ការវះកាត់ដំបៅជើង

  1. ទំព័រដើម
  2. »
  3. ការព្យាបាល
  4. »
  5. ការវះកាត់ដំបៅជើង

ការយល់ដឹងអំពីការវះកាត់ Bunion ជើង

ដុំពកជើង ដែលជាដុំពកឆ្អឹងដ៏ឈឺចាប់ដែលបង្កើតឡើងនៅគល់ម្រាមជើងរបស់អ្នក អាចវិវត្តន៍ពីបញ្ហាសោភ័ណភាពតូចតាច ទៅជាស្ថានភាពខ្សោយដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដើរបានស្រួល និងពាក់ស្បែកជើងធម្មតា។ នៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សដូចជាស្បែកជើងធំទូលាយ បន្ទះការពារ និងឧបករណ៍ជំនួយជើងលែងផ្តល់ការធូរស្រាលគ្រប់គ្រាន់ ការវះកាត់ដុំពកជើងផ្តល់នូវការកែតម្រូវជាអចិន្ត្រៃយ៍ដែលលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ និងស្តារមុខងារជើងធម្មតាឡើងវិញ។ ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលការវះកាត់ដុំពកជើងពាក់ព័ន្ធនឹង បច្ចេកទេសវះកាត់ផ្សេងៗគ្នាដែលមាន និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងអំឡុងពេលជាសះស្បើយ ជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានអំពីថាតើការកែតម្រូវការវះកាត់គឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកឬអត់។

នៅ Madison Medical អ្នកឯកទេសផ្នែកជើង និងកជើងរបស់យើងមានបទពិសោធន៍យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការវះកាត់ជំងឺដំបៅក្នុងសន្លាក់ដោយប្រើបច្ចេកទេសទំនើបៗដែលកាត់បន្ថយរបួសជាលិកា និងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយ។ យើងផ្តល់ជូននូវការវាយតម្លៃដ៏ទូលំទូលាយ ការធ្វើផែនការវះកាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការថែទាំក្រោយការវះកាត់ដែលសម្របសម្រួលគ្នា ដើម្បីធានាបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុត និងអ្នកជំងឺដែលពេញចិត្ត ដែលអាចត្រលប់ទៅរកជីវិតដ៏មានផាសុកភាព និងសកម្មវិញ។

គ្រូពេទ្យជំនាញជើងពិនិត្យដំបៅជើងមុនពេលវះកាត់ដំបៅជើង

តើ​ជំងឺ​រលាក​បាតជើង​ជាអ្វី?

ជំងឺ​បាត​ម្រាមជើង​ហើម ដែល​តាម​វេជ្ជសាស្ត្រ​ហៅ​ថា hallux valgus វិវត្តន៍​នៅពេល​ដែល​ម្រាមជើង​ធំ​របស់​អ្នក​បែរ​ទៅ​រក​ម្រាមជើង​ទីពីរ​របស់​អ្នក​ជាជាង​ចង្អុល​ត្រង់​ទៅ​មុខ។ ការ​មិន​ត្រង់​នេះ​បណ្តាល​ឱ្យ​ឆ្អឹង​ម្រាមជើង​នៅ​គល់​ម្រាមជើង​ធំ​របស់​អ្នក​លៀន​ចេញ​មក​ខាងក្រៅ ដែល​បង្កើត​ជា​ដុំ​លក្ខណៈ​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្នុង​នៃ​ជើង​របស់​អ្នក។ យូរៗ​ទៅ សន្លាក់​នឹង​រីក​ធំ ហើយ​ជា​ញឹកញាប់​ជា​ជំងឺរលាកសន្លាក់ ដោយសារ​កម្លាំង​មិន​ប្រក្រតី​បណ្តាល​ឱ្យ​ខូចខាត​ជា​លំដាប់។ ជំងឺ​បាត​ម្រាមជើង​ហើម​វិវត្តន៍​មក​ពី​កត្តា​ហ្សែន​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​រចនាសម្ព័ន្ធ​ជើង ការ​ពាក់​ស្បែកជើង​តឹង ឬ​តូចចង្អៀត​ដែល​ច្របាច់​ម្រាមជើង​ចូល​គ្នា ជំងឺរលាកសន្លាក់ និង​បញ្ហា​ជីវមេកានិច​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​របៀប​ដើរ​របស់​អ្នក។

ជាធម្មតា ដំបៅក្នុងសន្លាក់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្វីដែលចាប់ផ្តើមជាដុំតូចមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលម្តងម្កាល ជារឿយៗវិវត្តទៅជាការខូចទ្រង់ទ្រាយធំជាង ជាមួយនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ពិបាករកស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងជួនកាលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្នុងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការព្យាបាលបែបអភិរក្សអាចបន្ថយការវិវត្ត និងបំបាត់រោគសញ្ញាជាបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវាមិនអាចកែតម្រូវការខូចទ្រង់ទ្រាយរចនាសម្ព័ន្ធបានទេ មានតែការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចតម្រឹមឆ្អឹងឡើងវិញ និងស្តារកាយវិភាគសាស្ត្រធម្មតាឡើងវិញ។

