د مایوفاسیل درد سنډروم درملنه

د مایوفاسیل درد سنډروم جامع درملنه

هغه ژور، دردناک عضلاتي درد چې له منځه نه ځي - ډیری وختونه د نرمو غوټو سره مل وي چې د فشار په وخت کې درد خپروي - ممکن د مایوفاشیل درد سنډروم وي. د مایوفاشیل درد سنډروم مؤثره درملنه دا محرک ټکي په نښه کوي او د عضلاتو اصلي اختلال ته رسیدګي کوي چې ستاسو د اوږدمهاله تکلیف لامل کیږي. د ساده عضلاتو فشارونو برعکس چې د آرام سره روغ کیږي، د مایوفاشیل درد ډیری وختونه د مناسب درملنې پرته دوام کوي، ستاسو خوب، کار او د ژوند کیفیت اغیزه کوي.

په میډیسن میډیکل کې، موږ د ډیرو شواهدو پر بنسټ طریقو په کارولو سره د مایوفاشیل درد سنډروم پیژندلو او درملنې کې تخصص لرو. زموږ جامع درملنه د دردناک محرک نقطو او د دوی پراختیا کې مرسته کونکو عواملو ته رسیدګي کوي، د بیا تکرار مخنیوي په وخت کې راحت چمتو کوي. که ستاسو درد ستاسو غاړه، اوږې، شا، یا نورو برخو اغیزه وکړي، موږ ستاسو د آرامۍ او فعالیت بیرته راګرځولو لپاره انفرادي درملنې پلانونه رامینځته کوو.

د مایوفاسیل درد سنډروم پوهیدل

د مایوفاسیل درد سنډروم (MPS) د درد یوه اوږدمهاله حالت دی چې د محرک نقطو لخوا مشخص کیږي - د کنکال عضلاتو په سختو بندونو کې هایپریرایټیبل ځایونه چې په محلي او راجع شوي نمونو کې درد رامینځته کوي. دا محرک ټکي هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د عضلاتو فایبرونه ټپي شي یا ډیر کار وکړي او په سمه توګه آرام نشي کولی، دوامداره انقباض او درد رامینځته کوي.

د فایبرومالجیا برعکس، چې پراخه درد او نرم ټکي پکې شامل دي، د مایوفاسیل درد سنډروم معمولا په ځانګړو عضلاتو اغیزه کوي او د پیژندلو وړ محرک ټکي لري چې ستاسو د درد نمونه بیا تولیدوي کله چې فشار ورکړئ. د محرک نقطو څخه راجع شوی درد کولی شي مغشوش وي - ستاسو په اوږه کې د محرک نقطه ممکن د سر درد لامل شي، یا ستاسو په شا کې یو ممکن د کولمو درد رامینځته کړي.

MPS معمولا د غاړې، اوږو او پورتنۍ ملا عضلات اغیزمن کوي، که څه هم هر ډول کنکالي عضلات پکې ښکیل کیدی شي. دا حالت ډیری وختونه د عضلاتو د ټپي کیدو یا تکراري فشار وروسته رامینځته کیږي او پرته له مناسبې درملنې څخه اوږدمهاله کیدی شي.

د ټریګر پوائنټ نښې نښانې پیژندل

د مایوفاسیل درد سنډروم تعریف کوونکی ځانګړتیا د محرک نقطو شتون دی - په عضلاتو کې هغه دردناک غوټۍ چې د کوچنیو نوډولونو یا سختو بندونو په څیر احساس کوي. د محرک نقطې فشارول په یوه ځانګړتیا بڼه کې درد بیا تولیدوي یا راجع کوي. فعال محرک نقطې د دوامداره درد لامل کیږي، پداسې حال کې چې پټ محرک نقطې یوازې هغه وخت درد کوي کله چې فشار ورکړل شي.

د مایوفاشیل سنډروم درد معمولا ژور، دردناک او دوامداره وي. دا ممکن د فعالیت، فشار یا سړې هوا سره خراب شي. اغیزمن شوي عضلات ډیری وختونه سخت احساس کوي، او د حرکت حد ممکن محدود وي. تاسو ممکن هغه عضلات وګورئ چې د غځولو سره سره په دوامداره توګه تنګ ښکاري.

اړوند نښې نښانې کېدای شي د سر درد، د ژامې درد، د خوب ګډوډي، او ستړیا شامل وي. د درد نښې نښانې کله ناکله د غلط تشخیص لامل کیږي - د مثال په توګه، په غاړه کې د محرک نقطه ممکن د سر درد د لومړني اختلال لپاره غلطه شي.

د مایوفاسیل درد سنډروم څه لامل کیږي؟

د عضلاتو ټپ یا تکراري فشار د محرک نقطو د پراختیا لپاره شرایط رامینځته کوي. ضعیف حالت، په ځانګړې توګه د کمپیوټر په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره ناست وي، په ځینو عضلاتو باندې دوامداره فشار راوړي. د کار یا شوق څخه تکراري حرکتونه د عضلاتو ځانګړي ګروپونه ډیر بار کوي. د ټپونو څخه مستقیم صدمه کولی شي د محرک نقطې پیل کړي.

