင်းမှာ ထိရောက်သောကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိပြီး လူနာအများစုသည် နောက်ဆုံးတွင် ပခုံးလုပ်ဆောင်ချက်အပြည့်အဝ သို့မဟုတ် အပြည့်အဝနီးပါးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းဖြစ်သည်။

Madison Medical မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အေးခဲပခုံးကုသမှုဆိုင်ရာ ပြည့်စုံတဲ့ချဉ်းကပ်မှုဟာ သင့်ရဲ့ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေနဲ့ အထောက်အပံ့ပေးတဲ့စောင့်ရှောက်မှုတွေကို ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ “အေးခဲနေတဲ့” အဆစ်နဲ့နေထိုင်ရတာရဲ့ စိတ်ပျက်စရာကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပြီး သင့်နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရင်း သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကို တတ်နိုင်သမျှ ထိရောက်စွာပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါတယ်။

Frozen Shoulder ဆိုတာ ဘာလဲ။

ပခုံးအဆစ်ကိုဝန်းရံထားသော တွယ်ဆက်တစ်ရှူးအခွံသည် ထူထဲလာခြင်း၊ တင်းကျပ်လာခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းလာခြင်းတို့ကြောင့် ပခုံးအေးခဲခြင်းဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤအခွံသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပခုံး၏ထူးခြားသောလှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ခွင့်ပြုပေးသော်လည်း ကျုံ့ပြီး ကပ်ငြိမှုများဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ လှုပ်ရှားမှုသည် ပိုမိုကန့်သတ်ခံရပြီး နာကျင်လာပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၂-၃၆ လအတွင်း ခန့်မှန်းနိုင်သောအဆင့်များမှတစ်ဆင့် တိုးတက်လာလေ့ရှိသည်။

ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များ သို့မဟုတ် bursae များပါဝင်သည့် အခြားပခုံးပြဿနာများနှင့်မတူဘဲ၊ ပခုံးအေးခဲခြင်းသည် အဆစ်အဖုံးကိုယ်တိုင်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤခွဲခြားချက်သည် ကုသမှုအတွက် အရေးကြီးသည် - အရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် bursitis အတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သော ချဉ်းကပ်မှုများသည် capsular restriction ကို လုံလောက်စွာ မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ သီးခြားရောဂါဗေဒကို နားလည်ခြင်းသည် ထိရောက်သောကုထုံးကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။

အေးခဲနေသောပခုံး၏အဆင့်သုံးဆင့်

အေးခဲနေသောအဆင့်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၂ လမှ ၉ လအထိ ကြာမြင့်ပြီး တဖြည်းဖြည်း နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်းနှင့်အတူ လှုပ်ရှားမှု တဖြည်းဖြည်း ဆုံးရှုံးခြင်း ပါဝင်သည်။ ညဘက်တွင် နာကျင်မှုသည် မကြာခဏ ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဤအဆင့်တွင် လှုပ်ရှားမှုသည် အမှန်တကယ် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ တောင့်တင်းမှုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ နာကျင်မှုကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ကန့်သတ်ခံရသည်။ လူနာများစွာသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို အိပ်စက်မှု မှားယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အသေးစား ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းကြောင့်ဟု အစပိုင်းတွင် ယူဆကြသည်။

ရေခဲအဆင့်သည် ၄ ​​လမှ ၁၂ လအထိ ကြာမြင့်ပြီး နာကျင်မှုနည်းပါးသော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်သော တောင့်တင်းမှုဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အဆက်မပြတ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု လျော့နည်းသွားနိုင်သော်လည်း ပခုံးမှာ သိသိသာသာ ကန့်သတ်ခံထားရဆဲဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ခက်ခဲလာခြင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်တော့ခြင်း ဖြစ်လာပြီး လည်ပင်းနှင့် အပေါ်ပိုင်းကျောတွင် အစားထိုးလှုပ်ရှားမှုများသည် ဒုတိယပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရည်ပျော်သည့်အဆင့်သည် ၆ လမှ ၂၄ လအတွင်း တဖြည်းဖြည်း လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။ အုံခဲများ လျော့ရဲလာသည်နှင့်အမျှ လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာသည် တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။ ပခုံးအေးခဲခြင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြင့် သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ဤပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို သိသိသာသာမြန်ဆန်စေနိုင်သည်။ လူနာအချို့သည် မိမိဘာသာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော်လည်း ကုသမှုသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပြီး နောက်ဆုံးရလဒ်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို မှတ်မိခြင်း

ထူးခြားသောလက္ခဏာများတွင် ပခုံးတောင့်တင်းမှု တဖြည်းဖြည်းတိုးလာခြင်း ပါဝင်ပြီး တက်ကြွသောနှင့် ပျော့ပျောင်းသော လှုပ်ရှားမှုနှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သင့်တွင် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားသည့် rotator cuff ပြဿနာများနှင့်မတူဘဲ၊ ပခုံးအေးခဲခြင်းသည် သင်မည်မျှကြိုးစားပါစေ သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးက သင့်လက်ကိုလှုပ်ရှားပါစေ လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။ အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်းလည်ပတ်မှု နှစ်မျိုးလုံးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ခံရလေ့ရှိသည်။

နာကျင်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသော မှိုင်းညို့ညို့နာကျင်မှုအဖြစ် စတင်လေ့ရှိသည်။ ညဘက်နာကျင်မှုသည် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပြီး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်သော်လည်း တံတောင်ဆစ်အောက်သို့ ပျံ့နှံ့ခဲသည်။ ခေါင်းပေါ်မှ လှမ်းခြင်း၊ ကျောနောက်သို့ လှမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်မောင်းကို လှည့်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများသည် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။

ပခုံးတောင့်တင်းမှု ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ကြာရှည်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက အကဲဖြတ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် အခြေအနေကို အပြင်းထန်ဆုံးအဆင့်သို့ မရောက်စေရန် တားဆီးပေးနိုင်ပြီး အလုံးစုံပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကို သိသိသာသာ တိုတောင်းစေနိုင်ပါသည်။

အေးခဲနေသောပခုံး၏ကုသမှု ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနည်းလမ်းများ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် အေးခဲနေသောပခုံးကုသမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်အဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ လပေါင်းများစွာ အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်သော စနစ်တကျဆန့်ထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်သည် ကက်ဆူလာလှုပ်ရှားမှုကို တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် အဆစ်လှုပ်ရှားမှုနည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ တင်းကျပ်နေသော ကက်ဆူလာကို ညင်သာစွာဆန့်ထုတ်နေစဉ် သင့်အား အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးနေစဉ်တွင် ကုသမှုများအကြား တိုးတက်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအောင်မြင်မှု၏သော့ချက်မှာ သင့်လျော်သောပြင်းထန်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော တသမတ်တည်းရှိမှုဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သော်လည်း၊ မလုံလောက်သောအားထုတ်မှုသည် တိုးတက်မှုကို မဖြစ်စေပါ။ သင့်ကုထုံးပညာရှင်သည် အကောင်းဆုံးဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေရာတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်အဆင့်များတစ်လျှောက် တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဆန့်ထုတ်ခြင်းမပြုမီ အပူပေးခြင်းသည် တစ်ရှူးများကို ပြေလျော့စေပြီး ဆန့်ထုတ်မှုခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။ အာထရာဆောင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများသည် တစ်ရှူးဆန့်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုပြန်ရလာသည်နှင့်အမျှ ပခုံးလုပ်ဆောင်ချက်အပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိစေရန် နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင် ခွန်အားဖြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အရေးကြီးလာသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုများနှင့် ထိုးဆေးများ

ပခုံးအဆစ်ထဲသို့ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ထိုးဆေးများသည် အထူးသဖြင့် အေးခဲနေသောအဆင့်တွင် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဤထိုးဆေးများသည် ဆန့်ထွက်မှုကို ကန့်သတ်သည့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် ပိုမိုထိရောက်စွာ ပါဝင်နိုင်စေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခြား၍ ထိုးဆေးများစွာ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ဆေးဝါးများနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် capsular restriction ကို တိုက်ရိုက်မဖြေရှင်းပေးသော်လည်း၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော စတီးရွိုက်များကို ရက်တိုသောက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်အတွင်း သိသိသာသာ သက်သာစေပါသည်။

