אָסגוד שלאַטער באַהאַנדלונג

עקספּערט אָסגוד שלאַטער באַהאַנדלונג פֿאַר יונגע אַטלעטן

ווען קני ווייטיק אונטערן קני-קאַפּ שטעלט אייער יונגן אַטלעט אויף דער זייט, קען אָסגוד שלאַטער באַהאַנדלונג אים צוריקברענגען אין שפּיל. די געוויינטלעכע וואוקס-פֿאַרבונדענע צושטאַנד אַפעקטירט אַקטיווע יוגנטלעכע, וואָס פאַראורזאַכט ווייטיק און געשוואָלצעניש ביים טיביאַל טובערקל וואו דער פּאַטעלאַרער טענדאָן פֿאַרבינדט זיך. כאָטש עס איז פֿרוסטרירנד, פֿירט געהעריקע באַהאַנדלונג צו אַ פֿולשטענדיקער לייזונג ווען די וואוקס-פּלאַטעס וואַקסן.

ביי מעדיסאָן מעדיקאַל, מיר צושטעלן ספּעציאַליזירטע זאָרג פֿאַר אָסגוד-שלאַטער קרענק און אַנדערע קינדער ספּאָרט צושטאנדן. אונדזער צוגאַנג באַלאַנסירט סימפּטאָם פאַרוואַלטונג מיט קאַנטיניואַס טעטיקייט ווען מעגלעך, העלפּינג יונגע אַטלעטן צו האַלטן פיטנעס בשעת זיי באַשיצן זייערע אַנטוויקלענדיקע ביינער.

פֿאַרשטיין אָסגוד-שלאַטער קרענק

אסגוד-שלאַטער קרענק קומט פאר בעת וואוקס-שפּרונגען ווען ביינער וואַקסן שנעלער ווי מוסקלען און טענדאָנס קענען זיך צופּאַסן. די פּאַטעלאַר טענדאָן באַפעסטיקט זיך צום טיביאַל טובערקל - אַ ביינעריגע בומפּ גלייך אונטערן קני-קאַפּ. איבערחזרנדיקער דרוק פון לויפן, שפּרינגען און טרעטן ציט אויף דעם באַפעסטיקט פּונקט, וואָס פאַראורזאַכט אָנצינדונג און ווייטיק.

דער צושטאַנד באַטראָפט טיפּיש יוגנטלעכע בעת וואוקס-שפּורטס: עלטער 10-15 פֿאַר ייִנגלעך און 8-13 פֿאַר מיידלעך. אַטלעטן אין ספּאָרטן וואָס אַרייַננעמען לויפן און שפּרינגען - באַסקעטבאָל, פוסבאָל, וואַליבאָל, גימנאַסטיק - זענען מערסטנס באַטראָפן. ביידע קניען זענען ינוואַלווד אין וועגן 25% פון קאַסעס.

כאָטש ווייטיקדיק און מאַנטשמאָל פאַרלענגערט, איז אָסגוד-שלאַטער קרענק זיך-לימיטירנדיק. עס פֿאַרשווינדט ווען די וואוקס פּלאַטע ביים טיביאַל טובערקל שליסט זיך, טיפּיש ביי עלטער 14-18, דיפּענדינג אויף דזשענדער און יחידישע וואוקס מוסטערן. א שטענדיקע בומפּ קען בלייבן אָבער עס פאַראורזאַכט זעלטן לאַנג-טערמין פּראָבלעמען.

דערקענען סימפּטאָמס

ווייטיק און געשוואָלצעניש ביים טיביאַל טובערקל זענען די הויפּט סימפּטאָמען. די ביינערישע בומפּ אונטערן קני ווערט ווייך צו אָנרירן און קען קלאָר פֿאַרגרעסערן. ווייטיק ווערט ערגער מיט טעטיקייט - ספּעציעל לויפן, שפּרינגען, קניען און טרעפּ גיין - און פֿאַרבעסערט זיך מיט רו.