ពេលណាត្រូវពិចារណាវះកាត់ Bunion ជើង

ការវះកាត់ក្លាយជាសមស្របនៅពេល៖

  • ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃកំណត់យ៉ាងខ្លាំងដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ឬការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
  • ពិបាករកស្បែកជើងដែលសមល្មម ឬមិនបង្កការឈឺចាប់
  • ការខូចទ្រង់ទ្រាយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ទោះបីជាមានការព្យាបាលបែបអភិរក្សក៏ដោយ
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ដ៏ឈឺចាប់កំពុងវិវត្តនៅក្នុងសន្លាក់ម្រាមជើងធំ
  • ម្រាមជើងទីពីររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមត្រួតលើម្រាមជើងធំដោយសារតែការកកស្ទះ
  • ប៊ូនីយ៉ុងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាតុល្យភាព ឬការផ្លាស់ប្តូរចលនា
  • ការរលាក និងហើមកើតឡើងវិញ ទោះបីជាពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវក៏ដោយ
  • គុណភាពជីវិតរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយការឈឺចាប់ជើង

ការវះកាត់គឺជាជម្រើស មានន័យថាអ្នកជ្រើសរើសពេលវេលាដោយផ្អែកលើកម្រិតដែលដុំពកនេះរំខានអ្នក។ មិនមានភាពអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការវះកាត់ជាបន្ទាន់នោះទេ ដូច្នេះអ្នកអាចពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជម្រើសរបស់អ្នក និងកំណត់ពេលវះកាត់នៅពេលដែលងាយស្រួលសម្រាប់របៀបរស់នៅ និងកាតព្វកិច្ចការងាររបស់អ្នក។

ប្រភេទនៃការវះកាត់ Bunion

មានបច្ចេកទេសវះកាត់ជាង ១០០ សម្រាប់កែតម្រូវជំងឺពងបែក ប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន៖

ការវះកាត់​ឆ្អឹង ​គឺជា​ប្រភេទ​ការវះកាត់​សន្លាក់​ឆ្អឹង​ដែល​គេ​ប្រើ​ញឹកញាប់​បំផុត។ គ្រូពេទ្យ​វះកាត់​កាត់​ឆ្អឹង​ម្រាមជើង តម្រឹម​វា​ឡើងវិញ​ដើម្បី​កែតម្រូវ​ភាពខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយ​ធានា​វា​ដោយ​វីស ឬ​ម្ជុល​ពេល​វា​ជាសះស្បើយ។ បច្ចេកទេស​វះកាត់​ឆ្អឹង​ជាក់លាក់​ដែល​ប្រើ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និង​ទីតាំង​នៃ​សន្លាក់​ឆ្អឹង​របស់​អ្នក។ សន្លាក់​ឆ្អឹង​កម្រិត​ស្រាល​អាច​ត្រូវការ​ការវះកាត់​ឆ្អឹង​ផ្នែក​ខាង​ចុង​សាមញ្ញ​នៅ​ជិត​ម្រាមជើង ខណៈ​ដែល​ការខូចទ្រង់ទ្រាយ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ត្រូវការ​ការវះកាត់​ឆ្អឹង​ផ្នែក​ខាងលើ​ដែល​មាន​ទំហំ​ធំជាង​នៅ​ជិត​ផ្នែក​កណ្តាល​ជើង។

ការវះកាត់សន្លាក់ (ការបញ្ចូលគ្នា) ភ្ជាប់សន្លាក់ម្រាមជើងធំជាអចិន្ត្រៃយ៍ នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យមិនអាចរក្សាសន្លាក់បាន។ ខណៈពេលដែលវាលុបបំបាត់ចលនាសន្លាក់ វាក៏លុបបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់ និងកែតម្រូវការខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ បច្ចេកទេសទំនើបរក្សាចលនាគ្រប់គ្រាន់នៅសន្លាក់ម្រាមជើងផ្សេងទៀត ដោយរក្សាសមត្ថភាពដើរដែលមានមុខងារ។

ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ (bunionectomy) គ្រាន់តែយកដុំសាច់ឆ្អឹងចេញដោយមិនតម្រឹមឆ្អឹងខាងក្រោមឡើងវិញទេ។ វិធីនេះដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងសំអាង និងការសមស្បែកជើង ប៉ុន្តែមិនកែតម្រូវបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធដែលបណ្តាលឱ្យមានដុំសាច់ក្នុងឆ្អឹងនោះទេ។ វាកម្រត្រូវបានអនុវត្តតែម្នាក់ឯងណាស់ ព្រោះដុំសាច់ក្នុងឆ្អឹងជាធម្មតាកើតឡើងវិញដោយគ្មានការតម្រឹមឆ្អឹងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ការវះកាត់​ដំបៅ​ស្បែក​ដែល​មាន​ការឈ្លានពាន​តិចតួច​បំផុត ​ប្រើ​ស្នាម​វះ​តូចៗ និង​ឧបករណ៍​ឯកទេស​ដើម្បី​អនុវត្ត​ការកែតម្រូវ​ដោយ​មាន​របួស​ជាលិកា​តិច​ជាង។ បច្ចេកទេស​ទាំងនេះ​កាត់បន្ថយ​ស្លាកស្នាម និង​អាច​ពន្លឿន​ការជាសះស្បើយ ទោះបីជា​វា​ត្រូវការ​ជំនាញ​វះកាត់​ជាក់លាក់ ហើយ​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ដំបៅ​ស្បែក​ទាំងអស់​ក៏ដោយ។

គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកជ្រើសរើសនីតិវិធីសមស្របដោយផ្អែកលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដុំពករបស់អ្នក ស្ថានភាពសន្លាក់ អាយុ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក និងកត្តារចនាសម្ព័ន្ធជើងផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកអំឡុងពេលវះកាត់

ការវះកាត់ដំបៅជើងភាគច្រើនគឺជានីតិវិធីព្យាបាលក្រៅមន្ទីរពេទ្យដែលធ្វើឡើងក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់កជើង (ធ្វើឱ្យស្ពឹកតែជើងរបស់អ្នក) ជាមួយនឹងថ្នាំងងុយគេង ទោះបីជាការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅជាជម្រើសមួយក៏ដោយ។ ការវះកាត់ជាធម្មតាមានរយៈពេល 1-2 ម៉ោងអាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកធ្វើការវះលើដំបៅ ធ្វើការកាត់ឆ្អឹង និងតម្រឹមឡើងវិញចាំបាច់ ធានាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយវីស ឬម្ជុល និងបិទស្នាមវះដោយថ្នេរ។

អ្នកនឹងត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែល ដោយជើងរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្បែកជើងកវែងវះកាត់ ឬបន្ទះដែក។ ការឈឺចាប់ជាទូទៅអាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង។

ការងើបឡើងវិញនិងការស្តារនីតិសម្បទា

ពេលវេលានៃការជាសះស្បើយខុសគ្នាទៅតាមនីតិវិធី ប៉ុន្តែជាទូទៅអនុវត្តតាមដំណាក់កាលទាំងនេះ៖

សប្តាហ៍ទី 0-2៖ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។ អ្នកនឹងពាក់ស្បែកជើងកវែងវះកាត់ ហើយអាចមិនអាចទ្រទម្ងន់បាន ឬទ្រទម្ងន់លើកែងជើងរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ អាស្រ័យលើនីតិវិធីរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់ថយចុះបន្តិចម្តងៗក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

សប្តាហ៍ទី 2-6៖ ថ្នេរត្រូវបានដកចេញប្រហែល 2 សប្តាហ៍។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទៅការទ្រទម្ងន់នៅក្នុងស្បែកជើងវះកាត់តាមការណែនាំ។ ការហើមនៅតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប៉ុន្តែមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណចលនាស្រាលៗ។

សប្តាហ៍ទី 6-12៖ អ្នកជំងឺភាគច្រើនប្តូរទៅស្បែកជើងធម្មតា ទោះបីជាស្បែកជើងធំទូលាយ ឬស្បែកជើងដែលមានលក្ខណៈសមរម្យដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលដំបូងក៏ដោយ។ ការហើមនៅតែបន្តប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែអាចនៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនខែ។ អ្នកអាចបង្កើនការដើរបន្តិចម្តងៗ ហើយត្រឡប់ទៅសកម្មភាពធម្មតាជាច្រើនវិញ។ ការព្យាបាលដោយចលនាផ្តោតលើការស្តារកម្លាំង និងចលនាឡើងវិញ។

ខែទី 3-6៖ ការហើមនៅតែបន្តបាត់ទៅ។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពធម្មតាទាំងអស់វិញ រួមទាំងការហាត់ប្រាណផងដែរ ទោះបីជាសកម្មភាពដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់អាចត្រូវការពេលយូរជាងនេះក៏ដោយ។ ភាពប្រសើរឡើងអតិបរមានៃការឈឺចាប់ មុខងារ និងរូបរាងនៅតែបន្តវិវត្ត។

ការជាសះស្បើយពេញលេញ រួមទាំងការជាសះស្បើយពីការហើមទាំងស្រុង ត្រូវចំណាយពេលពី 6-12 ខែ ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុនច្រើនក៏ដោយ។

