Ho Utloisisa Kalafo ea Bursitis ea Mahetla
Bohloko boo bo tebileng, bo bohloko lehetleng la hao bo mpefalang ha o fihla ka hodima hlooho kapa o robala ka lehlakore e ka ba bursitis ya lehetla—boemo bo tlwaelehileng empa bo ka phekolwa bo arabelang hantle tlhokomelong e nepahetseng. Kalafo ya bursitis ya lehetla e shebane le ho fokotsa ho ruruha ka mekotleng e menyenyane e tletseng metsi (bursae) e sireletsang lenonyello la hao la lehetla, e o dumellang ho kgutlela motsamaong o phutholohileng le ho kgutlela mesebetsing ya hao e tlwaelehileng. Ebang bursitis ya hao e hodile butle-butle ka lebaka la metsamao e pheta-phetoang kapa ka tshohanyetso kamora kotsi, ho utlwisisa dikgetho tsa kalafo ya hao ke kgato ya pele e lebisang phomolong e tshwarellang.
Ho Madison Medical, re ikhethile ka kalafo e felletseng ea bursitis ea lehetla re sebelisa motsoako oa mekhoa ea phekolo e tsoetseng pele le merero ea tlhokomelo ea motho ka mong. Mokhoa oa rona ha o sebetsane feela le matšoao a hau a hona joale empa hape le mabaka a ka sehloohong a tlatsetsang boemong ba hau, ho thusa ho thibela ho phatloha ha lehe nakong e tlang.
Bursitis ea Mahetla ke Eng?
Bursitis ea mahetla e hlaha ha e 'ngoe kapa tse ling tsa bursae lehetleng la hao li ruruha. Mekotlana ena e menyenyane, e tletseng metsi e sebetsa e le mesamo pakeng tsa masapo a hao, li-tendon le mesifa, e fokotsa khohlano nakong ea motsamao. Bursa e amehang haholo lehetleng ke subacromial bursa, e pakeng tsa rotator cuff le acromion (projekti ea masapo e ka holimo ho lehare la hao la lehetla).
Ha bursae e teneha kapa e ruruha, e a ruruha mme e hlahisa mokelikeli o feteletseng, e leng se bakang kgatello le bohloko. Ho ruruha hona ho ka bakwa ke mesebetsi e pheta-phetoang ya hlooho, kotsi e tobileng, boemo bo bobe ba mmele, kapa maemo a ka tlase a kang ramatiki ya rheumatoid. Batho ba bang ba ba le bursitis ya lehetla hammoho le mathata a mang a mahetla a kang rotator cuff tendinitis, boemo boo ka nako e nngwe bo bitswang impingement syndrome.
Ho Tseba Matšoao a Hlokang Kalafo ea Bursitis Litsebi tsa Mahetla
Hangata bursitis ea mahetla e hlaha butle-butle, leha e ka hlaha ka tšohanyetso kamora kotsi. Matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa bohloko bo sa thabiseng, bo bohloko ka ntle ho lehetla la hao bo ka 'nang ba theoha letsohong la hao. Bohloko bona bo atisa ho mpefala ha motho a otlolla letsoho, a phahamisa, kapa a robala ka lehlakore le amehileng bosiu.
O ka nna wa hlokomela ho thatafala ho eketsehileng hoseng ho ntlafalang ha o ntse o tsamaya letsatsi lohle. Batho ba bang ba utlwa ho ruruha kapa mofuthu ho potoloha lenonyello la lehetla, le hoja sena se sa bonahale kamehla ho tloha kantle. Bohloko ha o hatella ka hodimo kapa ka ntle ho lehetla la hao ke letshwao le leng le bontshang.
Haeba o utloa bohloko bo boholo ba lehetla ka tšohanyetso, bo sa khoneng ho sisinya letsoho la hao, feberu hammoho le bohloko ba lehetla, kapa matšoao a tšoaetso joalo ka bofubelu le mofuthu, batla thuso ea bongaka kapele. Matšoao ana a ka bontša boemo bo tebileng haholoanyane bo hlokang tlhahlobo ea hang-hang.
Ke Eng e Bakang Bursitis ea Mahetla?
Ho sisinyeha ho pheta-phetoang ha hlooho ke sesosa se tloaelehileng haholo sa bursitis ea lehetla. Baatlelete ba sesang, ba lahlelang, kapa ba bapalang tenese hangata ba ba le boemo bona, joalo ka basebetsi bao mesebetsi ea bona e kenyelletsang mesebetsi e pheta-phetoang ea ho fihlela, ho phahamisa, kapa ho phahamisa hlooho. Esita le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi joalo ka ho penta siling, ho hlatsoa lifensetere, kapa ho lema lirapa e ka baka bursitis ha e etsoa haholo.
Kotsi e tobileng lehetleng—joalo ka ho oa kapa ho thulana—e ka baka bursitis e matla ka ho senya bursa ka kotloloho. Boemo bo bobe, haholo-holo mahetla a chitja a tsoang mosebetsing oa deske, bo fetola mokhoa oa mahetla 'me bo eketsa khatello ea maikutlo ho bursae. Liphetoho tse amanang le botsofali li-tendon tsa mahetla le ho fokotseha ha ho tenyetseha le tsona li kenya letsoho kotsing ea bursitis.
