ການປິ່ນປົວ Sciatica

  1. ຫນ້າທໍາອິດ
  2. »
  3. ສະພາບ
  4. »
  5. ການປິ່ນປົວ Sciatica

ການປິ່ນປົວໂຣກ Sciatica ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ຍືນຍົງ

ອາການເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງແລ່ນຈາກຫຼັງສ່ວນລຸ່ມລົງມາຂາຂອງທ່ານແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງພະຍາດ sciatica - ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນແຕ່ລະປີ. ການປິ່ນປົວພະຍາດ sciatica ແມ່ນແນໃສ່ສາເຫດພື້ນຖານຂອງການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນປະສາດ sciatic, ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເລື່ອນອອກ, ການແຄບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼືບັນຫາໂຄງສ້າງອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບປວດສາມາດຮຸນແຮງແລະໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຈະຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ທີ່ Madison Medical, ພວກເຮົາມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການດູແລກະດູກສັນຫຼັງທີ່ສົມບູນແບບເຊິ່ງລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເປັນສາເຫດຂອງອາການປວດປະສາດ sciatica ຂອງທ່ານ ແລະ ພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ. ວິທີການຂອງພວກເຮົາລວມເອົາການວິນິດໄສທີ່ກ້າວໜ້າເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ, ຕັ້ງແຕ່ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການສັກຢາ ຈົນເຖິງຂັ້ນຕອນການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດເມື່ອຈຳເປັນ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນການກຳຈັດອາການເຈັບຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ.

ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ sciatica ແລະອາການເຈັບຂາ

ຄວາມເຂົ້າໃຈ Sciatica

ໂຣກປວດຫຼັງ Sciatica ໝາຍເຖິງຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດ sciatic, ເຊິ່ງແລ່ນຈາກຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານຜ່ານສະໂພກ ແລະ ກົ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ລົງມາແຕ່ລະຂາ. ເສັ້ນປະສາດ sciatic ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ປະກອບດ້ວຍຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ອອກຈາກກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງແອວ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນເທິງຂອງກະໂຫຼກຫົວ. ເມື່ອຮາກເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດເອງຖືກບີບອັດ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂຶ້ນສາມາດຮຸນແຮງໄດ້.

ອາການເຈັບປະສາດ sciatica ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເກີດຂຶ້ນຕາມຮູບແບບສະເພາະ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂາຂ້າງໜຶ່ງແທນທີ່ຈະເປັນທັງສອງຂ້າງ. ອາການເຈັບມັກຈະແຜ່ລາມໄປທາງລຸ່ມຫົວເຂົ່າ - ມັກຈະເປັນຕີນ ຫຼື ນິ້ວຕີນ - ຕາມເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກສາເຫດອື່ນໆຂອງອາການເຈັບຫຼັງ ແລະ ຂາທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ sciatic.

ອາການດັ່ງກ່າວມີຕັ້ງແຕ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍຈົນເຖິງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຄົນເຈັບບາງຄົນມີອາການເຈັບປວດເປັນໄລຍະໆທີ່ເກີດຈາກກິດຈະກຳສະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໆມີອາການຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຮູບແບບ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຊ່ວຍນຳພາການຕັດສິນໃຈປິ່ນປົວ.

ອາການທົ່ວໄປ

ອາການເຈັບເປັນອາການຫຼັກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຖືກເອີ້ນວ່າ ຮ້ອນ, ຮ້ອນປຸ້ງ, ຫຼື ຄືກັບໄຟຟ້າ. ອາການເຈັບມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ຫຼື ກົ້ນ ແລະ ແຜ່ລາມລົງມາທາງຫຼັງຂອງຂາ, ບາງຄັ້ງກໍ່ສືບຕໍ່ໄປຫານ่อง, ຂໍ້ຕີນ, ຫຼື ຕີນ. ການໄອ, ຈາມ, ຫຼື ການນອນລົງອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາການຊາ ແລະ ມຶນຊາມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການເຈັບ, ຕາມການແຈກຢາຍດຽວກັນ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງຢູ່ຂາ, ຕີນ, ຫຼື ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານການຮັບຮູ້ເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນ.

ຄວາມອ່ອນເພຍຢູ່ຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງຍາກ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຕີນຫຼຸດລົງ - ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍົກດ້ານໜ້າຂອງຕີນຂອງທ່ານ - ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍເມື່ອຍູ້ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານ. ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍດ່ວນເພາະມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

Sciatica ເປັນສາເຫດຫຍັງ?

ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງກວມເອົາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີໂຣກ sciatica. ເມື່ອຈຸດໃຈກາງອ່ອນຂອງກະດູກສັນຫຼັງຍູ້ຜ່ານຊັ້ນນອກຂອງມັນ, ມັນສາມາດບີບອັດຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ລະດັບກະດູກສັນຫຼັງ L4-L5 ແລະ L5-S1 ມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນຮັບນໍ້າໜັກຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ການແຄບຂອງກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນແອວ - ການແຄບລົງຂອງທໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ - ເຮັດໃຫ້ຮາກເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດເມື່ອພວກມັນອອກຈາກກະດູກສັນຫຼັງ. ພະຍາດທີ່ເສື່ອມໂຊມນີ້ມັກຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ອາການຕ່າງໆມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຍ່າງ ແລະ ຢືນ, ແລະ ດີຂຶ້ນເມື່ອນັ່ງ ຫຼື ກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ.

ສາເຫດອື່ນໆລວມມີ spondylolisthesis (ກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ), ໂຣກ piriformis (ກ້າມຊີ້ນບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດ), ເນື້ອງອກ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອ. ການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດປະສາດ sciatica ເນື່ອງຈາກການໂຫຼດກະດູກສັນຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ການປ່ຽນແປງທ່າທາງ.

ປັດໄຈສ່ຽງຂອງພະຍາດ Sciatica

  • ອາຍຸສູງສຸດ: ພະຍາດໄສ້ເລື່ອນຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຈະສູງສຸດໃນຊ່ວງກາງຂອງຊີວິດ; ການແຄບລົງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ
  • ອາຊີບ: ວຽກງານທີ່ຕ້ອງການຍົກຂອງໜັກ, ບິດຕົວ, ຫຼື ນັ່ງເປັນເວລາດົນ
  • ຊີ​ວິດ​ຢູ່​ພັກ​ເຊົາ​: ກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ອ່ອນແອບໍ່ສາມາດຮອງຮັບກະດູກສັນຫຼັງໄດ້
  • Obesity: ນ້ຳໜັກເກີນເພີ່ມຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
  • ພະຍາດເບົາຫວານ: ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ
  • ການສູບຢາ: ຫຼຸດຜ່ອນໂພຊະນາການຂອງແຜ່ນດິດ ແລະ ເລັ່ງການເສື່ອມສະພາບ

ການປະເມີນຜົນການວິນິດໄສ

ການກວດຮ່າງກາຍປະກອບມີການທົດສອບລະບົບປະສາດກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະ ການຕອບສະໜອງໃນຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການທົດສອບການຍົກຂາຂຶ້ນຊື່ - ຍົກຂາທີ່ຕັ້ງຊື່ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນອນລົງ - ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງໂຣກ sciatica ຖ້າມີການກົດດັນຂອງຮາກເສັ້ນປະສາດ.

ການສະແກນ MRI ໃຫ້ພາບລະອຽດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຜີຍໃຫ້ເຫັນການເລື່ອນຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ, ການແຄບລົງ, ແລະ ການກົດທັບຂອງເສັ້ນປະສາດ. ການສະແກນພາບນີ້ຢືນຢັນການວິນິດໄສ ແລະ ລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າລະດັບໃດ ແລະ ພະຍາດວິທະຍາໃດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການ. MRI ນຳພາການຕັດສິນໃຈປິ່ນປົວ ແລະ ການວາງແຜນການຜ່າຕັດເມື່ອຈຳເປັນ.

ການສຶກສາການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ EMG ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຢືນຢັນວ່າຮາກໃດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ລັງສີເອັກສ໌ປະເມີນໂຄງສ້າງ ແລະ ການຈັດລຽນຂອງກະດູກ. ການສະແກນ CT ໃຫ້ລາຍລະອຽດຂອງກະດູກທີ່ດີເລີດເມື່ອຈຳເປັນ.

ການຮັກສາແບບອະນຸລັກ

ອາການປວດປະສາດສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍດີດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກພາຍໃນ 4-6 ອາທິດ. ການດັດແປງກິດຈະກຳ - ການຫຼີກລ່ຽງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຍັງຄົງເຄື່ອນໄຫວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ - ຊ່ວຍໃຫ້ການອັກເສບຫຼຸດລົງ. ການພັກຜ່ອນສັ້ນໆອາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການຮຸນແຮງສ້ວຍແຫຼມໄດ້, ແຕ່ການພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕຽງເປັນເວລາດົນໆຈະບໍ່ເກີດຜົນດີ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແກ້ໄຂປັດໃຈພື້ນຖານທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດ. ການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ຮອງຮັບ, ແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ການອອກກຳລັງກາຍ McKenzie ແລະເຕັກນິກການເລື່ອນເສັ້ນປະສາດແມ່ນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສຳລັບພະຍາດ sciatica.

ຢາຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ. ຢາ NSAIDs ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບອ້ອມຮອບເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບອັດ. ຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຊ່ວຍໄດ້ຖ້າອາການກະຕຸກມາພ້ອມກັບໂຣກ sciatica. Gabapentin ຫຼື pregabalin ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາຊະນິດອື່ນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຊກແຊງ

ການສັກສະເຕີຣອຍແບບ Epidural ຈະສົ່ງຢາຕ້ານການອັກເສບໄປຍັງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍກົງ. ການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍອາທິດຫາຫຼາຍເດືອນ. ມັນອາດຈະລົບລ້າງອາການທັງໝົດໃນຄົນເຈັບບາງຄົນ.

ການສັກຢາ epidural ຜ່ານຮູເສັ້ນປະສາດສະເພາະເຈາະຈົງແມ່ນແນໃສ່ຮາກເສັ້ນປະສາດສະເພາະ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດເມື່ອລະບຸລະດັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ແນ່ນອນ. ຮາກເສັ້ນປະສາດແບບເລືອກເຟັ້ນຈະສະກັດກັ້ນທັງການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວການກົດດັນຂອງຮາກເສັ້ນປະສາດສ່ວນບຸກຄົນ.

ຕົວເລືອກການຜ່າຕັດ

ການຜ່າຕັດຈະຖືກພິຈາລະນາເມື່ອການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກລົ້ມເຫຼວຫຼັງຈາກ 6-12 ອາທິດ, ເມື່ອມີການຂາດດຸນທາງລະບົບປະສາດທີ່ກ້າວໜ້າເກີດຂຶ້ນ, ຫຼື ເມື່ອມີໂຣກ cauda equina syndrome. ການຜ່າຕັດເນື້ອເຍື່ອກະດູກສັນຫຼັງແບບຈຸລະພາກຈະເອົາສ່ວນໜຶ່ງຂອງວັດສະດຸແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບີບອັດເສັ້ນປະສາດອອກ - ເຊິ່ງເປັນການຜ່າຕັດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບໂຣກ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ.

ການຜ່າຕັດກະດູກສ່ວນລຸ່ມແກ້ໄຂບັນຫາການແຄບລົງໂດຍການເອົາກະດູກ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ບີບອັດເສັ້ນປະສາດອອກ. ເຕັກນິກການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາການຟື້ນຕົວ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ຄົນເຈັບທີ່ຜ່າຕັດສ່ວນໃຫຍ່ມີການປັບປຸງທີ່ດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງ Madison Medical ສຳລັບການປິ່ນປົວ Sciatica?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົານຳເອົາຄວາມຊ່ຽວຊານທີ່ສົມບູນແບບມາສູ່ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວພະຍາດ sciatica. Madison Medical ຮັບຄົນເຈັບຫຼາຍກວ່າ 1,200 ຄົນຕໍ່ອາທິດ, ພ້ອມດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງການຖ່າຍພາບຂັ້ນສູງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາ, ແລະ ການສົ່ງຕໍ່ການຜ່າຕັດເມື່ອຈຳເປັນ. ພວກເຮົາເນັ້ນໜັກໃສ່ການດູແລຮັກສາແບບອະນຸລັກກ່ອນ ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ.

ວິທີການປະສົມປະສານຂອງພວກເຮົາປະສານງານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ແລະທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ແຜນປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາໃນລັດນິວເຈີຊີ.

ເບິ່ງເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ

ຊອກຫາການບັນເທົາອາການປວດ Sciatic

ອາການປວດປະສາດສາມາດຮຸນແຮງໄດ້, ແຕ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ, ແລະແມ່ນແຕ່ກໍລະນີຜ່າຕັດກໍ່ມັກຈະມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ. ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີຈະປ້ອງກັນຮູບແບບອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ ແລະເລັ່ງການຟື້ນຕົວ.

ຕິດຕໍ່ Madison Medical ເພື່ອນັດໝາຍການປະເມີນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະກວດຫາສາເຫດຂອງອາການປວດປະສາດ sciatica ແລະສ້າງແຜນການປິ່ນປົວເພື່ອກຳຈັດອາການເຈັບຂອງທ່ານ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປົກກະຕິ.

ກຳລັງປະສົບກັບອາການເຈັບປະສາດກະດູກສັນຫຼັງບໍ? ນັດໝາຍການປະເມີນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານທີ່ Madison Medical ມື້ນີ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະລະບຸສາເຫດຂອງອາການເຈັບປະສາດກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງແຜນການປິ່ນປົວເພື່ອການບັນເທົາທີ່ຍືນຍົງ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.

ກໍານົດເວລາກໍານົດ