លទ្ធផលនិងលទ្ធផល

ការវះកាត់ប្រភេទ Bunion ទំនើបសម្រេចបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះចំពោះអ្នកជំងឺជាង 90%។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនជួបប្រទះនឹងការធូរស្រាលនៃការឈឺចាប់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ស្តារសមត្ថភាពពាក់ស្បែកជើងធម្មតាឡើងវិញ រូបរាងជើងប្រសើរឡើង និងត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពដែលចង់បានវិញ។ ការពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺគឺខ្ពស់នៅពេលដែលការរំពឹងទុកមានភាពប្រាកដនិយម និងបច្ចេកទេសវះកាត់សមស្របត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន ការឆ្លងមេរោគ ការជាសះស្បើយយឺត របួសសរសៃប្រសាទបណ្តាលឱ្យស្ពឹក ការកើតឡើងវិញនៃដំបៅក្នុងសន្លាក់ម្រាមជើង ការកែតម្រូវលើសឬមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការរឹង ឬរលាកសន្លាក់នៅសន្លាក់ម្រាមជើងធំ។ ការជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យវះកាត់ជើង និងកជើងដែលមានបទពិសោធន៍ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនេះបានយ៉ាងច្រើន។

ការការពារការកើតឡើងវិញ។

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ដោយជោគជ័យ ការការពារលទ្ធផលរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់ស្បែកជើងដែលសមល្មមជាមួយនឹងទទឹងប្រអប់ម្រាមជើងគ្រប់គ្រាន់ ការជៀសវាងស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ឬស្បែកជើងតូចចង្អៀតដែលច្របាច់ម្រាមជើង ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កែជើងតាមតម្រូវការ ប្រសិនបើបញ្ហាជីវមេកានិចបានរួមចំណែកដល់ការកើតជំងឺពងបែកដើមរបស់អ្នក ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជើង និងការដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ជាដើម។

ជាមួយនឹងស្បែកជើង និងការថែទាំជើងត្រឹមត្រូវ ការកើតឡើងវិញគឺកម្រមានណាស់បន្ទាប់ពីការកែតម្រូវការវះកាត់សមស្រប។

តើការវះកាត់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទេ?

ការសម្រេចចិត្តអំពីការវះកាត់ប៊ូនយ៉ុនពាក់ព័ន្ធនឹងការថ្លឹងថ្លែងអត្ថប្រយោជន៍ទល់នឹងការប្តេជ្ញាចិត្តដែលត្រូវការសម្រាប់ការជាសះស្បើយ។ ការវះកាត់គឺមានតម្លៃនៅពេលដែលការឈឺចាប់ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ការព្យាបាលបែបអភិរក្សបានបរាជ័យ ហើយអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដំណើរការជាសះស្បើយ។ វាប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទេ ប្រសិនបើប៊ូនយ៉ុនរបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាតិចតួចបំផុតដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការកែប្រែស្បែកជើង និងបន្ទះការពារ។

សូមពិភាក្សាអំពីស្ថានភាព គោលដៅ និងកង្វល់ជាក់លាក់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ជើងដែលមានបទពិសោធន៍ ដែលអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីថាតើការវះកាត់សមហេតុផលសម្រាប់អ្នកឬអត់ និងពេលណា។

មើលដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម

ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Madison Medical

វិធីសាស្រ្តពហុជំនាញរបស់យើងប្រមូលផ្តុំអ្នកឯកទេសមកពីវិស័យជាច្រើន ដើម្បីធានាបាននូវការថែទាំដ៏ទូលំទូលាយដែលសម្របសម្រួលពេញមួយដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នក។ យើងផ្តល់ជូននូវសមត្ថភាពថតរូបភាពជាក់ស្តែង ដោយផ្តល់ចម្លើយវិនិច្ឆ័យភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នក ដែលជួយពន្លឿនផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ការណាត់ជួបនៅថ្ងៃតែមួយ ពីព្រោះយើងយល់ថាតម្រូវការរបស់អ្នកតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃ និងការពិគ្រោះយោបល់ភ្លាមៗដោយគ្មានការពន្យារពេលយូរ។

កំណត់ពេលពិគ្រោះយោបល់ជាមួយ Bunion របស់អ្នក

ប្រសិនបើការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ជើងកំណត់សកម្មភាព ឬជម្រើសស្បែកជើងរបស់អ្នក សូមកំណត់ពេលពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសជើង និងកជើងរបស់ Madison Medical។ យើងនឹងវាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជើងរបស់អ្នក និងពិភាក្សាថាតើការវះកាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជើងគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកឬអត់ រួមជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក។

កំណត់ពេលណាត់ជួប