ການປິ່ນປົວຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟ

ການປິ່ນປົວຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອການບັນເທົາທີ່ຍືນຍົງ

ເຂົ້າໃຈຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟ

ອາການຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເອັນທີ່ຕິດກ້າມຊີ້ນແຂນສອກຂອງທ່ານກັບກະດູກຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ສອກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ເສັ້ນເອັນເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ medial epicondyle, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄຳສັບທາງການແພດແມ່ນ medial epicondylitis. ອາການດັ່ງກ່າວຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວຍ້ອນວ່າການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆເຮັດໃຫ້ເກີດການຈີກຂາດຂະໜາດນ້ອຍໃນເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນເອັນໄວກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດສ້ອມແປງໄດ້.

ບໍ່ເຫມືອນກັບຂໍ້ສອກເທັນນິດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພາຍນອກຂອງຂໍ້ສອກ, ຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ດ້ານໃນ. ກ້າມຊີ້ນແຂນສອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັບ, ການງໍຂໍ້ມື, ແລະ ການໝຸນແຂນສອກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຫຼາຍຢ່າງບໍ່ສະບາຍ ແລະ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທັງກິດຈະກໍາການເຮັດວຽກ ແລະ ກິດຈະກໍາພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ.

ອາການທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຂໍ້ສອກກ໊ອຟ

ອາການຫຼັກແມ່ນອາການເຈັບ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັກຈະແຜ່ລາມໄປຕາມແຂນດ້ານໃນ. ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ - ການງໍຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ການບີບສິ່ງຂອງ, ຫຼື ການບິດແຂນຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສະບາຍເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຈັບມື, ການໝຸນລູກບິດປະຕູ, ຫຼື ການຍົກຝາມືໂດຍຫັນຝາມືຂຶ້ນເທິງ.

ອາການເຈັບຂໍ້ສອກ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ, ມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການເຈັບ. ບາງຄົນມີອາການອ່ອນເພຍຢູ່ມື ແລະ ຂໍ້ມື, ເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະຈັບວັດຖຸໃຫ້ແໜ້ນ. ອາການຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນທີ່ແຜ່ລາມໄປສູ່ນິ້ວມື ແລະ ນິ້ວມືນ້ອຍອາດຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າເສັ້ນປະສາດ ulnar, ເຊິ່ງຢູ່ໃກ້ກັບບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.

ອາການຕ່າງໆມັກຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວແທນທີ່ຈະເປັນການບາດເຈັບພຽງຄັ້ງດຽວ. ພວກມັນອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ ແລະ ພັດທະນາໄປສູ່ອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ ແລະ ການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ. ອາການທີ່ຍັງຄົງຢູ່ດົນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ຈະຍິ່ງຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ.

ສາເຫດທົ່ວໄປ ແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ

ການຫຼິ້ນກ໊ອຟບໍ່ແມ່ນສາເຫດດຽວ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟ. ກິດຈະກຳໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການການຈັບ, ການງໍຂໍ້ມື, ຫຼື ການໝຸນແຂນສອກຊ້ຳໆ ສາມາດກະຕຸ້ນອາການນີ້ໄດ້. ກິລາແຣັກເກັດ, ກິລາໂຍນ, ການຝຶກຍົກນ້ຳໜັກ, ແລະ ກິດຈະກຳອາຊີບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງມືແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປ. ການທາສີ, ການປະປາ, ວຽກງານໄມ້, ແລະ ການເຮັດວຽກດ້ວຍຄອມພິວເຕີ ລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຊ້ຳໆຕໍ່ເສັ້ນເອັນຂໍ້ສອກດ້ານໃນ.

ເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນກິລາ ຫຼື ກິດຈະກຳການເຮັດວຽກ. ໂດຍສະເພາະໃນການຫຼິ້ນກ໊ອຟ, ກົນໄກການແກວ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ການໃຊ້ໄມ້ກ໊ອຟທີ່ໜັກເກີນໄປ, ຫຼື ການຈັບທີ່ແໜ້ນເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງເສັ້ນເອັນ. ບັນຫາຮູບຮ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນກິດຈະກຳອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນເປັນໂຣກອັກເສບຂອງຂໍ້ຕີນສ່ວນກາງ.

ອາຍຸມີບົດບາດ, ໂດຍອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40-60 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກກິລາ ແລະ ພະນັກງານທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າສາມາດເປັນພະຍາດຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນຂອງແຂນສອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການບາດເຈັບຂໍ້ສອກກ່ອນໜ້ານີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາເສັ້ນເອັນ.

ການວິນິດໄສແລະການປະເມີນ

ການວິນິດໄສຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດຮ່າງກາຍແທນທີ່ຈະໃຊ້ການສະແກນຮູບພາບຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານຈະກົດທີ່ epicondyle ດ້ານໃນເພື່ອກວດສອບຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ຂໍໃຫ້ທ່ານງໍຂໍ້ມືຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ານທານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆ. ການປຽບທຽບແຂນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງທ່ານກັບດ້ານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈະຊ່ວຍປະເມີນຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ການຈຳກັດ.