Maemo a ka sehloohong a bongaka a bapala karolo maemong a mang. Ramatiki ea ramatiki, gout, le mathata a thyroid a ka eketsa ho ruruha 'meleng oohle, ho kenyeletsoa le mokokotlong oa lehetla. Likotsi kapa opereishene ea mahetla ea nakong e fetileng le tsona li ka baka hore batho ba itseng ba tšoaroe ke bursitis.
Lisosa tsa Kotsi bakeng sa Bursitis ea Mahetla
- Mosebetsi: Mesebetsi e hlokang mosebetsi o pheta-phetoang, ho phahamisa, kapa ho fihlella e eketsa kotsi ea hau haholo
- Ho nka karolo lipapaling: Ho sesa, baseball, tenese le volleyball ho beha khatello e pheta-phetoang mahetleng a bursae
- Age: Kotsi e eketseha ka mor'a lilemo tse 40 ha lisele li se li sa khone ho mamella
- Mathata a mahetla a fetileng: Histori ea likotsi tsa rotator cuff kapa opereishene ea mahetla
- Boemo bo bobe: Mahetla a chitja le boemo ba hlooho e ka pele li fetola mechine ea mahetla
- Maemo a bongaka: Ramatiki, lefu la tsoekere le mathata a thyroid a eketsa monyetla oa ho tšoaroa ke lefu la masapo
Mokhoa oa ho Hlahloba Bursitis ea Mahetla
Tlhahlobo e nepahetseng e qala ka tlhahlobo e tebileng ea 'mele. Mofani oa hau oa tlhokomelo ea bophelo o tla hlahloba mefuta ea motsamao oa hau, a khetholle libaka tse bonolo, 'me a etse liteko tse itseng tse hatellang bursa ho hlahisa matšoao a hau. Ho bapisa lehetla la hau le amehileng le lehlakore le sa amehang ho thusa ho khetholla liphapang tse poteletseng tsa motsamao kapa matla.
Tlhahlobo ea ultrasound e fana ka pono ea nako ea sebele ea meaho ea mahetla, e re lumellang ho bona ho ruruha, ho bokellana ha mokelikeli, le mathata afe kapa afe a amanang le mesifa. Mokhoa ona oa ho nka litšoantšo o bohlokoa haholo hobane o bontša motsamao o matla 'me o ka tataisa mekhoa e itseng ea phekolo.
Li-X-ray ha li bontše bursae ka ho toba empa li thusa ho thibela maemo a mang a kang ho ruruha ha masapo, ramatiki, kapa ho robeha ha masapo ho ka bakang matšoao a tšoanang. Maemong a rarahaneng, MRI e ka khothaletsoa ho fana ka litšoantšo tse qaqileng tsa lisele tse bonolo, ho kenyeletsoa bursae, rotator cuff, le meaho e potolohileng.
Mekhoa ea Kalafo ea Conservative
Maemo a mangata a bursitis ea lehetla a arabela hantle kalafong e itekanetseng ntle le ho hloka opereishene. Taolo ea pele hangata e kenyelletsa phetoho ea mesebetsi - ho qoba metsamao e mpefatsang matšoao a hau ha u ntse u boloka boikoetliso bo bonolo ba ho tsamaisa maoto ho thibela ho satalla.
Ho e sebelisa ka leqhoa metsotso e 15-20 makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho thusa ho fokotsa ho ruruha le ho imolla bohloko, haholo-holo nakong ea ho phatloha ho matla ha letlalo. Meriana e thibelang ho ruruha e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka joalo ka ibuprofen kapa naproxen e ka thusa ho laola bohloko le ho ruruha ha e sebelisoa joalo ka ha ho laetsoe.
Kalafo ea 'mele e bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea bursitis ea lehetla. Lenaneo le hlophisitsoeng le sebetsana le ho se leka-lekane ha mesifa, le ntlafatsa boemo ba 'mele, 'me le matlafatsa cuff ea rotator le li-stabilizer tsa scapular. Boikoetliso ba ho otlolla bo khutlisa ho tenyetseha ha boikoetliso bo matlafatsang bo thusa ho sireletsa lehetla mathateng a nakong e tlang.
Mekhoa e Tsoetseng Pele ea Kalafo ho Madison Medical
Ha mehato e itekanetseng e sa fane ka phomolo e lekaneng, re fana ka mekhoa e 'maloa e tsoetseng pele ea kalafo. Liente tsa corticosteroid li fana ka meriana e matla ea ho thibela ho ruruha ka kotloloho ho bursa e ruruhileng, hangata e fana ka phomolo e kholo matsatsing a 'maloa. Lingaka tsa rona li sebelisa tataiso ea ultrasound ho netefatsa hore nale e behiloe hantle bakeng sa liphetho tse ntle.
