ការព្យាបាលកែងដៃរបស់អ្នកលេងហ្គោល

ការព្យាបាលកែងដៃរបស់អ្នកលេងហ្គោលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការធូរស្រាលយូរអង្វែង

ការយល់ដឹងអំពីកែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោល

ជំងឺកែងដៃរបស់អ្នកលេងហ្គោលកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃពួរដែលភ្ជាប់សាច់ដុំកំភួនដៃរបស់អ្នកទៅនឹងដុំឆ្អឹងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នកខូចខាតដោយសារការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ សរសៃពួរទាំងនេះភ្ជាប់ទៅនឹងអេពីកុងឌីលផ្នែកកណ្តាល ដែលជាមូលហេតុដែលពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រគឺ medial epicondylitis។ ស្ថានភាពនេះវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលចលនាដដែលៗបង្កើតជាស្នាមរហែកតូចៗនៅក្នុងជាលិកាសរសៃពួរលឿនជាងរាងកាយរបស់អ្នកអាចជួសជុលវាបាន។

មិនដូចកែងដៃវាយកូនបាល់ទេ ដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្រៅនៃកែងដៃ កែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅខាងក្នុង។ សាច់ដុំកំភួនដៃដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការក្តាប់ ការបត់កដៃ និងការបង្វិលកំភួនដៃត្រូវបានប៉ះពាល់។ នេះធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនមិនស្រួល និងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទាំងការងារ និងសកម្មភាពកម្សាន្ត។

រោគសញ្ញាដែលត្រូវការការព្យាបាលកែងដៃវាយកូនហ្គោល

រោគសញ្ញាចម្បងគឺការឈឺចាប់ និងទន់ភ្លន់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នក ដែលជារឿយៗលាតសន្ធឹងតាមបណ្តោយកំភួនដៃខាងក្នុង។ ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងចលនាមួយចំនួន - ការបត់កដៃរបស់អ្នក ការច្របាច់វត្ថុ ឬបង្វិលកំភួនដៃរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនសម្គាល់ឃើញថាមានភាពមិនស្រួលកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលចាប់ដៃគ្នា បង្វិលចំណុចទាញទ្វារ ឬលើករបស់របរដោយបែរបាតដៃឡើងលើ។

ភាពរឹងនៅកែងដៃ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក ជាទូទៅកើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនៅដៃ និងកដៃ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការក្តាប់វត្ថុឱ្យជាប់។ ស្ពឹក ឬស្ពឹកដែលរាលដាលដល់ម្រាមដៃចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃកូនអាចកើតឡើង ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទ ulnar ដែលរត់នៅជិតកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ រលាក។

រោគសញ្ញាជាធម្មតាវិវត្តបន្តិចម្តងៗ ជាជាងកើតចេញពីរបួសតែមួយ។ វាអាចចាប់ផ្តើមជាភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពមួយចំនួន ហើយវិវត្តទៅជាការឈឺចាប់ជាប់លាប់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេង និងមុខងារប្រចាំថ្ងៃ។ រោគសញ្ញាកាន់តែយូរនៅតែបន្តដោយគ្មានការព្យាបាល វាកាន់តែពិបាកក្នុងការដោះស្រាយ។

មូលហេតុទូទៅ និងកត្តាហានិភ័យ

កីឡាវាយកូនហ្គោលមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់ ឬសូម្បីតែមូលហេតុចម្បងនៃកែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោលនោះទេ។ សកម្មភាពណាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការក្តាប់ម្តងហើយម្តងទៀត ការបត់កដៃ ឬការបង្វិលកំភួនដៃអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។ កីឡារ៉ាកែត កីឡាបោះ ការហ្វឹកហាត់លើកទម្ងន់ និងសកម្មភាពការងារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឧបករណ៍ គឺជាមូលហេតុទូទៅ។ ការលាបពណ៌ ការជួសជុលបំពង់ទឹក ការងារជាងឈើ និងការងារកុំព្យូទ័រ សុទ្ធតែដាក់ភាពតានតឹងម្តងហើយម្តងទៀតលើសរសៃពួរកែងដៃផ្នែកកណ្តាល។