فشار او اضطراب د عضلاتو فشار زیاتوي او د مایوفاشیل درد دوامداره کوي. ډیری ناروغان ګوري چې د فشار لرونکي وختونو په جریان کې د دوی درد خرابیږي. د خوب ګډوډي - دواړه د اوږدمهاله درد لامل او اغیزه - د عضلاتو دوامداره فشار سره مرسته کوي.

لاندې شرایط ممکن د مایوفاشیل درد لامل شي. د تغذیې کمښت، د تایرایډ اختلالات، او نورې طبي ستونزې کولی شي د عضلاتو فعالیت اغیزمن کړي. د مفصلونو ستونزې ممکن د عضلاتو معاوضې نمونې رامینځته کړي چې د محرک نقطې رامینځته کوي.

د تشخیص ارزونه

تشخیص په عمده توګه په فزیکي معایناتو پورې اړه لري. ستاسو چمتو کوونکی به د عضلاتو ټکان ورکړي ترڅو د سختو بندونو او محرک نقطو پیژندنه وکړي، او یادونه به وکړي چې کوم ستاسو د درد نمونه بیا تولیدوي. د "کود نښه" ځانګړتیا - د محرک نقطې فشارولو پرمهال یو غیر ارادي غبرګون - د تشخیص تایید کې مرسته کوي.

طبي تاریخ د درد د نمونو، مودې، احتمالي لاملونو او د زیاتوالي عواملو په اړه مهم شرایط چمتو کوي. د هغه څه پوهیدل چې ستاسو درد ښه یا بد کوي د درملنې پلان جوړولو کې لارښوونه کوي.

د لابراتوار ازموینې یا امیجنگ ممکن د نورو شرایطو د ردولو یا د مرسته کونکو عواملو پیژندلو لپاره امر شي. پداسې حال کې چې هیڅ ازموینه په قطعي ډول د مایوفاشیل درد سنډروم تشخیص نه کوي، ستاسو د نښو نښانو د نورو لاملونو له منځه وړل مناسب درملنه تضمینوي.

لاسي درملنه او فزیکي درملنه

عملي درملنه په مستقیم ډول د محرک نقطو ته رسیدګي کوي. د لاسي فشار خوشې کول په محرک نقطو باندې دوامداره فشار شامل دی تر هغه چې دوی آرام شي. د مساج درملنه فشار کموي او اغیزمنو عضلاتو ته د دوران ښه کوي. د مایوفاسیل خوشې کولو تخنیکونه د عضلاتو شاوخوا نښلونکي نسج په نښه کوي.

فزیکي درملنه د محرک نقطې درملنه د غځولو، پیاوړتیا، او د پوست اصلاح سره یوځای کوي. معالجین د ځان درملنې تخنیکونه تدریس کوي پشمول د فوم رولینګ او ځان مساج. د بایومیخانیکي عواملو اصلاح کول چې د محرک نقطې دوامداره کوي د بیا راګرځیدو مخه نیسي.

وچې ستنې په مستقیم ډول د محرک نقطو ته پتلې ستنې داخلوي، چې د هغوی د خوشې کیدو لامل کیږي. دا تخنیک کولی شي په چټکۍ سره هغه ضد محرک نقطې غیر فعال کړي چې یوازې د لاسي درملنې ځواب نه ورکوي.

د انجیکشن درملنه

د محرک نقطې انجیکشنونه درمل مستقیم دردناک غوټو ته رسوي. سیمه ایز انستیزیا سمدستي آرام چمتو کوي پداسې حال کې چې د ستنې څخه میخانیکي ګډوډي د محرک نقطې خوشې کولو کې مرسته کوي. ځینې چمتو کونکي د التهاب ضد اغیزو لپاره کورټیکوسټرایډ اضافه کوي.

د انجکشن درملنه د شدیدو سوځیدنې یا د سختو محرک نقطو لپاره ښه کار کوي. په یوه ناسته کې د څو نقطو درملنه کیدی شي. راحت اکثرا سمدستي وي، که څه هم د اوږدمهاله قضیو لپاره ممکن څو غونډو ته اړتیا وي.

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ

د عضلاتو د اوږدمهاله درد څخه راحت ومومئ

د مایوفاسیل درد سنډروم مناسب درملنې ته ښه ځواب ورکوي. د دقیق تشخیص او جامع پاملرنې سره، ډیری ناروغان د پام وړ پرمختګ ترلاسه کوي. د عضلاتو اوږدمهاله درد د نورمال په توګه مه منئ — مؤثره درملنه شتون لري.

د خپلې ارزونې د مهالویش لپاره د میډیسن طبي سره اړیکه ونیسئ. زموږ متخصصین به ستاسو د محرک ټکي وپیژني او ستاسو د آرامۍ بیرته راګرځولو لپاره به د درملنې پلان رامینځته کړي.