Kalafo ea plasma e ruileng ka platelet (PRP) e sebelisa lintho tsa pholiso tsa 'mele oa hau ho khothaletsa ho lokisoa ha lisele le ho fokotsa ho ruruha. Mokhoa ona oa ho iphelisa o molemo haholo bakeng sa bursitis e sa foleng kapa e iphetang e sa kang ea arabela liphekolong tse ling.
Kalafo ea Shockwave e sebelisa maqhubu a molumo ho hlasimolla pholiso le ho fokotsa bohloko maemong a manganga. Kalafo ena e sa hlaseleng e ka qhaqha lisele tsa maqeba le ho khothaletsa phallo ea mali sebakeng se amehileng, e potlakisa ho hlaphoheloa ntle le meriana kapa liente.
Ha ho Hlokahala ho Buuoa
Ho buuoa ha bursitis ea lehetla ha ho hlokahale hangata 'me hangata ho boloketsoe linyeoe tse sa arabeleng kalafo ea likhoeli tse' maloa e bolokiloeng. Ho buuoa ka arthroscopic ho lumella ngaka ho ntša bursa e ruruhileng ka ho e seha ka maqeba a manyenyane ho sebelisa khamera le lisebelisoa tse khethehileng.
Haeba mathata a mang a ka hare a tlatsetsa ho bursitis ea hao, a ka rarolloa nakong ea ts'ebetso e tšoanang. Kalafo ea opereishene hangata e lebisa liphellong tse ntle, 'me bakuli ba bangata ba khutlela mosebetsing o felletseng likhoeling tse 'maloa ka mor'a tsosoloso e loketseng.
Ho Thibela ho Hlaha ha Maemo a Tlase
Hang ha bursitis ea lehetla la hao e ntlafala, ho boloka katleho ho hloka tlhokomelo e tsoelang pele. Tsoela pele ho etsa boikoetliso ba hao bo laetsoeng esita le ka mor'a hore matšoao a fele—mesifa ea lehetla e matla, e leka-lekaneng e sireletsa khahlanong le ho khutla hape. Liphetoho tsa ergonomic mosebetsing le nakong ea mesebetsi ea lipapali li fokotsa khatello ea maikutlo e pheta-phetoang mahetleng a hao.
Ela hloko boemo ba 'mele letsatsi lohle, haholo-holo haeba u sebetsa tafoleng. Likhefu tse tloaelehileng tsa ho otlolla le ho sisinyeha li thusa ho thibela ho satalla le ho se leka-lekane ha mesifa ho tlatsetsang ho bursitis. Haeba mosebetsi oa hau o kenyelletsa metsamao e pheta-phetoang ea mahetla, buisana le mohiri oa hau ka maano a ho potoloha kapa liphetoho tsa lisebelisoa.
Hobaneng Madison Medical bakeng sa Kalafo ea Hao ea Bursitis ea Lehetla?
Ho Madison Medical, sehlopha sa rona se hapileng likhau se kopanya boiphihlelo le tlhokomelo e ikhethileng. Re bona bakuli ba fetang 1,200 beke le beke, e leng se re fang boiphihlelo bo bongata ka maemo a mahetla ho tloha ho bursitis e bonolo ho isa likotsing tse rarahaneng tsa lisele tse ngata. Mokhoa oa rona o kopaneng o bolela hore o na le phihlello ho litsebi tsa 'mele, litsebi tsa bohloko le lingaka tsa masapo tse sebetsang hammoho morerong oa hau oa tlhokomelo.
Re amohela merero e mengata e meholo ea inshorense 'me re fana ka litheko tse totobetseng bakeng sa bakuli ba itefellang. Libaka tsa rona tse ngata tsa New Jersey li fana ka phihlello e bonolo ea tlhokomelo, ka linako tsa kopano tse etselitsoeng ho amohela kemiso e maphathaphathe. Ho tloha kopanong ea hau ea pele ho fihlela nakong ea ho hlaphoheloa ka botlalo, re ikemiselitse ho u thusa ho tsamaea ntle le bohloko.
Shebella ho Ithuta Haholoanyane
Nka Mohato o Latelang ho ea Motsamaong o se Nang Bohloko
Bursitis ea lehetla ha ea lokela ho u sitisa ho phela. Ka tlhahlobo le kalafo e nepahetseng, batho ba bangata ba fumana tharollo e felletseng ea matšoao a bona 'me ba khutlela mesebetsing eohle ea bona e tloaelehileng. Ha u rarolla bothata kapele, u tla fola kapele 'me ho ka etsahala hore u se ke ua ba le mathata a sa foleng.
Ikopanye le Madison Medical kajeno ho hlophisa tlhahlobo ea lehetla la hao. Litsebi tsa rona li tla etsa tlhahlobo e felletseng, li hlalose tlhahlobo ea hao ka ho hlaka, 'me li ntlafatse moralo oa phekolo o etselitsoeng litlhoko le lipakane tsa hao tse itseng. Hore na u hloka tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo kapa mekhoa e tsoetseng pele ea ho kenella, re na le boiphihlelo le lisebelisoa ho u thusa ho fola.