បច្ចេកទេសមិនត្រឹមត្រូវបង្កើនហានិភ័យ មិនថាក្នុងសកម្មភាពកីឡា ឬការងារនោះទេ។ ជាពិសេសក្នុងកីឡាវាយកូនហ្គោល យន្តការវាយមិនល្អ ការប្រើដំបងធ្ងន់ពេក ឬការក្តាប់តឹងពេកបង្កើនភាពតានតឹងសរសៃពួរ។ បញ្ហាទម្រង់ស្រដៀងគ្នានេះនៅក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀតអាចធ្វើឱ្យបុគ្គលងាយនឹងកើតជំងឺរលាកអេពីខនឌីលផ្នែកកណ្តាល។

អាយុដើរតួនាទីមួយ ដោយស្ថានភាពនេះកើតមានច្រើនបំផុតចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុពី 40-60 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្តពលិក និងអ្នកហ្វឹកហាត់វ័យក្មេងអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកកែងដៃរបស់អ្នកលេងហ្គោល ជាពិសេសប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់ពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងភាពតានតឹងកំភួនដៃខ្លាំង។ របួសកែងដៃពីមុនអាចបង្កើនភាពងាយនឹងកើតបញ្ហាសរសៃពួរ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការវាយតម្លៃ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោលជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យរាងកាយជាជាងការថតរូបភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកនឹងចុចលើអេពីកុងឌីលផ្នែកខាងក្នុងដើម្បីពិនិត្យមើលភាពទន់ភ្លន់ ហើយសុំឱ្យអ្នកបត់កដៃរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងភាពធន់នឹងរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងវិញ។ ការប្រៀបធៀបដៃដែលរងផលប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងដៃដែលមិនរងផលប៉ះពាល់ជួយវាយតម្លៃភាពទន់ខ្សោយ និងការរឹតត្បិត។

ការថតកាំរស្មីអ៊ិចអាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យច្រានចោលស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬស្ពឺឆ្អឹង ទោះបីជាវាមិនបង្ហាញពីការខូចខាតសរសៃពួរដោយផ្ទាល់ក៏ដោយ។ អ៊ុលត្រាសោនអាចមើលឃើញការក្រាស់នៃសរសៃពួរ ការរហែក និងការរលាក ដែលផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ការរៀបចំផែនការព្យាបាល។ MRI ពេលខ្លះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ករណីស្មុគស្មាញ ឬនៅពេលដែលរោគសញ្ញាមិនឆ្លើយតបដូចការរំពឹងទុក។

ការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានណែនាំ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារួមមានស្ពឹក ឬរមួលខ្លាំង ដែលជួយកំណត់ថាតើការពាក់ព័ន្ធនឹងសរសៃប្រសាទ ulnar ត្រូវការការព្យាបាលជាក់លាក់ឬអត់។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលបែបអភិរក្ស

ការព្យាបាលកែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោលដំបូងផ្តោតលើការកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារសរសៃពួរពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត។ ការសម្រាកពីសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគឺមានសារៈសំខាន់ - ការបន្តសកម្មភាពឈឺចាប់ពន្យារពេលការព្យាបាល និងធ្វើឱ្យការខូចខាតសរសៃពួរកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះមិនមានន័យថាមិនអាចធ្វើចលនាបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញត្រូវជៀសវាងចលនាដែលបង្កើតការឈឺចាប់ឡើងវិញ។

ការស្អំទឹកកករយៈពេល ១៥-២០ នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៅពេលប្រើតាមការណែនាំ។ ខ្សែរឹតទប់កម្លាំងដែលពាក់នៅលើកំភួនដៃផ្នែកខាងលើអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសរសៃពួរដែលរងផលប៉ះពាល់អំឡុងពេលសកម្មភាព។

ការព្យាបាលដោយចលនាដោះស្រាយបញ្ហាអតុល្យភាពសាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន និងពង្រឹងសាច់ដុំកំភួនដៃបន្តិចម្តងៗ។ លំហាត់ប្រាណបែបអសកម្ម — ការបន្ទាបទម្ងន់យឺតៗបន្ទាប់ពីលើកវា — បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលសរសៃពួរ។ ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំកំភួនដៃច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃរក្សាភាពបត់បែន និងជំរុញការព្យាបាល។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់

នៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនផ្តល់នូវការធូរស្បើយគ្រប់គ្រាន់ ការព្យាបាលដោយការចាក់ថ្នាំផ្តល់នូវកម្រិតអន្តរាគមន៍បន្ទាប់។ ការចាក់ថ្នាំ Corticosteroid អាចកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងរបស់វាត្រូវបានជជែកវែកញែកក៏ដោយ។ ការចាក់ថ្នាំប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP) ផ្តល់នូវកត្តាព្យាបាលដែលប្រមូលផ្តុំទៅកាន់សរសៃពួរដែលខូច ដោយជំរុញការជួសជុលជាលិកា។

ការព្យាបាលដោយរលកឆក់ប្រើរលកសូរស័ព្ទដើម្បីជំរុញលំហូរឈាម និងការព្យាបាលក្នុងជំងឺសរសៃពួររ៉ាំរ៉ៃ។ ការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់នេះអាចបំបែកជាលិកាស្លាកស្នាម និងជំរុញការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ ឬការចាក់ថ្នាំ។ ជាធម្មតាត្រូវការវគ្គព្យាបាលច្រើនដងសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។

ការចាក់ម្ជុលស្ងួត ឬការវះកាត់សរសៃពួរតាមស្បែកពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលចូលទៅក្នុងសរសៃពួរដែលខូច ដើម្បីជំរុញការជាសះស្បើយ។ បច្ចេកទេសទាំងនេះបំបែកជាលិកាស្លាកស្នាម និងជំរុញលំហូរឈាមថ្មីទៅកាន់តំបន់នោះ ដែលអាចបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយក្នុងករណីដែលពិបាកព្យាបាល។

ជម្រើសវះកាត់

ការវះកាត់កែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោលកម្រត្រូវបានទាមទារណាស់ - អ្នកជំងឺតិចជាង 10% ត្រូវការការព្យាបាលដោយការវះកាត់។ ការវះកាត់ជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកាដែលខូចចេញពីសរសៃពួរដែលមានបញ្ហា ហើយភ្ជាប់ជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អទៅនឹងឆ្អឹងឡើងវិញ។ ទាំងបច្ចេកទេសបើកចំហ និងបច្ចេកទេស arthroscopic អាចរកបាន។

ការព្យាបាលដោយការវះកាត់ត្រូវបានពិចារណានៅពេលដែលរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមានទោះបីជាមានការថែទាំអភិរក្សយ៉ាងទូលំទូលាយរយៈពេល 6-12 ខែក៏ដោយ។ អ្នកជំងឺដែលមានការរហែកសរសៃពួរទាំងស្រុង ឬអ្នកដែលការងាររបស់ពួកគេត្រូវការការវិលត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពដែលទាមទារជាបន្ទាន់អាចជាបេក្ខជនសម្រាប់ការវះកាត់មុន។ ការជាសះស្បើយត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទាច្រើនខែ។

មើលដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម

ត្រលប់ទៅសកម្មភាពដែលគ្មានការឈឺចាប់វិញ

កែងដៃរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោលឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែការមិនអើពើនឹងបញ្ហា ឬការស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ជាធម្មតាធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដំបូងនាំឱ្យមានការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងលទ្ធផលរយៈពេលវែងកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនជួបប្រទះនឹងភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែជាមួយនឹងការព្យាបាលសមស្រប។

ទាក់ទង Madison Medical ដើម្បីកំណត់ពេលវាយតម្លៃកែងដៃរបស់អ្នក។ អ្នកឯកទេសរបស់យើងនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពរបស់អ្នក ពន្យល់ពីជម្រើសនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក និងបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីលុបបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក និងស្តារមុខងារពេញលេញឡើងវិញ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកលេងហ្គោលដែលកំពុងស្វែងរកការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ទីលានវាយកូនហ្គោលវិញ ឬនរណាម្នាក់ដែលការងាររបស់ពួកគេត្រូវការមុខងារដៃដែលគ្មានការឈឺចាប់នោះទេ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយ។