ការព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patella ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សសកម្ម
ជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patella—ដែលជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថាជង្គង់របស់អ្នកលោត—អាចផ្លាស់ប្តូរជំហាននីមួយៗទៅជាការរំលឹកដ៏ឈឺចាប់នៃការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិត។ ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់អត្តពលិក និងបុគ្គលសកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងមុខនៃជង្គង់ ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងសកម្មភាព។ ការព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patella ដែលមានប្រសិទ្ធភាពតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ និងវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺភាគច្រើនសម្រេចបានការជាសះស្បើយពេញលេញ។
នៅ Madison Medical យើងខ្ញុំផ្តល់ការព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patellar ដែលដោះស្រាយទាំងរោគសញ្ញាភ្លាមៗ និងកត្តាមូលដ្ឋាន។ វិធីសាស្រ្តរបស់យើងខ្ញុំរួមបញ្ចូលគ្នានូវការកែប្រែសកម្មភាព ការព្យាបាលដោយចលនា និងនៅពេលចាំបាច់ អន្តរាគមន៍កម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចត្រលប់ទៅរកសកម្មភាពពេញលេញវិញ។
ការយល់ដឹងអំពីជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patellar
សរសៃពួរ Patellar ភ្ជាប់សន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក (patella) ទៅនឹងឆ្អឹងស្មងរបស់អ្នក (tibia) ដោយបញ្ជូនកម្លាំងពីសាច់ដុំ quadriceps របស់អ្នកដើម្បីតម្រង់ជង្គង់របស់អ្នក។ ភាពតានតឹងដដែលៗពីការលោត ការរត់ និងការអង្គុយច្រហោងអាចធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពរបស់សរសៃពួរក្នុងការជួសជុលខ្លួនឯង ដែលនាំឱ្យមានការខូចខាតតិចតួច ការឈឺចាប់ និងការរលាក។
ទោះបីជាឈ្មោះដែលបញ្ចប់ដោយពាក្យថា "-itis" (ការរលាក) ក៏ដោយ បញ្ហាសរសៃពួរ patellar រ៉ាំរ៉ៃច្រើនតែពាក់ព័ន្ធនឹងការចុះខ្សោយជាជាងការរលាកសកម្ម។ ពាក្យថា "patellar tendinopathy" ពិពណ៌នាបានត្រឹមត្រូវជាងអំពីដំណើរការចុះខ្សោយនេះ។ ភាពខុសគ្នានេះមានសារៈសំខាន់ពីព្រោះការព្យាបាលដែលផ្តោតលើការចុះខ្សោយខុសពីវិធីសាស្រ្តប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ស្ថានភាពនេះជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់កីឡាករបាល់បោះ និងបាល់ទះដោយសារតែការលោតម្តងហើយម្តងទៀត ប៉ុន្តែអ្នករត់ អ្នកជិះកង់ និងអត្តពលិកកម្សាន្តក៏វិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសរសៃពួរ patellar ផងដែរ។ កំហុសក្នុងការហ្វឹកហាត់ ជាពិសេសការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអាំងតង់ស៊ីតេ ឬបរិមាណសកម្មភាព ជារឿយៗបង្កបញ្ហានេះ។
ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញា
ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃក្បាលជង្គង់ ជាកន្លែងដែលសរសៃពួរ patellar ភ្ជាប់ គឺជារោគសញ្ញាលេចធ្លោ។ ដំណាក់កាលដំបូងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់តែក្នុងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលធ្វើសកម្មភាពខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពវិវត្តន៍ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាពណាមួយ ហើយនៅទីបំផុតនៅពេលសម្រាក។ តំបន់នោះក្លាយទៅជាឈឺចាប់ពេលប៉ះ។
ការរឹងបន្ទាប់ពីអង្គុយយូរគឺជារឿងធម្មតា។ សរសៃពួរច្រើនតែមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់នៅពេល "ត្រជាក់" ហើយអាចឡើងកម្តៅជាមួយនឹងសកម្មភាពមុនពេលរោគសញ្ញាវិលត្រឡប់មកវិញ។ ការឡើងជណ្តើរ ការអង្គុយចុះ និងការលុតជង្គង់ជាធម្មតាធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ អ្នកជំងឺមួយចំនួនសម្គាល់ឃើញថាហើមជុំវិញសរសៃពួរ។
ដំណាក់កាលនៃជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patellar
- ដំណាក់កាល 1៖ ឈឺចាប់តែបន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពប៉ុណ្ណោះ; មិនប៉ះពាល់ដល់ការអនុវត្តទេ
