Osgood Schlatter ကုသမှု

လူငယ်အားကစားသမားများအတွက် ကျွမ်းကျင်သော Osgood Schlatter ကုသမှု

ဒူးခေါင်းအောက်ဘက်တွင် ဒူးနာသောအခါ သင့်ငယ်ရွယ်သော အားကစားသမားအား Osgood Schlatter ကုသမှုသည် ၎င်းတို့အား ဂိမ်းထဲ ပြန်လည်ဝင်ရောက်စေနိုင်ပါသည်။ ဤအဖြစ်များသော ကြီးထွားမှုနှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေသည် တက်ကြွသော ဆယ်ကျော်သက်များကို ထိခိုက်စေပြီး patellar tendon တွယ်ဆက်သည့် tibial tubercle တွင် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ စိတ်ပျက်စရာကောင်းသော်လည်း၊ သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ကြီးထွားမှုပြားများ ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ အပြည့်အဝ ပျောက်ကင်းစေသည်။

Madison Medical မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ Osgood-Schlatter ရောဂါနဲ့ တခြားကလေးအားကစားအခြေအနေတွေအတွက် အထူးဂရုစိုက်ပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုဟာ ရောဂါလက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် လှုပ်ရှားမှုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ငယ်ရွယ်တဲ့ အားကစားသမားတွေရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲအရိုးတွေကို ကာကွယ်ပေးရင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

Osgood-Schlatter ရောဂါကို နားလည်ခြင်း

Osgood-Schlatter ရောဂါသည် ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ထက် အရိုးများ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကြီးထွားလာသည့်အချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသည်။ patellar အရွတ်သည် ဒူးခေါင်းအောက်ရှိ အရိုးဖုတစ်ခုဖြစ်သည့် tibial tubercle နှင့် တွယ်ဆက်ထားသည်။ ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် ကန်ခြင်းတို့မှ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖိအားများသည် ဤတွယ်ဆက်နေရာကို ဆွဲယူကာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

ဒီရောဂါဟာ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ ကြီးထွားမှုမြန်တဲ့အချိန်တွေမှာ သက်ရောက်မှုများပါတယ်- ယောက်ျားလေးတွေအတွက် အသက် ၁၀-၁၅ နှစ်နဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက် အသက် ၈-၁၃ နှစ်ကြား။ ပြေးခြင်းနဲ့ ခုန်ခြင်းဆိုင်ရာ အားကစားနည်းတွေမှာ ပါဝင်ကစားတဲ့ အားကစားသမားတွေ - ဘတ်စကက်ဘော၊ ဘောလုံး၊ ဘော်လီဘော၊ ကျွမ်းဘား - တွေဟာ အဖြစ်အများဆုံး ထိခိုက်ခံရပါတယ်။ ဒူးနှစ်ဖက်စလုံးဟာ ဖြစ်ရပ်တွေရဲ့ ၂၅% လောက်မှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။

နာကျင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြာရှည်သော်လည်း Osgood-Schlatter ရောဂါသည် သူ့အလိုလို ကန့်သတ်ခံရသည်။ ၎င်းသည် ကျား/မ နှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကြီးထွားမှုပုံစံပေါ် မူတည်၍ အသက် ၁၄-၁၈ တွင် ကြီးထွားမှုပြားပိတ်သွားသောအခါ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ အမြဲတမ်း အဖုတစ်ခု ကျန်ရှိနေနိုင်သော်လည်း ရေရှည်ပြဿနာများကို ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်စေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း။

ဒူးခေါင်းရိုးအောက်ရှိ အရိုးအဖုသည် ထိကြည့်လျှင် နူးညံ့ပြီး သိသိသာသာ ကြီးလာနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများ—အထူးသဖြင့် ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ ထိုင်ထခြင်းနှင့် လှေကားတက်ခြင်း—နှင့်အတူ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာပြီး အနားယူခြင်းဖြင့် သက်သာလာသည်။

ပေါင်ခြံနှင့် ပေါင်ခြံကြွက်သားများ တင်းမာခြင်းသည် ဤရောဂါနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အားကစားသမားအချို့သည် လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပြီးနောက် ထော့နဲ့ထော့နဲ့ဖြစ်တတ်ကြသည်။ ဒူးထောက်ခြင်းသည် ထိခိုက်နေသောနေရာကို တိုက်ရိုက်ဖိအားပေးသောကြောင့် မကြာခဏနာကျင်လေ့ရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် ကြီးထွားမှုအရှိန်အဟုန်ပေါ်မူတည်၍ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်သည်။

ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း

ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် ရာဇဝင်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးခန်းအရ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှုနှင့် နူးညံ့မှု၏ လက္ခဏာရပ်တည်နေရာ၊ လူနာ၏ အသက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းတို့သည် Osgood-Schlatter ရောဂါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ပြသည်။ တိဘီယယ် အူအရိုးသည် စမ်းသပ်လျှင် နာကျင်ပြီး မကြာခဏ ထင်ရှားစွာ ကြီးလာတတ်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေများဖြစ်ပါက အခြားအခြေအနေများကို ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် X-ray များ ရယူနိုင်ပါသည်။ ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းသည် tibial tubercle ၏ အပိုင်းအစများ သို့မဟုတ် ထင်ရှားမှုကို ပြသနိုင်သော်လည်း ရိုးရာကိစ္စများတွင် ရောဂါရှာဖွေရန် မလိုအပ်ပါ။ အခြားအခြေအနေတစ်ခုဟု သံသယရှိပါက MRI သည် ရှားရှားပါးပါးသာ လိုအပ်ပါသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