Hydrodilatation ကို distension arthrography လို့လည်းခေါ်ပြီး ကျုံ့နေတဲ့အဆစ်ကိုဆန့်ဖို့ အဆစ်ထဲကို ပိုးသတ်ထားတဲ့ဆားရည်ထိုးသွင်းခြင်းပါဝင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟာ လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ချက်ချင်းတိုးတက်စေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်သည့်အခါ

ပခုံးအေးခဲနေသောလူနာအများစုသည် ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် ရှေးရိုးစွဲကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ မေ့ဆေးပေး၍ ကိုင်တွယ်ခြင်းတွင် မေ့ဆေးပေးနေစဉ် ပခုံးကို အပြည့်အဝလှုပ်ရှားခြင်းနှင့် ကပ်ငြိမှုများကို ဖြတ်တောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သိသိသာသာ ချက်ချင်းတိုးတက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အာသရိုစကုပ် ကက်ဆူလာ ထုတ်လွှတ်ခြင်းတွင် ကျုံ့နေသော ကက်ဆူလာကို ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက်ရန် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများနှင့် ကင်မရာကို အသုံးပြုသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် တိုက်ရိုက်မြင်နိုင်စေပြီး တင်းကျပ်နေသောတစ်ရှူးများကို တိကျစွာ ထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်စေသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးပြီးချင်း စတင်၍ ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး လိုအပ်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် ရိုးရာစောင့်ရှောက်မှု ၆-၁၂ လကြာပြီးနောက် မသက်သာသောလူနာများအတွက်သာ သီးသန့်ထားလေ့ရှိသည်။ ခွဲစိတ်မှုဆက်လက်ပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်တွင် ရောဂါလက္ခဏာကြာချိန်၊ ကန့်သတ်ချက်၏ပြင်းထန်မှု၊ ဘဝအရည်အသွေးအပေါ် သက်ရောက်မှုနှင့် ယခင်ကုသမှုများအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတွင် ဘာကိုမျှော်လင့်နိုင်မည်နည်း။

ပခုံးအေးခဲခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်သည် - ကုသမှုခံယူလျှင်ပင် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုသည် လပေါင်းများစွာ ကြာတတ်သည်။ သို့သော် ကုသမှုသည် သဘာဝအချိန်ဇယားကို သိသိသာသာ မြန်ဆန်စေသည်။ အစောပိုင်းတွင် ကုသခံရသော လူနာအများစုသည် ကုသမှုမခံယူရသေးသော ကိစ္စရပ်များအတွက် ပုံမှန် ၂-၃ နှစ်အတွင်း မဟုတ်ဘဲ ၆-၁၂ လအတွင်း သိသိသာသာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိ ညွှန်ကြားထားသော ဆန့်ထုတ်မှုများကို ပြုလုပ်ခြင်းသည် အပတ်စဉ် ကုထုံးအစည်းအဝေးများကိုသာ အားကိုးခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။ ပြင်းထန်မှုထက် တသမတ်တည်းရှိမှုသည် ပိုအရေးကြီးပါသည် - နေ့စဉ် ညင်သာစွာဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် ရံဖန်ရံခါ ပြင်းထန်သော အားထုတ်မှုများထက် ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။

ယနေ့တွင် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို စတင်လိုက်ပါ

ပခုံးအေးခဲခြင်းက စိတ်ပျက်စရာကောင်းပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုရှိပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်လေ၊ သင်မြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာလေဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ နောက်ဆုံးရလဒ်က ပိုကောင်းလေပါပဲ။ ကုသမှုက သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကို လပေါင်းများစွာ မြန်ဆန်စေနိုင်တဲ့အခါ အခြေအနေက သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။

သင့်ပခုံးအကဲဖြတ်ခြင်းကို စီစဉ်ရန် Madison Medical ကို ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးကုဆရာဝန်များသည် သင့်ပခုံးအေးခဲခြင်းအဆင့်ကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးကာ သင့်လှုပ်ရှားမှုကို အမြန်ဆုံးပြန်လည်ရရှိစေရန် အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲပေးပါမည်။ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ထိုးဆေးများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ သင့်အား လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အရင်းအမြစ်များ ရှိပါသည်။