- ដំណាក់កាល 2៖ ឈឺចាប់អំឡុងពេល និងក្រោយពេលធ្វើសកម្មភាព; នៅតែអាចអនុវត្តបានក្នុងកម្រិតពេញចិត្ត
- ដំណាក់កាល 3៖ ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសកម្មភាពដែលកំណត់ការអនុវត្ត
- ដំណាក់កាល 4៖ សរសៃពួររហែកទាំងស្រុង (កម្រណាស់បើគ្មានការព្យាបាលជាមុន)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ការពិនិត្យគ្លីនិកជាធម្មតាបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ លក្ខណៈនៃការឈឺចាប់នៅត្រង់ប៉ូលខាងក្រោមនៃឆ្អឹងជំនីរ (ចុងខាងក្រោមនៃជង្គង់)។ ការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងជង្គង់ដែលទប់ទល់ និងសកម្មភាពដែលផ្ទុកសរសៃពួរ។ ភាពទន់ខ្សោយ និងតឹងណែននៃសាច់ដុំភ្លៅខាងក្រោយជារឿយៗអមជាមួយស្ថានភាពនេះ។
អ៊ុលត្រាសោន ឬ MRI អាចទទួលបានដើម្បីវាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការខូចខាតសរសៃពួរ និងច្រានចោលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។ ការថតរូបភាពបង្ហាញពីការក្រាស់នៃសរសៃពួរ សញ្ញាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងសារធាតុសរសៃពួរ និងជួនកាលការរហែកដោយផ្នែក។ លទ្ធផលជួយណែនាំអាំងតង់ស៊ីតេនៃការព្យាបាល និងការព្យាករណ៍។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល
ការកែប្រែសកម្មភាពកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសរសៃពួរដែលកំពុងជាសះស្បើយ។ នេះមិនមានន័យថាសម្រាកទាំងស្រុងនោះទេ—ផ្ទុយទៅវិញ គឺការកែសម្រួលការហ្វឹកហាត់ទៅកម្រិតដែលមិនធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ការហ្វឹកហាត់ឆ្លងប្រភេទជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបរក្សាភាពរឹងមាំ ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
លំហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំបែប Eccentric គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការស្តារនីតិសម្បទាសរសៃពួរ Patellar ដែលរលាក។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្រកទម្ងន់យឺតៗ ខណៈពេលដែលសាច់ដុំ quadriceps លាតសន្ធឹង ដែលជំរុញការព្យាបាលសរសៃពួរ និងការសម្របខ្លួន។ កម្មវិធី Eccentric ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធត្រូវបានអនុវត្តជាប់លាប់ ផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះចំពោះអ្នកជំងឺភាគច្រើន។
ការព្យាបាលដោយចលនាដោះស្រាយកត្តារួមចំណែក រួមទាំងភាពតឹងណែននៃសាច់ដុំ quadriceps ភាពទន់ខ្សោយនៃត្រគាក និងគំរូចលនាដែលធ្វើឱ្យសរសៃពួរផ្ទុកលើសទម្ងន់។ ការព្យាបាលដោយដៃ ការលាតសន្ធឹង និងការពង្រឹងកម្លាំងដ៏ទូលំទូលាយ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពលទ្ធផល។ អ្នកព្យាបាលណែនាំការវិលត្រឡប់ទៅរកវឌ្ឍនភាពកីឡាវិញ។
ខ្សែសរសៃពួរ Patellar កាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃសរសៃពួរអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពដោយផ្លាស់ប្តូរការចែកចាយកម្លាំង។ ការស្អំទឹកកកបន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ ថ្នាំ NSAIDs ផ្តល់ការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែមិនដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានទេ ហើយអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ការព្យាបាលសរសៃពួរ។
ជម្រើសនៃការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់
នៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សបរាជ័យ អន្តរាគមន៍បន្ថែមអាចជួយបាន។ ការចាក់ថ្នាំប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP) ផ្តល់នូវកត្តាលូតលាស់ដែលអាចជំរុញការព្យាបាលសរសៃពួរ។ ការព្យាបាលដោយរលកឆក់ប្រើរលកសូរស័ព្ទដើម្បីជំរុញការជួសជុលជាលិកា។ ការព្យាបាលទាំងនេះបង្ហាញពីសក្តានុពលទោះបីជាភស្តុតាងនៅតែបន្តវិវត្តក៏ដោយ។
ការវះកាត់កម្រត្រូវបានទាមទារណាស់ ប៉ុន្តែអាចត្រូវបានពិចារណាសម្រាប់ករណីដែលមិនព្រមចុះសម្រុងគ្នាបន្ទាប់ពីបានប្រើជម្រើសអភិរក្សអស់។ នីតិវិធីរួមមានការយកជាលិកាសរសៃពួរដែលទ្រុឌទ្រោមចេញ និងការជំរុញការឆ្លើយតបនៃការព្យាបាល។ ការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទាច្រើនខែ។