လှုပ်ရှားမှုပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းသည် ကုသမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လုံးဝအနားယူခြင်းကို မဆိုလိုပါ - သိသိသာသာနာကျင်မှုမဖြစ်စေသောအဆင့်သို့ လှုပ်ရှားမှုကို ချိန်ညှိခြင်းဖြစ်သည်။ အားကစားသမားအချို့သည် ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများဖြင့် ဆက်လက်ကစားနိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများမှ ယာယီအနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက် ရေခဲကပ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိ ရေခဲကပ်ခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။ ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများသည် လိုအပ်သည့်အခါတွင် အပိုသက်သာစေသည်။

ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အခြေအနေဖြစ်စေသော ကြွက်သားတင်းမာမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးသည်။ ပုံမှန် quadriceps နှင့် hamstring ဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် tibial tubercle ပေါ်ရှိ တင်းမာမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ဘက်စုံဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် အားကောင်းစေသော အစီအစဉ်များအတွက်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ပက်တယ်လာအရွတ်ကြိုးများ သို့မဟုတ် ဒူးစွပ်များသည် အထောက်အပံ့ပေးပြီး လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ တုန်ခါမှုစုပ်ယူမှုကောင်းမွန်သည့် သင့်လျော်သောဖိနပ်များသည် အထောက်အကူပြုသည်။ ရောဂါလက္ခဏာတိုးတက်လာပြီးနောက် အပြည့်အဝလှုပ်ရှားမှုသို့ တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေတဲ့အခါ

အများစုမှာ ရှေးရိုးစွဲကုသမှုဖြင့် ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း အားကစားသမားအချို့တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ကြာရှည်စွာ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ တရားဝင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် အခြေအနေကို ဆက်လက်ဖြစ်ပွားစေသည့် ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးသည်။ ကြီးထွားမှုပြားပိတ်ပြီးနောက် နာကျင်သော အရိုးအပိုင်းအစများ ဆက်လက်တည်ရှိနေသည့် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းကို စဉ်းစားနိုင်သည်။

အားကစားသို့ ဘေးကင်းစွာ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ပါ

Osgood-Schlatter ရောဂါရှိသော အားကစားသမားများသည် အပြည့်အဝ လှုပ်ရှားမှုသို့ ပြန်သွားရန် စိတ်အားထက်သန်ကြသည်မှာ နားလည်နိုင်ပါသည်။ အဓိကအချက်မှာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အချိန်ဇယားများပေါ်တွင် မဟုတ်ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ အဆင့်ဆင့် ပြန်လာရန်ဖြစ်သည်။ ထိခိုက်မှုနည်းသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စတင်ပြီးနောက် ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် အားကစားဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများသို့ တိုးတက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်နေစဉ် ဘေးကင်းစွာ ပြန်လာနိုင်စေပါသည်။ အလျင်စလိုပြန်လာခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို ကြာရှည်စေနိုင်သည်။

ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ကာကွယ်တားဆီးရေး မဟာဗျူဟာများသည် ကြီးထွားမှုနှစ်များတစ်လျှောက် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။ လှုပ်ရှားမှုမတိုင်မီ အပူပေးခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုအပြီး ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် ရေခဲကပ်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး စီမံခန့်ခွဲမှုတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချနေစဉ်တွင် ဆက်လက်ပါဝင်နိုင်စေပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ဒူးကြိုးများ သို့မဟုတ် ဒူးထိန်းကိရိယာများသည် အန္တရာယ်များသော လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း အပိုဆောင်းပံ့ပိုးမှုပေးသည်။

Osgood-Schlatter ရောဂါရှိသော လူငယ်အားကစားသမားအများစုသည် ကုသမှုတစ်လျှောက်လုံး သင့်လျော်သော ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူ အားကစားဆက်လက်ကစားကြသည်။ အပြည့်အဝအနားယူခြင်းသည် ရှားပါးပြီး ပြုပြင်ထားသော လှုပ်ရှားမှုချဉ်းကပ်မှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အမှန်တကယ် နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက် ရေခဲကပ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများသည် ရောင်ရမ်းမှုပြန်ထလာချိန်တွင် အပိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ဒူးအကာများသည် ဘတ်စကက်ဘော သို့မဟုတ် ဘော်လီဘောကဲ့သို့သော အားကစားများအတွင်း တိုက်ရိုက်ဒဏ်ရာမှ တိဘီယယ်အူဘာကယ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ပေါင်ကြွက်သားများနှင့် ပေါင်နောက်ကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် တိဘီယယ် အူဘာကယ်ပေါ်ရှိ တင်းမာမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ပေါင်ကြွက်သားများကို အမြှုပ်ဖြင့်လှိမ့်ခြင်းကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤပျော့ပြောင်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည် Osgood-Schlatter အတက်ကြွဆုံးအချိန်များအတွင်း နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာသင့်သည်။

ပိုမိုလေ့လာရန် ကြည့်ရှုပါ

သင့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ အားကစားသမားကို ပြန်လည်လှုပ်ရှားစေပါ

Osgood-Schlatter ရောဂါဟာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပေမယ့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ဆိုရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ လူငယ်အားကစားသမားအများစုဟာ အားကစားမှာ ဆက်လက်ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အခြေအနေကို နားလည်ခြင်းက မိသားစုတွေကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြာရှည်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ အားကစားသမားရဲ့ ဒူးနာကျင်မှုအတွက် အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုအတွက် ရက်ချိန်းယူဖို့ Madison Medical ကို ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တွေက ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို အတည်ပြုပြီး သူတို့ကို တတ်နိုင်သမျှ တက်ကြွနေစေမယ့် စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပေးပါလိမ့်မယ်။