ענגקייט אין די קוואַדריסעפּס און האַמסטרינגס באַגלייט אָפט דעם צושטאַנד. עטלעכע אַטלעטן הינקען נאָך טעטיקייט. קניען איז אָפט ווייטיקדיק רעכט צו דירעקט דרוק אויף די אַפעקטאַד געגנט. סימפּטאָמס קענען וואַקסאַנייט מיט טעטיקייט מדרגה און וווּקס ספּורץ.

דיאַגנאָסיס

דיאַגנאָז ווערט טיפּיש געמאַכט קליניש באַזירט אויף געשיכטע און גשמיותער אויספאָרשונג. די כאַראַקטעריסטישע לאָקאַציע פון ​​ווייטיק און ווייכקייט, עלטער פון פּאַציענט, און טעטיקייט געשיכטע ווײַזן קלאָר אויף אָסגוד-שלאַטער קרענק. די טיביאַל טובערקל איז ווייכלעך צו פּאַלפּאַציע און אָפט באַדייטנד פֿאַרגרעסערט.

רענטגן-שטראַלן קענען גענומען ווערן צו אויסשליסן אנדערע צושטאנדן אויב די פּרעזענטאַציע איז אַטיפּיש. בילדער קענען ווייַזן פראַגמענטאַציע אָדער פּראָמינענץ פון די טיביאַל טובערקל אָבער איז נישט פארלאנגט פֿאַר דיאַגנאָז אין קלאַסישע קאַסעס. MRI איז זעלטן נייטיק סייַדן אַן אַנדער צושטאַנד איז סאַספּעקטיד.

באַהאַנדלונג אַפּראָוטשיז

אַקטיוויטעט מאָדיפיקאַציע איז דער ווינקלשטיין פון באַהאַנדלונג. דאָס מיינט נישט גאַנצע רו - אלא, אַדזשאַסטירן אַקטיוויטעט צו אַ מדרגה וואָס טוט נישט פאַרשאַפן באַדייטנדיק ווייטיק. עטלעכע אַטלעטן קענען פאָרזעצן צו שפּילן מיט מאָדיפיקאַציעס, בשעת אַנדערע דאַרפֿן צייטווייליגע פּויזעס פון פאַרשטאַרקנדיקע אַקטיוויטעטן.

אייז אויפלייגן נאך אקטיוויטעט פארמינדערט אנטצינדונג און ווייטאג. אויפלייגן אייז פאר 15-20 מינוט עטליכע מאל טעגלעך העלפט באהאנדלען סימפטאמען. איבער-דעם-קאונטער אנטי-אנטצינדונג מעדיקאציעס געבן צוגעלייגטע רעליעף ווען נויטיג.

אויסשטרעקן עקסערסייזיז אַדרעסירן די מוסקל ענגקייט וואָס ביישטייערט צו דעם צושטאַנד. רעגולער קוואַדריסעפּס און האַמסטרינג אויסשטרעקן ראַדוסאַז שפּאַנונג אויף די טיביאַל טובערקל. פיזישע טעראַפּיע קען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר קאָמפּרעהענסיוו אויסשטרעקן און פֿאַרשטאַרקונג פּראָגראַמען.

פּאַטעלאַר טענדאָן רימען אָדער קני סליווז צושטעלן שטיצע און קענען רעדוצירן סימפּטאָמס בעשאַס טעטיקייט. געהעריק שיך מיט גוט שאָק אַבזאָרפּשאַן העלפּס. גראַדואַל צוריקקומען צו פול טעטיקייט נאָך סימפּטאָם פֿאַרבעסערונג.

ווען סימפּטאָמען פאָרזעצן

רובֿ פֿאַלן פֿאַרשווינדן מיט קאָנסערוואַטיווער באַהאַנדלונג, אָבער עטלעכע אַטלעטן האָבן פֿאַרלענגערטע סימפּטאָמען. פֿאָרמעלע פֿיזישע טעראַפּיע אַדרעסירט ביאָמעכאַנישע פֿאַקטאָרן וואָס קענען פֿאַרשטאַרקן דעם צושטאַנד. אין זעלטענע פֿאַלן, וווּ אַ ווייטיקדיקער אָססיקל (ביין־פֿראַגמענט) בלייבט נאָך דעם ווי דער וואוקס־פּלאַטע איז פֿאַרמאַכט, קען מען באַטראַכטן כירורגישע באַזייַטיקונג.

צוריקקומען צו ספּאָרט זיכער

אַטלעטן מיט אָסגוד-שלאַטער קרענק זענען פֿאַרשטענדלעך גרייט זיך אומצוקערן צו פֿולער אַקטיוויטעט. דער שליסל איז אַ גראַדויִרטע צוריקקער באַזירט אויף סימפּטאָמען, נישט אַרביטראַרע צייטפּלאַנען. אָנהייבן מיט נידעריק-אימפּאַקט אַקטיוויטעטן, און דערנאָך פּראָגרעסירן צו לויפן, שפּרינגען און ספּאָרט-ספּעציפֿישע דרילז, דערמעגלעכט אַ זיכערע צוריקקער בשעת מען מאָניטאָרירט סימפּטאָמען. אַ שנעלע צוריקקער ריזיקירט צו פֿאַרלענגערן די אָפּזוך.

אנגייענדיקע פאַרהיטונג סטראַטעגיעס העלפֿן פאַרוואַלטן סימפּטאָמען דורך די וואוקס יאָרן. פאַר-אַקטיוויטעט וואָרעם-אַפּ, נאָך-אַקטיוויטעט סטרעטשינג און אייסינג, און אַקטיוויטעט לאָוד פאַרוואַלטונג ערמעגלעכן ווייטערדיקע אָנטייל בשעת מינימיזירן פלאַרז. מנהג קני רימען אָדער ברייסאַז צושטעלן נאָך שטיצע בעשאַס העכער-ריזיקירן אַקטיוויטעטן.

רובֿ יונגע אַטלעטן מיט אָסגוד-שלאַטער פאָרזעצן צו שפּילן ספּאָרט איבער דער גאַנצער באַהאַנדלונג מיט פּאַסיקע מאָדיפיקאַציעס. גאַנצע רו איז זעלטן נייטיק און קען טאַקע פאַרלאַנגזאַמען די אָפּזוך קאַמפּערד צו מאָדיפיצירטע טעטיקייט צוגאַנגען.

אייז אויפלייגן נאך אקטיוויטעט פארמינדערט אנטצינדונג און ווייטאג. אנטי-אנטצינדלעכע מעדיקאציעס קענען צושטעלן צוגעלייגטע רעליעף בעת אויפרייסונגען. קני פּעדס באשיצן די טיביאל טובערקל פון דירעקטע טראַוומע בעת ספּאָרט ווי קוישבאָל אדער וואַליבאָל.

אויסשטרעקן די קוואַדריסעפּס און האַמסטרינגס רעדוצירט שפּאַנונג אויף די טיביאַל טובערקל. פאָאַם ראָולינג די דיך מוסקלען קען אויך העלפֿן. די בייגיקייט עקסערסייזיז זאָל ווערן אַ טייל פון די טעגלעכע רוטין בעשאַס די וווּקס יאָרן ווען אָסגוד-שלאַטער איז מערסט אַקטיוו.

קוקט צו לערנען מער

ברענגט אייער יונגן אַטלעט צוריק אין אַקציע

אָסגוד-שלאַטער קרענק איז פראַסטרירנדיק אָבער גרינג צו קאָנטראָלירן. מיט געהעריקער באַהאַנדלונג קענען רובֿ יונגע אַטלעטן ווייטער אָנטייל נעמען אין ספּאָרט בשעת די סימפּטאָמען פֿאַרשווינדן ביסלעכווייַז. פֿאַרשטיין דעם צושטאַנד העלפֿט משפּחות דורכצוגיין די מאל לאַנגע אָפּהיילונג.

קאָנטאַקטירט מעדיסאָן מעדיקאַל צו פּלאַנירן אַן עוואַלואַציע פֿאַר אייער יונגן אַטלעט'ס קני ווייטיק. אונדזערע ספּעציאַליסטן וועלן באַשטעטיקן די דיאַגנאָז און אַנטוויקלען אַ פאַרוואַלטונג פּלאַן וואָס האַלט זיי אַזוי אַקטיוו ווי מעגלעך.