ການປິ່ນປົວ Tendonitis Achilles

  1. ຫນ້າທໍາອິດ
  2. »
  3. ສະພາບ
  4. »
  5. ການປິ່ນປົວ Tendonitis Achilles

ການປິ່ນປົວໂຣກ Achilles Tendonitis ທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອການບັນເທົາທຸກທີ່ຍືນຍົງ

ເມື່ອທຸກໆບາດກ້າວນຳມາເຊິ່ງຄວາມເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວເສັ້ນເອັນ Achilles ຈະກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ລໍຖ້າບໍ່ໄດ້. ສະພາບການທົ່ວໄປແຕ່ໜ້າອຸກໃຈນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກກິລາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບສົ້ນທີ່ສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ອາການເຈັບເລັກນ້ອຍຈົນເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເອັນ Achilles, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນນ่องຂອງທ່ານກັບກະດູກສົ້ນຕີນຂອງທ່ານ, ຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນທຸກໆບາດກ້າວ - ແລະເມື່ອມັນອັກເສບ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ທີ່ Madison Medical, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາເສັ້ນເອັນ Achilles ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕີນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ - ແຕ່ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດທັງໝົດຂອງທ່ານ. ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາລວມເອົາການວິນິດໄສຂັ້ນສູງເຂົ້າກັບແຜນການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ, ແກ້ໄຂທັງອາການເຈັບປວດທັນທີຂອງທ່ານ ແລະ ປັດໃຈພື້ນຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກແລ່ນທີ່ຕ້ອງການກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງ ຫຼື ຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຍ່າງຢ່າງສະບາຍອີກຄັ້ງ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.

ທ່ານໝໍກວດອາການເຈັບເສັ້ນເອັນ Achilles ໃນລະຫວ່າງການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວເສັ້ນເອັນ Achilles ໃນລະຫວ່າງການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວເສັ້ນເອັນ Achilles

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ Achilles Tendonitis

ໂຣກເສັ້ນເອັນ Achilles ແມ່ນການບາດເຈັບຈາກການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເອັນ Achilles, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນເອັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແຖບເນື້ອເຍື່ອໜານີ້ແລ່ນລົງມາທາງຫຼັງຂອງຂາສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ, ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນນ่องຂອງທ່ານ (ກ້າມຊີ້ນ gastrocnemius ແລະ soleus) ກັບກະດູກສົ້ນຕີນຂອງທ່ານ (calcaneus). ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຍ່າງ, ແລ່ນ, ໂດດ, ຫຼື ຍູ້ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ, ເສັ້ນເອັນ Achilles ຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກ.

ອາການດັ່ງກ່າວມັກຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ, ເລີ່ມຕົ້ນເປັນອາການເຈັບເລັກນ້ອຍຂ້າງເທິງສົ້ນຕີນ ຫຼື ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຂາຫຼັງຈາກແລ່ນ ຫຼື ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ອາການເຈັບສາມາດຄົງທີ່ ແລະ ໃນທີ່ສຸດອາດຈະນຳໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບຂອງເສັ້ນເອັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການແຕກ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ (ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ) ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຂອງເສັ້ນເອັນ (ການເສື່ອມສະພາບຊໍາເຮື້ອ) ຊ່ວຍນໍາພາການຕັດສິນໃຈປິ່ນປົວ.

ການຮັບຮູ້ອາການທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວເສັ້ນເອັນ Achilles ທີ່ແຕກຫັກ

ອາການທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ແມ່ນອາການເຈັບຕາມດ້ານຫຼັງຂອງຂາຂອງທ່ານ ຫຼື ເໜືອສົ້ນຕີນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກແລ່ນ ຫຼື ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ອາການເຈັບມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອມີກິດຈະກຳ ແລະ ດີຂຶ້ນເມື່ອພັກຜ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການແຂງຕົວໃນຕອນເຊົ້າຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າເສັ້ນເອັນຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອແຕະຕ້ອງ ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນຮຸນແຮງ ຫຼື ການຈີກຂາດບາງສ່ວນທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວເສັ້ນເອັນ Achilles ທີ່ແຕກ, ອາການຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງດັງປ໊ອບໆໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາ, ມີອາການເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ ຫຼື ຊີ້ນິ້ວຕີນລົງ, ຫຼື ສັງເກດເຫັນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ้ำທີ່ຮຸນແຮງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການປະເມີນຜົນທາງການແພດທັນທີເພື່ອກໍານົດວ່າເສັ້ນເອັນໄດ້ຈີກຂາດແລ້ວຫຼືບໍ່.

ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ສຽບເຂົ້າໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງເສັ້ນເອັນບ່ອນທີ່ມັນຕິດກັບກະດູກສົ້ນຕີນ ແລະ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງເດືອດກະດູກ. ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ບໍ່ສຽບເຂົ້າໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນກາງຂອງເສັ້ນເອັນ, ເຊິ່ງມັກພົບຫຼາຍໃນບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ທັງສອງປະເພດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແຕ່ອາດຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເສັ້ນເອັນ Achilles?

ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles. ເມື່ອທ່ານເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງຊ້ຳໆໂດຍບໍ່ມີເວລາຟື້ນຕົວພຽງພໍ, ການຈີກຂາດຂະໜາດນ້ອຍຈະເກີດຂຶ້ນໄວກວ່າທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດສ້ອມແປງໄດ້. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ການອັກເສບ, ອາການເຈັບ, ແລະຖ້າຍັງສືບຕໍ່, ເສັ້ນເອັນກໍ່ຈະເສຍຫາຍເທື່ອລະກ້າວ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ຫຼື ໄລຍະເວລາຂອງກິດຈະກຳມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆ. ການເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການແລ່ນໃໝ່, ການເພີ່ມການຝຶກຊ້ອມການແລ່ນເທິງເນີນພູ, ຫຼື ການເພີ່ມໄລຍະທາງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການກ້າວໄປເທື່ອລະກ້າວຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ. ນັກຮົບທ້າຍອາທິດທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຄື່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງອາທິດແຕ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງໃນທ້າຍອາທິດມີຄວາມສ່ຽງເປັນພິເສດ.

ປັດໄຈທາງຊີວະກົນຈັກປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຕີນແປ, ໂຄ້ງສູງ, ກ້າມຊີ້ນນ่องທີ່ແໜ້ນໜາ, ແລະ ການຍືດຕົວເກີນຂອບເຂດຈະປ່ຽນແປງວິທີການແຈກຢາຍແຮງຜ່ານເສັ້ນເອັນ. ເກີບທີ່ສວມໃສ່ ຫຼື ເກີບທີ່ບໍ່ເໝາະສົມບໍ່ສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ພຽງພໍ. ໂລກອ້ວນເພີ່ມນ້ຳໜັກເສັ້ນເອັນໃນແຕ່ລະບາດກ້າວ. ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເອັນ ແລະ ການສະໜອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບມີໂອກາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ.

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາເສັ້ນເອັນ Achilles

  • ຄວາມຜິດພາດໃນການຝຶກອົບຮົມ: ການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ໄລຍະເວລາ ຫຼື ຄວາມຖີ່ຂອງກິດຈະກຳໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ
  • ກ້າມຊີ້ນນ่องຕຶງ: ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຫຼຸດລົງເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃສ່ເສັ້ນເອັນ Achilles
  • ກົນໄກຕີນ: ຕີນແປ, ໂຄ້ງສູງ, ຫຼື ການຢືດຕົວເກີນຈະປ່ຽນແປງການໂຫຼດຂອງເສັ້ນເອັນ
  • ອາຍຸສູງສຸດ: ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເອັນ ແລະ ການສະໜອງເລືອດຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ
  • Obesity: ນ້ຳໜັກເກີນເພີ່ມຄວາມຕຶງຄຽດໃນແຕ່ລະບາດກ້າວ
  • ຢາບາງຊະນິດ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ fluoroquinolone ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນເພີ່ມຂຶ້ນ

ການປະເມີນຜົນການວິນິດໄສຢູ່ Madison Medical

ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານຈະປະເມີນຄວາມເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ. ການກວດສະເພາະປະເມີນຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເອັນ ແລະ ລະບຸສະຖານທີ່ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍ. ການປຽບທຽບຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງທ່ານກັບດ້ານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປີດເຜີຍຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານການເຮັດວຽກ.

ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວ (Ultrasound) ໃຫ້ພາບທີ່ເຫັນໄດ້ທັນທີຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການອັກເສບ, ການໜາຂຶ້ນ, ການຈີກຂາດ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງເສັ້ນເອັນ. ການສະແກນພາບທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນເສັ້ນເອັນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ, ລະບຸບັນຫາທີ່ການສະແກນພາບຄົງທີ່ອາດຈະພາດໄປ. ຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວຍັງນຳພາຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ.

ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ກວດຫາເງືອກກະດູກຢູ່ບ່ອນທີ່ສຽບຂອງເສັ້ນເອັນ ຫຼື ເພື່ອກວດສອບສະພາບອື່ນໆ. MRI ໃຫ້ການຖ່າຍພາບເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຢ່າງລະອຽດ ເມື່ອຜົນການກວດດ້ວຍ ultrasound ຍັງບໍ່ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ ຫຼື ເມື່ອການວາງແຜນການຜ່າຕັດຕ້ອງການການປະເມີນຜົນທີ່ຄົບຖ້ວນ. ການສຶກສາການຖ່າຍພາບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກຳນົດວ່າທ່ານຕ້ອງການການດູແລຮັກສາແບບອະນຸລັກ ຫຼື ການປິ່ນປົວການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ.

ວິທີການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ

ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວລວມມີການພັກຜ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ການດັດແປງກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນເຄັ່ງຕຶງໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຜ່ານທາງເລືອກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າເຊັ່ນ: ການລອຍນໍ້າ ຫຼື ການຂີ່ລົດຖີບ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຟື້ນຟູ. ການອອກກຳລັງກາຍເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບ Eccentric, ບ່ອນທີ່ທ່ານຫຼຸດສົ້ນຕີນຂອງທ່ານລົງຕໍ່າກວ່າລະດັບຂັ້ນໄດ, ມີການສະໜັບສະໜູນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງສຳລັບພະຍາດ Achilles tendinopathy. ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງເສີມການປັບປຸງ ແລະ ການຮັກສາເສັ້ນເອັນເມື່ອປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 12 ອາທິດ. ການຍືດກ້າມຊີ້ນນ่องຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເສັ້ນເອັນ.

ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນຫຼັງຈາກເຮັດກິດຈະກຳຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບ. ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຊ່ວຍຈັດການອາການຕ່າງໆເມື່ອໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຈະບໍ່ແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ຕິດພັນ. ອຸປະກອນຍົກສົ້ນຕີນ ຫຼື ອຸປະກອນເສີມກະດູກອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເສັ້ນເອັນໂດຍການປ່ຽນແປງກົນໄກຂອງຕີນ. ຜ້າປູນອນຊ່ວຍຮັກສາການຍືດເສັ້ນເອັນຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນລະຫວ່າງການນອນ.

ທາງເລືອກການປິ່ນປົວແບບພິເສດ

ເມື່ອມາດຕະການອະນຸລັກຮັກສາໃຫ້ການບັນເທົາທຸກບໍ່ພຽງພໍ, ການປິ່ນປົວແບບພິເສດຈະສະເໜີທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມ. ການສັກ PRP ທີ່ອຸດົມດ້ວຍເມັດເລືອດຂາວຈະເພີ່ມປັດໄຈການຮັກສາຂອງເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງພວກມັນໄປຫາເສັ້ນເອັນທີ່ເສຍຫາຍໂດຍກົງ. ວິທີການຟື້ນຟູນີ້ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ອາດຈະເລັ່ງການຟື້ນຟູ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄື້ນຊ໊ອກພາຍນອກຮ່າງກາຍໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການຮັກສາໃນໂຣກເສັ້ນເອັນອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດນີ້ສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ ແລະ ສົ່ງເສີມການສ້າງເສັ້ນເລືອດໃໝ່, ເລັ່ງການຮັກສາໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ການສັກຢາ Corticosteroid ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໃນໄລຍະສັ້ນ ແຕ່ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງບໍລິເວນເສັ້ນເອັນ Achilles ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເອັນ. ຖ້າແນະນຳ, ການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງ ultrasound ເພື່ອຮັບປະກັນຕຳແໜ່ງທີ່ແນ່ນອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

ເມື່ອການຜ່າຕັດກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການຜ່າຕັດແມ່ນສະເພາະຄົນເຈັບທີ່ອາການບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫົກເດືອນ ຫຼື ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນທັງໝົດ. ວິທີການຜ່າຕັດແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດ ແລະ ຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ.

ການຜ່າຕັດເອົາເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນເອັນທີ່ເສຍຫາຍອອກໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດເສັ້ນເອັນອັກເສບຢູ່ບໍລິເວນນັ້ນ. ເມື່ອຄວາມເສຍຫາຍເກີດຂຶ້ນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ການສ້ອມແປງ ຫຼື ການສ້າງເສັ້ນເອັນຄືນໃໝ່ອາດຈະຈຳເປັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂອນຍ້າຍເນື້ອເຍື່ອຈາກເສັ້ນເອັນອື່ນໆ. ມີເຕັກນິກການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ເຕັກນິກການເປີດກວ້າງ, ໂດຍມີທາງເລືອກຂຶ້ນກັບສະຖານະການສະເພາະ.

ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ Achilles ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ. ການຍຶດຕິດເກີບ ຫຼື ເຝือกຊ່ວຍປົກປ້ອງການສ້ອມແປງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຕາມດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັບນ້ຳໜັກ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາ 6-12 ເດືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະເວລາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດ ແລະ ການຮັກສາຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ປ້ອງກັນການເກີດຊ້ຳອີກ

ເມື່ອທ່ານຫາຍດີຈາກການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ແລ້ວ, ການປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກຈະກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ຄວາມຄືບໜ້າເທື່ອລະກ້າວໃນການຝຶກຊ້ອມ - ການເພີ່ມໄລຍະທາງ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນບໍ່ເກີນ 10% ຕໍ່ອາທິດ - ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການໂຫຼດເກີນ. ການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງນ่องໂດຍການຍືດເສັ້ນເອັນປະຈຳວັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເສັ້ນເອັນ.

ເກີບທີ່ເໝາະສົມຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນກົນໄກຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປ່ຽນເກີບແລ່ນທຸກໆ 300-500 ໄມລ໌ ຫຼື ເມື່ອເບາະຮອງຊຸດໂຊມລົງ. ການຝຶກອົບຮົມແບບ Cross-training ຊ່ວຍໃນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ ພ້ອມທັງໃຫ້ເວລາຟື້ນຕົວຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ລະຫວ່າງກິດຈະກຳທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Madison Medical ສຳລັບການປິ່ນປົວໂຣກ Achilles Tendonitis ຂອງທ່ານ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວອາການເສັ້ນເອັນ Achilles. Madison Medical ຮັບຄົນເຈັບຫຼາຍກວ່າ 1,200 ຄົນຕໍ່ອາທິດ, ໂດຍໃຫ້ປະສົບການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາສະເໜີການດູແລທີ່ສົມບູນແບບຕັ້ງແຕ່ການວິນິດໄສຈົນເຖິງການຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນ, ພ້ອມດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງການຖ່າຍພາບຂັ້ນສູງ, ການປິ່ນປົວແບບຟື້ນຟູ, ແລະທາງເລືອກການຜ່າຕັດເມື່ອຈຳເປັນ.

ວິທີການປະສົມປະສານຂອງພວກເຮົາປະສານງານການດູແລລະຫວ່າງນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາ, ແລະແພດຜ່າຕັດກະດູກ. ພວກເຮົາຍອມຮັບແຜນປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ ແລະ ສະເໜີສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍໃນລັດນິວເຈີຊີພ້ອມດ້ວຍການກຳນົດເວລາທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ. ຕັ້ງແຕ່ນັກຮົບໃນທ້າຍອາທິດຈົນເຖິງນັກກິລາທີ່ແຂ່ງຂັນ, ພວກເຮົາມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະພາທ່ານກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳທີ່ທ່ານມັກ.

ເບິ່ງເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ

ເອົາຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ການຟື້ນຕົວ

ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງຢຸດພັກຢ່າງຖາວອນ. ດ້ວຍການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ ແລະ ກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຊອກຫາການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີກ່ອນທີ່ການປ່ຽນແປງຊຳເຮື້ອຈະເກີດຂຶ້ນໃນເສັ້ນເອັນ.

ຕິດຕໍ່ Madison Medical ເພື່ອນັດໝາຍການປະເມີນຜົນ Achilles ຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະປະເມີນອາການຂອງທ່ານ, ອະທິບາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ແລະ ພັດທະນາແຜນການສ່ວນຕົວເພື່ອກຳຈັດອາການເຈັບ ແລະ ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການການດູແລຮັກສາແບບອະນຸລັກ ຫຼື ການແຊກແຊງຂັ້ນສູງ, ພວກເຮົາມີຄວາມຊ່ຽວຊານ ແລະ ຊັບພະຍາກອນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການປິ່ນປົວ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາການເຈັບ Achilles ມາເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າ. ນັດໝາຍການປະເມີນຜົນຂອງທ່ານທີ່ Madison Medical ມື້ນີ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາຂອງພວກເຮົາຈະກວດຫາອາການຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງແຜນການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງສະບາຍອີກຄັ້ງ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາເພື່ອກ້າວໄປສູ່ການຟື້ນຕົວ.

ກໍານົດເວລາກໍານົດ