ត្រឡប់ទៅសកម្មភាពកីឡាវិញ
ការវិលត្រឡប់ទៅកីឡាលោតវិញទាមទារការអត់ធ្មត់ និងវឌ្ឍនភាពត្រឹមត្រូវ។ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹង និងការពង្រឹងកម្លាំងដោយគ្មានការឈឺចាប់ អត្តពលិករីកចម្រើនតាមរយៈការរត់ ការលោតដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប និងចុងក្រោយគឺការហ្វឹកហាត់ជាក់លាក់លើកីឡា។ ដំណាក់កាលនីមួយៗត្រូវតែគ្មានរោគសញ្ញាមុនពេលរីកចម្រើន។ ការវិលត្រឡប់មកវិញដោយប្រញាប់ប្រញាល់ប្រឈមនឹងការរងរបួសឡើងវិញ និងពេលវេលាស្តារឡើងវិញជារួមយូរ។
យុទ្ធសាស្ត្របង្ការជួយជៀសវាងការកើតឡើងវិញ។ ការឡើងកម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលលោត ការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃបន្ទុកហ្វឹកហាត់ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមេកានិចចុះចត និងលំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំជាបន្តបន្ទាប់ សុទ្ធតែជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនាពេលអនាគត។ អត្តពលិកក្នុងកីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកម្មវិធីថែទាំ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយពេញលេញក៏ដោយ។
ការវាយតម្លៃជីវមេកានិចកំណត់កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសរសៃពួរ patellar ។ មេកានិចជើង កម្លាំងត្រគាក និងគំរូនៃការហ្វឹកហាត់សុទ្ធតែមានឥទ្ធិពលលើភាពតានតឹងនៃសរសៃពួរ។ ការដោះស្រាយកត្តាទាំងនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ។
លំហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំបែប Eccentric មានការគាំទ្រពីការស្រាវជ្រាវខ្លាំងបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺសរសៃពួរ Patellar។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចុះទម្ងន់យឺតៗតាមរយៈចលនា ដែលជំរុញការរៀបចំឡើងវិញនូវសរសៃពួរ និងការព្យាបាល។
ការគ្រប់គ្រងបន្ទុកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយ។ ការបង្កើនបន្ទុកលោត និងរត់បន្តិចម្តងៗអនុញ្ញាតឱ្យសរសៃពួរសម្របខ្លួនដោយមិនរងរបួសឡើងវិញ។ កំណត់ហេតុហ្វឹកហាត់ជួយតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃបន្ទុក និងកំណត់គំរូដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា។
ហេតុអ្វីបានជា Madison Medical សម្រាប់ជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patellar?
អ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រកីឡារបស់យើងមានបទពិសោធន៍យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួរ patellar ចំពោះអត្តពលិកគ្រប់កម្រិត។ Madison Medical ទទួលអ្នកជំងឺជាង 1,200 នាក់ជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ដោយមានជំនាញខាងស្ថានភាពសរសៃពួរ និងការស្តារនីតិសម្បទា។ យើងផ្តល់ការព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយចាប់ពីការវាយតម្លៃដំបូងរហូតដល់ការវិលត្រឡប់មកកីឡាវិញ។
វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នារបស់យើងសម្របសម្រួលការព្យាបាលដោយចលនា និងអន្តរាគមន៍កម្រិតខ្ពស់នៅពេលចាំបាច់។ ផែនការធានារ៉ាប់រងសំខាន់ៗភាគច្រើនត្រូវបានទទួលយកនៅទីតាំងងាយស្រួលរបស់យើងនៅរដ្ឋ New Jersey។
មើលដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម
ត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅសកម្មរបស់អ្នកវិញ
ជំងឺរលាកសរសៃពួរ Patellar តម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ ប៉ុន្តែការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ។ ចំណុចសំខាន់គឺការស្តារនីតិសម្បទាជាប់លាប់ និងការវិលត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពវិញបន្តិចម្តងៗ។ កុំឱ្យការឈឺចាប់ជង្គង់រារាំងអ្នកពីសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។
សូមទាក់ទង Madison Medical ដើម្បីកំណត់ពេលវាយតម្លៃរបស់អ្នក។ អ្នកឯកទេសរបស់យើងនឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក និងបង្កើតផែនការព្យាបាលដើម្បីស្តារមុខងារដែលគ្មានការឈឺចាប់ឡើងវិញ។