ການຖ່າຍລັງສີເອັກສ໌ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ກວດສອບອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ ຫຼື ພະຍາດກະດູກອ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເອັນໂດຍກົງ. ການຖ່າຍດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງສາມາດເບິ່ງເຫັນການໜາຂອງເສັ້ນເອັນ, ການຈີກຂາດ ແລະ ການອັກເສບ, ເຊິ່ງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າສຳລັບການວາງແຜນການປິ່ນປົວ. MRI ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກໃຊ້ສຳລັບກໍລະນີທີ່ສັບສົນ ຫຼື ເມື່ອອາການບໍ່ຕອບສະໜອງຕາມທີ່ຄາດໄວ້.

ການສຶກສາການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດອາດຈະຖືກແນະນຳ ຖ້າອາການປະກອບມີອາການຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນທີ່ສຳຄັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກຳນົດວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສະເພາະຫຼືບໍ່.

ວິທີການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ

ການປິ່ນປົວຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປົກປ້ອງເສັ້ນເອັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ. ການພັກຜ່ອນຈາກກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບເປັນແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ - ກິດຈະກຳທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຊ້າລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເອັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ ແຕ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຊ້ຳອີກ.

ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນເປັນເວລາ 15-20 ນາທີຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບ. ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຈະຊ່ວຍຈັດການອາການຕ່າງໆເມື່ອໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳ. ເຄື່ອງປ້ອງກັນແຮງດຶງທີ່ໃສ່ຢູ່ແຂນສ່ວນເທິງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳຕ່າງໆ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຄ່ອຍໆເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນແຂນສອກ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບແປກປະຫຼາດ - ຄ່ອຍໆຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼັງຈາກຍົກມັນ - ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສຳລັບການຮັກສາເສັ້ນເອັນ. ການຍືດກ້າມຊີ້ນແຂນສອກຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາ.

ທາງເລືອກການປິ່ນປົວແບບພິເສດ

ເມື່ອການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການບັນເທົາທີ່ພຽງພໍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາຈະສະເໜີການແຊກແຊງໃນລະດັບຕໍ່ໄປ. ການສັກຢາ Corticosteroid ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວຂອງມັນຍັງຖືກໂຕ້ວາທີກັນຢູ່. ການສັກ PRP ທີ່ອຸດົມດ້ວຍເມັດເລືອດແດງຈະສົ່ງປັດໄຈການຮັກສາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນໄປຫາເສັ້ນເອັນທີ່ເສຍຫາຍ, ສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄື້ນຊັອກເວຟໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການຮັກສາໃນໂຣກເສັ້ນເອັນອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຮຸກຮານນີ້ສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ ແລະ ສົ່ງເສີມການສ້າງເນື້ອເຍື່ອຄືນໃໝ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ ຫຼື ການສັກຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຕ້ອງໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ການເຈາະເຂັມແຫ້ງ ຫຼື ການຜ່າຕັດເສັ້ນເອັນຜ່ານຜິວໜັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອດເຂັມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເອັນທີ່ເສຍຫາຍເພື່ອກະຕຸ້ນການຫາຍດີ. ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ຈະທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນສູ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະເລັ່ງການຟື້ນຕົວໃນກໍລະນີທີ່ຍັງເຈັບຊ້ຳອີກ.

ຕົວເລືອກການຜ່າຕັດ

ການຜ່າຕັດສຳລັບຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟບໍ່ຄ່ອຍຈຳເປັນ - ມີຄົນເຈັບໜ້ອຍກວ່າ 10% ຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍອອກຈາກເສັ້ນເອັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບກະດູກຄືນ. ທັງເຕັກນິກການເປີດ ແລະ ເຕັກນິກການສອດກ້ອງຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນມີໃຫ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດຈະຖືກພິຈາລະນາເມື່ອອາການຍັງຄົງຢູ່ເຖິງວ່າຈະມີການດູແລຮັກສາຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນເວລາ 6-12 ເດືອນ. ຄົນເຈັບທີ່ມີເສັ້ນເອັນຂາດທັງໝົດ ຫຼື ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທັນທີອາດເປັນຜູ້ສະໝັກຮັບການຜ່າຕັດແຕ່ຫົວທີ. ການຟື້ນຕົວຕ້ອງການການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫຼາຍເດືອນ.

ເບິ່ງເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ

ກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ

ອາການຂໍ້ສອກຂອງນັກກ໊ອຟຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ແຕ່ການບໍ່ສົນໃຈບັນຫາ ຫຼື ການອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການແຊກແຊງແຕ່ຫົວທີນຳໄປສູ່ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວທີ່ດີຂຶ້ນ. ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມີການປັບປຸງທີ່ສຳຄັນພາຍໃນສອງສາມເດືອນດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

ຕິດຕໍ່ Madison Medical ເພື່ອນັດໝາຍການປະເມີນຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະກວດຫາອາການຂອງທ່ານ, ອະທິບາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ແລະ ພັດທະນາແຜນການສ່ວນຕົວເພື່ອກຳຈັດອາການເຈັບ ແລະ ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກ໊ອຟທີ່ຕ້ອງການກັບຄືນໄປສະໜາມກ໊ອຟ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີວຽກທີ່ຕ້ອງການການເຮັດວຽກຂອງແຂນທີ່ບໍ່ມີອາການເຈັບ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.